1、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。山药洗净，去皮。切成片状。小米淘洗干净。锅里放水，把红枣、小米放入锅中。放入山药。盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。自动跳到保温功能。做好的小米山药粥。
2、大家需要准备适量的小米，一些淮山药，少许白糖，把山药清洗干净捣碎或者是切成片状，和小米放到一起慢慢的煮成粥，煮熟以后加一些白糖调均匀就可以吃了，可以在空腹的时候食用，健脾止泻，消食导滞的作用非常不错。孩子脾胃虚弱，消化不好或者是食欲不佳的时候就可以吃一些小米淮山粥。
3、红枣，薏米，欠实事先得泡好，并且先煮。然后再加上小米，怀山药一起煮。
4、“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料。但是基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中药材。
5、补肾健脾祛湿粥补肾健脾祛湿粥用料常见而且做法简单还可以吃饱。只需要准备好薏米，山药，药店买的茯苓粉，还有红豆和小米，这里煮粥不用大米的原因是大米性湿，和茯苓山药的功效会相冲，因此最好选用小米。
雪梨、苹果、香蕉、鲜枣这几样水果做粥是比较常见。不管是食材准备还是制作，水果粥都相对会比较简单，操作起来没什么困难。推荐：苹果山药粥、雪梨银耳粥、香蕉南瓜粥、鲜枣大米粥。食材准备：红枣小米南瓜制作方式：1小米洗净备用，红枣清洗干净后稍微浸泡下，然后去核切小块或者碎丁。
喝红薯小米粥吃白菜将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味酌量加入白糖，再煮沸即可。
制作方法：将白菜心洗净切成约5CM长段，用沸水焯过捞出备用；将红枣放入，放入清水两碗熬半个小时，至余一碗水时，将配料放入；待滚沸时放入白菜心，再滚沸时打入鸡蛋，用筷子迅速将蛋搅散成蛋花，红颜粥即成。粥的功效：补血养颜，润肤。
红薯小米粥做法：将红薯洗净去皮，切成1厘米左右的小丁。将小米淘洗3遍。将小米和红薯一起放入锅中，加入8倍水，煮熟，大约20分钟即可。营养红薯中富含胡萝卜素和膳食纤维，小米中含有少量叶黄素，促进视力发育、使肠道畅通。小贴士颜色越黄的红薯和小米，营养价值更好，选择时应将此项考虑进去。
把小米洗干净，地瓜切丁，一起放到锅中之后，在其中加入适量的清水，然后开始煮粥。牛肉需要洗干净，切成丝之后，在牛肉中加入盐、生抽、蚝油还有姜丝一起抓匀。
准备小米200克，为了体现效果，我用的是去年的小米，和普通超市买的小米无区别。去皮南瓜200克。南瓜切小块。南瓜块加入1000克水，放入豆浆机打成南瓜糊。200克小米加2000克水入高压锅大火烧开，转中火煲20分钟。没有高压锅的可用普通锅，但要延长10钟。
南瓜去皮，切成薄片；上锅蒸20分钟，蒸得越烂越好；蒸烂后压成泥；想要高品质的细腻，还得过筛；筛成细泥状态。小米浸泡1小时；上锅熬成粥，喜欢用电饭煲的用电饭煲，喜欢用砂锅的用砂锅。
原料：鸡块6块、南瓜半个、海参1个、小米小半碗、有机大豆油1勺、姜6片、盐适量、油菜一小颗。把鸡块用水洗净后，开水烫一下，和姜片一同放入砂锅中，煲一个半小时，煲好后待用。南瓜切成条状，放入锅中蒸熟，而后把南瓜泥用勺子刮在碗中待用。
熬小米粥一般米和水的比例为1：2为好，这样会特别的粘稠，当然喜欢喝汤的可以多添加一些，这个根据自己的爱好来决定。小米粥中也可以添加蒸熟打成蓉的南瓜泥，做成金汤小米粥。或者添加大枣和枸杞，使小米粥看上去更加的滋补。
做法：辽参开膛去掉沙嘴洗净，放入高汤400克，加入水200克，放入调料：盐5克、东古一品鲜5克、生抽3克、鸡粉5克、白糖3克、花椒油3克、古越龙山雕酒3克烧开小火煮3分钟即可。老金瓜去皮后，上笼蒸30分钟做成金瓜泥备用；甜蜜豆汆水后放入冷水中，冲凉备用。
制作步骤：首先把做这款粥所需要的食材准备齐全，海参泡发后清洗干净去内脏，枸杞洗净，姜一部分切片用作焯水去腥，一部分切碎末用作熬粥提味。将小米淘洗2遍之后浸泡10分钟，小米本身不太脏，不要淘洗太多遍，不然营养成分都流失掉了。
1、准备好食材，把小米与糯米混合，洗净后用清水浸泡半个小时，莲子用温水浸泡一个小时，洗净后去莲心；取烧锅放入适量清水，放入莲子，放入糯米与小米，加几滴油，大火煮开，小火炖60分钟，放入百合花，小火炖10分钟，常常搅拌一下，防止粘锅底；最后放入冰糖炖5分钟即可。
2、浸泡小米小米粥用电饭煲煮制的时候需要提前把小米见泡一下，浸泡时可以取适量的小米用清水淘洗干净，然后再放入到电饭煲中加入适量清水，浸泡半小时左右就可以。
4、首先取100克新鲜的小米放入盆子中待用。把小米用清水淘一下放入电饭锅锅心中备有。往淘好的小米中加入300毫升的冷水。开始插上电饭锅的电源，放入4个大枣和适量冰糖，开始熬粥了，等电饭锅里的粥开锅后用勺子均匀的搅拌一下，然后倒入半杯子的冷水继续烧开。
5、洗米水倒了之后将电饭煲胆擦干，放进电饭煲里再往里面放水，水量大概是小米的两到三倍（建议放三倍，因为不够水的时候还要往里加，很麻烦），如果你想快一点就放开水。电线插好之后，电饭煲上一般都会有“煮粥”和“煮饭”的摁钮之类的，调到煮粥那里。
煮小米粥用砂锅，最好，小火慢慢地煲，这样煮的粥很粘稠，很烂，小米能煮透，这样吃起来养胃，味道也很好。望采纳。
小米粥可以用电饭煲煮，电饭煲或者是砂锅都是很常见的煮粥用具。电饭煲煮小米粥做法：把稀饭的用料（大米、糯米、小米、玉米、黑米、小豆、红薯、南瓜等）洗好，放进电饭锅里，放好煮稀饭用水的量，定时。一般定在下午3点让它做好。
把米洗干净（淘米）。把洗好的米放到电饭锅里，往里面加水，加水是很重要的，在煮稀饭的时候加水的量和普通煮饭加的量是不一样的，加水要加稍微多一点，要比普通煮饭多加4到5倍的水，才能保证煮出来的是稀饭。加好水之后把锅盖盖上，按煮粥键。等到电饭煲跳到保温键即可。
电饭锅加水。用勺子舀1-2勺小米，如果吃得稀就一勺，吃得比较粘稠就两勺。将小米倒入水中，搅动一下。电饭锅点煮粥键。两个小时后，小米粥就煮好了。煮好后，将小米粥装碗即可。
还可以根据个人的口味进行调整比例，煮小米粥并没有严格的比例规定，喜欢喝稠一点的小米粥，可以把水的比例调低一些，但也不宜把小米粥的煮的过稠或者过稀，会影响到小米粥的口感。2电饭煲煮小米粥要多久一般的电饭煲在20-60分钟。
电饭锅煮小米粥用电饭锅可以做小米粥，一般米和水的比例是1：7的比例，可按口味适当增减。用电饭锅做小米粥具体步骤如下：小米淘洗干净，放入清水浸泡30分钟左右请点击输入图片描述在电饭锅里注入适量清水，将小米放进电锅，盖锅盖，按下煮饭键。
1、小米汤里边能够放新鲜水果这类的食物苹果，梨，大枣，枸杞子，菠萝蜜，榴莲果这些，都能够和小米一起熬粥。仅仅在熬粥前，先了解一下各种食物的特性，别相冲犯冲，不容易起化学变化中毒了就可以。大枣，枸杞子这类的放小米汤粥里能够感受，提升滋补作用。
2、做法花生洗净，用电锅蒸1小时後取出；绿豆、薏仁以冷水浸泡2小时後取出；红豆、大红豆以冷水浸泡5小时後取出备用。取一深锅，加14杯水，以大火煮开後转小火，加入作法1的材料一起煮40分钟，再放小米及龙眼干继续煮20分钟，最後用冰糖调味即可。
3、黑豆、黄豆、红豆、绿豆、芸豆等豆类可以和小米一起煮粥，增加营养和口感的丰富性。燕麦米、大黄米、黑米、薏米、高粱米等杂粮与小米同煮，不仅丰富了粥的口感，也增加了营养价值。玉米、白米等常见的米类也可以和小米一起煮粥，形成不同的风味。
4、黑豆、黄豆、红豆、绿豆、芸豆、燕麦米、大黄米、黑米、薏米、高粱米、玉米、白米、花色、核桃、芝麻、梨、红枣、枸杞等都可以和小米搭配煮粥，营养丰富。
5、绿豆，因为小米绿豆粥有很好的清热消暑的作用，对于暑热烦渴、口渴口干、头痛目赤、口舌生疮的人，如果适当食用小米绿豆粥有很好的清热、消暑、解毒的作用。
6、做南瓜小米粥需要的食材：小黄米100克、板栗南瓜200克、枸杞20克。南瓜小米粥的做法：把板栗南瓜洗净，去皮去籽。把板栗南瓜切大小一样的块。把小黄米洗净。把枸杞洗净，用凉水泡软。把小黄米和板栗南瓜块一起放到砂锅里，倒入凉水。加锅盖大火烧10分钟。
7、但作月子体弱多病病人喝适当加老红糖的多，那样效果很好，滋补去寒气补血补气。也是有把剩粥加一点面、盐、菜、用食油煲煎出饼吃的，口味非常好，大家也很乐吃。针对小米粥怎样吃好，放什么依据本人习惯、品位来定，没有必要定怎么做好。
1、小米南瓜粥，南瓜是一种低热量、低脂肪的食材，而且产量特别高，种植七八颗，就能吃上好久。小米海参粥，海参在各类山珍海味中位尊“八珍”，据科学研究，海参有补益养生的功能。小米山药粥，山药生长于地下，做法多种多样，营养丰富，可蒸、可煮、可炒、可炸。
2、小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。小米可以和燕麦米，大黄米，黑米，薏米，高粱米，玉米，白米等各种米一起煮粥。小米粥里面可以放核桃、芝麻、苹果、梨、红枣、枸杞、菠萝、榴莲等。
3、小米熬粥最佳搭配米粥里放苦麻菜，黄黄绿色看着很美，可是味儿不怎地，苦！但是，在春夏季吃确是去火的好东西。苦麻菜寒性，小米性偏凉，因此苦麻菜和小米配搭一起，隔个几日来碗，却能防止热天上火。
4、准备好所需的食材。小米淘洗干净后（不要淘洗次数太多，最多2遍），提前浸泡30-60分钟，然后放入锅中加热水煮至浓稠开花（水米的比例很重要要，一般5：1是比较理想的）。将即食海参洗净。可切小块也可不切。将处理好的海参放入煮好的小米粥。然后加入适量盐。
5、小米粥里也可以放豆类小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽然不见长肉，但是容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处。
6、小米汤里还可以放豆类食品小米能够和黑豆，大豆，红豆，绿豆，豆角等各种各样黄豆一起配搭熬粥。而各种各样黄豆都带有其独有物质，一起煮，各种各样微量元素全方位，常吃尽管不渐长肉，可是光彩照人，这就是吃五谷杂粮粥的益处。
7、海参小米粥的做法用料主料：小米50克、海参3只辅料：枸杞适量、鸡汤1份、细盐适量备好所用食材。将小米用清水泡洗一下。将泡洗好的食材入电饭煲。再加入事先炖好的鸡汤。选择煮粥模式将小米粥煮好。汤锅里加入清水加入姜片。将泡发好的海参下锅。
2、将小米洗净后，加入适量的水和其他食材，如鸡肉、蔬菜等，煮成一锅香喷喷的小米粥，既营养又美味！其次，小米也可以做成米饭。将小米和大米按照一定的比例混合，煮成香糯可口的小米饭，搭配各种菜肴，简直是绝配！另外，小米还可以做成小米面。
3、做法花生洗净，用电锅蒸1小时後取出；绿豆、薏仁以冷水浸泡2小时後取出；红豆、大红豆以冷水浸泡5小时後取出备用。取一深锅，加14杯水，以大火煮开後转小火，加入作法1的材料一起煮40分钟，再放小米及龙眼干继续煮20分钟，最後用冰糖调味即可。
4、月子小米粥是一道营养丰富、滋补佳品，不仅口感丰富，而且具有多种功效。本文将为你介绍月子小米粥的多种做法和营养价值，让你轻松掌握。百合小米粥百合小米粥是一道口感丰富、营养价值极高的月子小米粥。
5、小米熬粥最佳搭配米粥里放苦麻菜，黄黄绿色看着很美，可是味儿不怎地，苦！但是，在春夏季吃确是去火的好东西。苦麻菜寒性，小米性偏凉，因此苦麻菜和小米配搭一起，隔个几日来碗，却能防止热天上火。
6、花生小米粥食材：小米、花生、红枣、清水。做法：小米和花生淘洗干净，加入900ml的清水，红枣洗净，用剪刀去核剪成小块。同时下入锅中，大火煮开转小火，煮上25分钟。咸香小米粥食材：小米、清水、咸鸭蛋、虾、香菜、葱、姜、盐适量。
7、小米煮粥最佳搭配有：红枣、核桃仁、南瓜、豆浆、鸡蛋。红枣在煮粥时，先将红枣洗净，然后加入小米粥中一同煮熟。这样，红枣的香甜味道会渗透到小米粥中，让整个粥更加甜美可口。核桃仁将核桃仁磨成粉，然后加入小米粥中煮熟，可以带来丰富的口感。
1、芡实浸泡后熟的快些。小米容易熟，不用提前浸泡，晚些入锅。食材搭配依据个人偏爱。
2、准备食材，莲子和芡实提前泡好，开火放入莲子和芡实大火烧开，转小火煮制，小米洗净备用；待莲子和芡实煮熟（不确定可尝一下），大概半小时的样子，转大火放入小米，滚开后转小火熬制；待粥煮至粘稠状，放入枸杞就可以关火开吃啦。
4、材料主料：苹果1个、石芡实100克、小米100克；辅料：白砂糖适量苹果芡实小米粥1石芡实先泡水3个小时！2苹果一个切粒洗净3小米用净水冲洗。4高压锅先下水，然后把苹果粒、小米、泡好的石芡实一起放入锅中，大火煮20分钟。5喜欢吃甜的可以适量放一点白砂糖，不喜欢甜的也可以直接食用。
5、做法：洗山药切片，我喜欢铁棍山药，适合煲粥煲汤。还好我的手对山药不过敏，但是由此无意碰到胳膊，那个刺痒啊！所以妹子最好带手套！切好的山药泡水里防止氧化。洗小米，洗芡实等其他你想加的东西一起扔锅里。
1、将山药洗净后，去皮，切片备用。小米淘洗干净，与山药一起放入锅中。然后加入适量清水，开大火煮沸。再转小火煮半小时左右，直至粥稠软烂。将山药小米粥盛出，根据自己的口味加入适量白糖即可。
2、准备好所用食材，山药去皮洗净。山药切小块。小米淘洗干净，山药装碗中备用。电饭锅加足量开水，把小米、山药倒入锅中。盖上锅盖，按下煮饭键开始煮粥。开锅后打开锅盖以防米汤溢出。煮至小米开花、米汤粘稠，调入1茶勺盐搅匀入味就可以出锅了。
3、本文将为您介绍山药小米粥的制作方法和营养价值，让您的宝宝健康快乐地成长。
4、小米山药粥煮好吃又营养方法如下：去皮的山药放在加了白醋的清水里面清洗干净，白醋能更好的去掉山药表面的黏液，洗干净的山药斜切成滚刀块，浸泡在水中备用，能避免山药氧化准备好的红枣对半切开。
5、山药小米粥熬稀饭做法步骤：食材：小米、铁棍山药、大红枣调味：冰糖准备2根铁棍山药，铁棍山药的外形很好分辨，通体细长，头坚韧、尾圆润，皮薄毛稀，肉质细腻，并不会很粗壮，通过价格也能分辨出来，铁棍山药比普通山药要贵。
6、山药小米粥来拯救！只需简单几步，轻松为孩子熬制一碗营养满满的粥。简单易煮只需几步，即可为孩子熬制一碗美味的山药小米粥。材料简单易得，煮法简单易懂，是家长们的首选。山药健脾养胃山药含有丰富的保健因子，可改善宝宝体质，提高免疫力。它能够健脾养胃，帮助宝宝消化食物，增强体质。
7、准备材料：首先，你需要准备好以下材料：新鲜的小米、铁棍山药、清水、以及可选的冰糖或蜂蜜。小米应该选择新鲜的，没有杂质，颜色金黄的。山药应该选择表皮光滑，没有疤痕的。处理山药：将山药洗净，去皮，切成小段或者薄片。然后将其浸泡在清水中，以防止山药氧化变色。