1、大米洗净，紫薯、山药洗净切小段。
2、然后把准备好的材料扔进电饭锅里，按下开关慢慢熬大米开花即可。
二、紫薯小米粥
原料：紫薯、大米、小米、水
1、紫薯削皮洗净切块，将大米与小米淘洗好备用。
2、将紫薯与淘好的大米与小米放入熬粥的锅中，加入适量水，用大火煮开，用小火熬制30分钟即可。
三、紫薯燕麦牛奶粥
材料：紫薯泥、即食燕麦片、牛奶、白糖
1、紫薯泥、牛奶放入奶锅里，小火加热，并不停搅拌，以免粘锅底。
2、搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中，放入即食燕麦片，继续不停搅拌，小火加热。
3、锅边微微冒细泡的时候，放入白糖，也可以不放，搅拌均匀关火，即可食用。
四、紫薯绿豆粥
材料：绿豆、紫薯、大米、清水
1、洗干净绿豆、大米，和清水一起放入高压锅，调至煲汤档，开始煲。
2、紫薯削皮，洗净切正方形小粒，绿豆粥煲好后，倒入紫薯，继续煲10分钟即可。
五、紫薯枸杞粥
原料：紫薯、大米饭、枸杞、红糖、水
1、紫薯去皮，切成小块，这样容易软。
2、剩饭放入锅中，大概碾开来，加入足量的水煮开。加入紫薯和枸杞，转中小火10到15分钟。期间时不时地搅拌。
宝宝营养辅食粥，养胃软糯好吸收宝宝营养粥，养胃软糯好吸收
第一道【紫薯山药粥】
做法:山药，紫薯切成小块，放入蒸锅里面蒸熟；
小米洗净，下锅煮至软烂；
放入蒸熟的紫薯和山药熬煮10分钟。
第二道【小米莲子粥】
做法:莲子洗净去芯浸泡两个小时；
小米淘洗干净后一起放入电饭煲煮40分钟至软烂；
出锅前加入枸杞即可。
第三道【五谷杂粮粥】
做法:准备小米，燕麦，红豆，绿豆等，红枣洗净剪成小丁；
所有食材淘洗干净后下锅煮粥；
大火煮开后换小火熬煮1小时以上。
第四道【南瓜燕麦粥】
做法:南瓜洗净后去皮切小块，上锅蒸熟；
小米燕麦洗净后煮成粥；
煮好后倒入蒸好的南瓜，搅拌均匀再煮5分钟左右即可。
第五道【山楂苹果粥】
做法:准备2个山楂，半个苹果，洗净后山楂去核，苹果去皮切小块；
小米煮成粥，煮至软烂后放入山楂，苹果搅拌均匀再煮5分钟左右即可。
第六道【菠菜胡萝卜粥】
做法:菠菜，胡萝卜洗净后分别切小块；
小米下锅煮，煮至软烂后放入胡萝卜碎和菠菜碎，搅拌均匀再煮5分钟左右就可以。
新生儿宝宝一般半岁以前是以母乳喂养或是奶粉喂养为主，在宝宝半岁以后他的肠胃功能渐渐发育完全，这个时候就可以适当的给宝宝添加各种辅食了，刚开始的时候辅食主要以流质食物和一些汤类、粥类等为主，紫薯是一种营养比较全面的粗粮，不论是大人和小孩都是非常有益的一道食物，那给婴儿宝宝做辅食的紫薯粥具体是怎么做的呢？
婴儿辅食紫薯粥的做法是怎样的
1、紫薯山药粥：首先将大米洗净，紫薯、山药洗净切小段，然后把准备好的材料扔进电饭锅里，按下开关慢慢熬大米开花即可。
2、紫薯小米粥：紫薯削皮洗净切块，将大米与小米淘洗好备用。将紫薯与淘好的大米与小米放入熬粥的锅中，加入适量水，用大火煮开，用小火熬制30分钟即可。
3、紫薯燕麦牛奶粥：紫薯泥、牛奶放入奶锅里，小火加热，并不停搅拌，以免粘锅底。搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中，放入即食燕麦片，继续不停搅拌，小火加热。锅边微微冒细泡的时候，放入白糖搅拌均匀关火即可食用。
紫薯的营养和功效是什么
紫薯中含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，多吃能帮助很好的补充身体中的营养，而且还能帮助促进肠胃蠕动，对调理身体很有好处，另外小米是属于粗粮，其中含有的营养能帮助起到调理身体的作用，所以平时可以经常报紫薯小米粥喝，尤其是早上的时候可以多吃一些，既清淡而且还能很好的补充身体中的营养，老人小孩子都合适。
紫薯有着非常丰富的营养物质，而且它的做法品种繁多，很适合宝宝和老人食用，宝爸宝妈们可以把紫薯做成很多不一样的食物来给宝宝食用，而且它的颜色也是非常漂亮的，相信宝宝们会非常喜爱由紫薯做出来的食物，紫薯粥也是有利于消化的食物，对宝宝的肠胃功能起到非常好的保护作用。