泰式鲜虾粥,正宗鲜虾粥的做法?

可以放,但是一般不建议,因为木耳味道不太好。

虾粥做法一,

材料

沙虾一斤,米100g,盐适量,香菜一根

做法

1.沙虾剥皮去头留肉备用。香菜洗净切寸短。

2.砂锅放水烧开,放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开,改小火烧,大火烧得时候一定要开盖烧

3.煮到米粘稠时,放盐调味,关火放入香菜。

做法二,火腿鲜虾粥

大米两人份,新鲜基围虾250G(我和儿子两个人吃的,只用了一半),火腿粒30G,姜丝少许,葱末少许,色拉油少许,盐少许

1.大米洗净用水浸泡半到一个小时,放砂锅里加满水,煮开转小火

2.虾去皮留尾巴部分,背上划开,火腿切粒。姜切丝,葱切末

3.粥煮到差不多有些稠的时候加入火腿粒,再稍煮一会

4.加入色拉油,搅匀,再加入姜丝和虾,加盐调味,虾变色即可出锅,吃的时候撒入葱末即可

做法三,窝蛋虾粥

250g鲜虾;,一片叶子白菜;,一点点姜;,一点点小葱;,一颗鸡蛋;

1,首先把大米用搅拌器稍稍打碎,这样粥会比较粘稠一点,姜末切成小碎碎,一同放入砂锅熬,不过熬的时候,我是糗大了,溢了一厨房,下次熬的时候要不时的用勺子搅一搅,这样也不容易糊;

2,接下来把20只鲜虾去头只留尾巴,都用刀剖成两半;一叶大白菜切成丝,小葱一点点;

3,待粥熬好后,放一点点盐,记住,只要一点点,然后放入虾和白菜丝一起搅拌一下,;

4,1-2分钟左右后,放一点点香油和胡椒粉,

5,最后磕一个鸡蛋,撒一点葱花,关火!超赞!超鲜!超好吃!的窝蛋虾粥就做好了!

做法四,泰式鲜虾粥

鲜虾150公克,鸡蛋1颗,白饭1碗,冬菜1小匙,姜丝1大匙,葱花1大匙,芹菜丁1大匙,香菜1大匙,高汤2杯,鱼露1大匙,白醋1/2小匙,椰奶1小匙,糖1/2小匙

1.鲜虾去壳剔去肠泥,洗净后沥干水份;鸡蛋取蛋液打散,备用。

2.热一锅,加入适量的沙拉油,将作法1的蛋液煎成蛋皮后切丝备用。

3.取一锅,加入白饭、高汤、姜丝煮至沸腾。

4.于作法3中加入作法1的鲜虾、鱼露、糖、白醋、冬菜续拌煮至鲜虾熟透。

5.撒上葱花、芹菜丁、香菜与作法2的蛋丝,食用时添加椰奶即可。

虾做粥怎么做做法一,鲜虾粥

活虾200克,米一杯,葱一颗,香菜一颗,盐,胡椒粉,料酒少许,姜几片,香油一小茶匙

1.虾洗净后,把头部带须和刺的部分去掉,把虾脑掏出,然后从虾背划一刀把虾切成两边。放点盐,胡椒粉,少许料酒腌一下。(这一步更好在粥快煮好的时候处理,这样可以更大程度保持虾的鲜甜和爽口感),葱和香菜切碎.

3.等虾由青变红时,倒一小茶匙香油(更好是麻油,但分量千万不能太多,因为麻油的味道比较重,一点点可以起到提鲜的作用,放多了就会盖过虾的鲜味),把葱花和香菜末放进粥里搅拌均匀就可熄火。

做法二,田园鲜虾粥

大米,鲜虾,干香菇,玉米粒,豌豆,生姜

1.玉米粒、碗豆粒洗净备用

2.香菇用40度的温水浸泡2个小时后,挤掉水份,切丝

3.鲜虾去外壳后,从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟

4.大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟

5.先倒入香菇丝煮5分钟

6.再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟

7.最后倒入鲜虾和姜丝,2分钟后关火放盐,鸡精和香油调味,即可

做法三,泰式鲜虾粥

做法四,鱼茸鲜虾粥

鱼,虾,米,姜,盐适量,葱适量,香菜适量

1.将鱼去骨取肉。

2.虾去壳切粒。

3.先下米煮粥,烧开后将鱼茸和虾下锅,再加几片姜文火熬粥。待粥煮好后下适量的盐,葱花、香菜调味,一锅充满海洋信息的鱼茸鲜虾粥就煮好了。

做法五,香菇鲜虾粥

主料:大米,活白虾,干香菇

配料:盖菜,料酒,食盐,白糖

1、活虾洗净去头去虾壳,用料酒食盐腌制虾仁约10分钟,干香菇用温水洗净,盖菜洗净切丁。

2、置高压锅加冷水将大米、干香菇中小火压制约5分钟。

3、把高压锅内粥香菇倒入砂锅内,加适量食盐、白砂糖搅匀。

4、把虾仁和盖菜约煮2分钟即可。

火腿鲜虾粥

材料大米两人份,新鲜基围虾250G(我和儿子两个人吃的,只用了一半),火腿粒30G,姜丝少许,葱末少许,色拉油少许,盐少许

田园鲜虾粥

材料大米,鲜虾,干香菇,玉米粒,豌豆,生姜

窝蛋虾粥

泰式鲜虾粥

材料鲜虾150公克,鸡蛋1颗,白饭1碗,冬菜1小匙,姜丝1大匙,葱花1大匙,芹菜丁1大匙,香菜1大匙,高汤2杯,鱼露1大匙,白醋1/2小匙,椰奶1小匙,糖1/2小匙

黄鳝虾粥

材料花生和,香菜,姜,葱,黄鳝,色拉油,基围虾,鲜虾,鱼露,萝卜干,白胡椒粉

1.新鲜去骨黄鳝,葱,姜和香菜是必不可少的~辅料还可以放些花生和萝卜干,和外面粥店里吃的差不多~

2.先把米泡半天,然后加入水煮成粥,期间要注意搅拌加水,防止粥粘锅.

3.再放入黄鳝,姜丝,鱼露,盐,鸡精(更好放干贝素)少许色拉油和白胡椒粉(去腥提鲜味),然后不停搅拌.

4.最后放入虾后看粥煮差不多了就可以放葱和香菜关火了.

毛豆蛋饼鲜虾粥

材料青虾10只,毛豆适量,鸡蛋一个,盐,料酒

1.先用电饭煲做一锅粥,我的电饭煲有专门的做粥选项

2.青虾挑去虾线,去头去壳,清理干净。用少了盐,料酒腌制虾仁

3.粥做好后,打开盖子,把腌制好的虾仁放到粥里

4.虾仁预热会变红,但只是表面变色,实际上还是生的

5.剥好的毛豆放到锅中,与虾仁一起

6.此时启动电饭煲的煮粥键,电饭煲开始加温。无需盖盖子,用勺子翻拌虾仁和毛豆与粥结合。约5-6分钟,待虾仁完全熟透即可断电。出锅前加入少许盐调味

7.煎锅加热,放入少许油。鸡蛋打散加入少许盐,锅热后把蛋液倒在锅中,拿起锅子适当转一下,让蛋液均匀的铺满锅子上。一面摊好后翻面至熟即可

8.把粥盛在碗中,摊好的鸡蛋饼切碎放到粥里面最一些点缀即可

1、菠菜粥

原料:菠菜、粳米各250克

调料:盐适量

1.粳米洗净,浸泡30分钟。菠菜洗净,放入沸水稍焯,切段待用。

2.锅中倒入适量清水,加入大米以大火煮沸,转小火慢熬成粥。

3.粥成时加入菠菜段,熬煮片刻即可熄火,加盐调味即可。

营养功效

菠菜中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。需要注意的是菠菜一定要煮熟,去掉草酸,才不易与人体内的钙形成结石。

2、乌鸡糙米粥

原料:乌鸡1只,糙米100克,枸杞子5克

调料:米酒10毫升,盐适量

1.乌鸡洗净剁块。糙米洗净,浸泡一晚。

2.锅中放入所有原料及米酒,煮熟后加盐调味即可。

乌鸡肉含丰富的蛋白质、B族维生素及18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,铁含量也很高,食之滋阴清热、健脾止泻。

温馨提示:炖煮时不要用高压锅,使用砂锅文火慢炖更好。

3、泰式鲜虾粥

原料:米饭1碗,鲜虾150克,冬菜、姜丝、葱花、芹菜丁、香菜各5克

调料:高汤500毫升,鱼露10毫升,白醋2毫升,椰奶20毫升,糖2克

1.鲜虾去壳剔去肠泥,洗净后沥干。所有材料均洗净,待用。

2.锅内加入米饭、高汤、姜丝煮至沸腾,倒入鲜虾、鱼露、糖、白醋续拌煮至鲜虾熟透。

3.撒上葱花、芹菜丁、香菜,食用时添加椰奶即可。

椰奶是由椰汁和经研磨加工的成熟椰肉制成,其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸,低蛋白无纤维,常喝具有美白养颜和养生功效。

温馨提示:粥内加冬菜等腌制菜品,能增进食欲。

4、玉米鱼肉粥

原料:鱼肉100克,玉米30克,大米50克

1.大米洗净,浸泡1小时。鱼肉洗净,蒸熟去骨,捣碎待用。玉米洗净剥粒。

2.锅中倒入足量清水,加入大米以大火烧开,再转小火煲成稀粥。

3.加入玉米粒拌煮片刻,再倒入鱼肉碎拌匀,加盐调味即可。

玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁。其胚芽含52%不饱和脂肪酸,是精米精面的4~5倍,食之具有润肠通便和防癌抗癌的功效。此粥口感绵烂,营养丰富,十分适合儿童食用。

5、大枣银耳粥

原料:大米饭1碗,银耳25克,莲子、枸杞子、大枣各适量

调料:冰糖50克,清水1000毫升

1.银耳泡软,择洗干净。大枣洗净,泡软去核。莲子、枸杞子分别洗净,泡软备用。

2.煮沸足量清水,加入大米饭拌煮均匀。

3.加入银耳、大枣、莲子、枸杞子、冰糖煮至黏稠即可。

莲子性味甘平,营养丰富,含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙质、磷、铁。另外还富含淀粉、β-谷甾醇以及生物碱。适量食用有补脾止泻,益肾固精,养心安神之效。

6、竹笋鲜粥

原料:竹笋、香菇、虾米各10克,胡萝卜40克,猪腿肉100克,大骨高汤200毫升,米粥1碗

调料:盐2克,白黑胡椒粉1克,食用油、芹菜末各适量

1.将竹笋、香菇、胡萝卜、猪腿肉均切丝,放入沸水中汆烫捞起备用。

2.炒锅置火,放入些油,将虾米放入锅内以中火炒出香味,加入各种丝、大骨高汤,以中火将汤汁煮沸。

3.倒入米粥、盐、白黑胡椒粉一起搅拌均匀,起锅盛入容器时,再撒入芹菜末即可。

竹笋中有一种白色的含氮物质,具有独特的清香,食之能开胃健脾,促进消化,增强食欲。

温馨提示:食用竹笋前应先用开水焯过,以去除笋中的草酸。

7、黑芝麻红枣粥

原料:大米50克,黑芝麻25克,红枣25克

调料:糖100克

1.大米洗净,浸泡待用。红枣洗净,去核蒸熟。黑芝麻去杂,洗净沥干,用小火煸炒至香熟,取出备用。

2.锅内倒入适量清水,加入大米以大火煮沸,改中火煮约15分钟,加入红枣,续煮10分钟至米熟。

3.关火前加入糖调味,撒上黑芝麻即可。

黑芝麻有健脑益智、延年益寿的作用,是中老年人常用的保健佳品。

8、四色粥

原料:绿豆、红豆各50克,黑芝麻粉50克,麦片100克

调料:蜂蜜或红糖适量

1.绿豆、红豆洗净,用水泡3小时。

2.将四种原料放入电饭锅内,加适量水煮成粥。

3.粥成时加入蜂蜜或红糖调味即可。

麦片能养心气、平肝气,还可补虚劳、壮血脉、养五脏、消脂肪,常食此粥能养生长寿。

温馨提示:豆类比较难煮烂,黑芝麻粉和麦片可在红豆、绿豆快熟时放。

9、山药玉米粥

原料:玉米粒60克,山药100克,糯米100克

调料:糖适量

1.将玉米粒洗净,山药去皮切成小粒,糯米用清水洗净。

2.砂锅内倒入适量清水,用中火煮沸,加入糯米,改小火煮至糯米开花,加入玉米粒、山药煮沸。

3.调入糖,继续煮15分钟即可。

玉米营养丰富,内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素,是理想的延年益寿保健品,所含的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。

10、皮蛋瘦肉粥

原料:鸡肉30克,大米200克,皮蛋1个

调料:生姜5克,葱5克,盐3克

1.鸡肉用开水煮透、撕成丝,大米洗净,皮蛋去壳切成丁,生姜切成丝,葱切成花。

2.取砂锅一个,倒入适量清水,用大火煲开,加入大米,改用小火煲约30分钟。

3.加入鸡丝、姜丝、皮蛋丁,调入盐,继续煲10分钟,撒入葱花,盛出即可食用。

鸡肉可用于虚劳羸瘦、食少、泄泻、下痢、消渴、水肿、小便频数、崩漏带下、产后乳少、病后虚弱等症的辅助食疗。

11、蜂蜜菊花糯米粥

原料:茶菊花2朵,枸杞子20克,圆糯米150克

调料:清水1500毫升,蜂蜜、柠檬皮碎屑各适量

1.将茶菊花、枸杞子洗净。圆糯米洗净后,用水浸泡2小时。

2.锅置火上,放入清水与圆糯米,大火煮开转小火,慢慢熬煮约40分钟。

3.加入茶菊花,继续熬煮20分钟,再加入枸杞子煮5分钟。把粥晾凉后放蜂蜜调味,撒一些柠檬皮碎屑即可。

此粥能清头目,利血脉,除湿痹,养肝明目。

12、板栗核桃粥

原料:板栗50克,核桃仁50克,大米100克

调料:盐3克,鸡精1克

1.将板栗切成粒,核桃仁切成粒,大米用清水洗净。

2.取煲一个,倒入适量清水,用中火烧开,下入大米,改小火煲至米开花。

3.然后加入板栗、核桃仁,再煲20分钟,调入盐、鸡精推匀即可。

中医认为,板栗能养胃健脾,壮腰补肾,活血止血。核桃能降低胰岛素的浓度,能帮助控制脂肪在体内的储存量。

温馨提示:板栗要以粉性的为好,煲粥的水要一次加够。

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THE END
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