问题分析：小米粥是最养胃的,其次是面水糊和白粥,早餐吃得清淡些,流食和馒头之类的配着吃,易消化也容易吸收。当然，合理的早餐搭配就是可以的比如牛奶面包鸡蛋豆浆少吃油炸食品比如油条有病可以吃豆腐脑和烧饼这样都是合理的
问题分析：吃热食才能保护胃气。一份营养均衡的早餐中应包含谷类、奶类及其制品、肉类、豆制品以及水果与蔬菜等几大类食物。大麦和大麦芽，苹果，西红柿，酸奶等在早上吃是比较养胃的。
问题分析：你好，小米粥和玉米粥养胃，建议服用葵花胃康灵，葵花胃康灵缓解胃部酸、胀、痛等不适症状，又快又好，坚持服用可避免发展为老胃病，饮食宜清淡，不宜吃过多辛辣油腻食物，特别是晚上，脾胃需要休息，不适合吃过饱。
问题分析：养脾胃最好吃山药、薏米、芡实粥，天天坚持吃，你会收到也想不到的效果。早餐最好食用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。
问题分析：您好，早上吃粥的话一般情况是吃点营养的比较好，补充点蛋白，吃鸡蛋，粥喝点米面的或者是米粥或者是玉米面粥都可以
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