想必大家对白细胞应该都听说过，特别是我们在验血的时候会发现有一项指标是白细胞，如果白细胞过少的话，那么就有可能自己体内患上了某些病症。白细胞过少是不利健康的，平时可以通过合理的膳食来升高白细胞，有一些食疗方可以起到一定的作用，下面小编将为大家讲解。
鲜奶煲鸡
做法：准备半斤鲜奶，一百克母鸡肉，两片生姜，加水稀释至750毫升，煲取300毫升，睡觉前服。功效：服用这道食疗可以提高白细胞，适用于X射线辐射造成的白细胞减少和自身免疫功能低下的病人服用。
香菇牛肉粥
做法：选用六十克香菇切丝，三十克牛肉切丁，五十克粳米，加水1000ml，煮到粥熟，再以食油，盐，味精等调料后煮3分钟即可食。每日一剂，分早晚服。
功效：香菇牛肉粥具有增强体质的作用，非常适合适用于白细胞减少伴有体弱倦怠、胃口差的人群食用。
灵芝炖小鸡
做法：准备三克灵芝，一只小鸡，食盐适量，隔水炖熟。
功效：服用本方可以补中益气，用于白细胞减少症。
黄芪乌鸡汤
做法：选用四十克黄芪、一斤乌鸡肉；将黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。
功效：服用黄芪乌鸡汤可以温补强身，提升白细胞。
鸭肉粥
做法：用一百克鸭肉、一百克大米；将鸭肉切片，大米同煮粥，用食盐调味食用。
功效：服用这道粥能够调理脾胃，提升白细胞。
枣米粥
做法：准备花生米、大枣各三十克、十克龙眼肉、五十克粳米；将花生米、大枣、龙眼肉、粳米同煮粥，早晚食用。
功效：服用这道粥能够补血养血，非常适合白细胞减少的病人服用。
通过服用上文介绍的这些食疗方来升高自己的白细胞是非常有效果的。这些食疗方，不仅可以起到增强体质的作用，而且还能升高体内的白细胞，大家在平时生活中如果发现自己的白细胞过少，那么可以通过这些食疗方来进行改善。当然也要根据自身的情况而言，相对严重的需要接受治疗。
哪些食物补白细胞最快
哪些食物补白细胞最快1白细胞低吃什么食物补得快
1、鳕鱼
鳕鱼中含有大量的蛋白质、氨基酸以及锌、碘、磷、钙、铁等矿物质，能够促进白细胞的再生和修复，其中还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以保护人体的心血管健康，避免受到外界细菌和病毒的损害。
2、鸡胸肉
鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，脂肪和热量含量较低，消化和吸收难度相对比较小，适合白细胞水平低、体质虚弱、胃肠道蠕动能力较差的人群食用，能够促进白细胞的生成。
3、羊肉
羊肉是一种常见的滋补食谱，它性质温和，营养丰富，能够起到补中益气、活血行气的功效，还能够为人体细胞的生成和修复提供充足的物质基础，从而起到升高白细胞水平的作用。
4、红枣
红枣被誉为“天然维生素丸”，其中含有大量的维生素E、维生素B、维生素C以及多种人体活动必不可少的矿物质和微量元素，对于白细胞的再生和修复都具有很好的补益作用。
结语：白细胞低吃什么食物补得快实际上，并没有一种食物能够直接起到快速增加白细胞的作用，但多吃鳕鱼、鸡胸、羊肉、红枣等食物，有助于白细胞的生长和修复。
哪些食物补白细胞最快2白细胞是身体重要的细胞组成之一，对健康有着重要的意义。很多疾病都会导致白细胞减少，也是肿瘤疾病患者在治疗中常见的问题，长期困扰着患者，也影响愈后恢复。想要提升白细胞，患者应注意饮食，要多吃一些能提升白细胞的食物。
提升白细胞最快的食物有哪些
提升白细胞的食物有蜂王浆，蜂王浆是滋补身体的佳品，患者在治疗期间，适当食用一些蜂王浆，不仅能强壮身体，还能提升白细胞。
灵芝也有提升白细胞的作用，灵芝作为珍贵的中药，具有滋补，扶正，固本的功效。肿瘤导致的白细胞减少患者，适当服用灵芝，可以起到提升白细胞，增强抵抗力的.作用。
除了蜂王浆和灵芝，想要提升白细胞，还可以适当吃一些动物的骨髓，也有明显提升白细胞的效果。动物骨髓是很好的补血食物，营养价值很高，多吃可以补虚益血。
提升白细胞的食物还包括红枣，红枣具有健脾胃，补中益气，养血安神的功效。常吃红枣可以提高机体的免疫力，有利于恢复白细胞正常水平。香菇也可以提升白细胞数值，适当食用香菇可以强健身体，对提升白细胞也有明显的效果。
哪些食物补白细胞最快3白细胞的正常值
1、单位：个/升(个/L)
2、正常值范围：(单位为10个/L)
⑴成人为(4.0-10.0)×10^9个/L
⑵新生儿为(15-20)×10^9个/L
⑶6个月到2岁为(11-12)×10^9个/L
⑷4到14岁为8×10^9个/L
⑸儿童(5.0-12.0)×10^9/L
白细胞偏低的原因
1、药物：如服用解热镇痛药、磺胺类药等，此时如白细胞偏低过于明显，则应停服或换药。
2、病毒感染：如流行性感冒、病毒性感染等，此时一方面应积极进行抗病毒治疗，另方面可酌情服用增加白细胞的药物。
3、免疫系统疾病：因放射线引起的白细胞偏低，此时应停止放疗，选服能增加白细胞的药物。
4、由脾功能亢进：脾功能亢进引起的，易发生反复，严重感染，可做脾切除术。
5、感染：原虫感染如疟疾、黑热病等。立克次体感染如斑疹伤寒等。
6、营养元素缺乏：人体如果缺乏叶酸或维生素B12，也会引起白细胞减少。
7、生理因素或其他原因：白细胞的数值，除了疾病因素可以引起变化外，亦受生理因素及其他原因影响，餐后、剧烈运动、寒冷、疼痛、恐惧等可致白细胞升高;冬天白细胞比夏天高，下午检查比清晨高;妊娠亦可使白细胞升高。
白细胞偏低患者的饮食禁忌
⒈柿子：大凉之果，极易损伤脾胃阳气，凡白细胞减少者，慎勿服之。
⒉荸荠：性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。
⒊槟榔：为破气伤正之果。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食。
⒋薄荷：辛凉之品，疏风散热，只泻不补。故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食。
⒌芥菜：又称雪里蕻，民间多视之为发物，有耗气伤正之弊故体弱者白细胞减少之人，不宜多食。
此外，白细胞减少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品;也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物;还忌食生瓜、茼蒿(蓬蒿)、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品。
白细胞的作用
吞噬作用
吞噬作用是生物体最古老的，也是最基本的防卫机制之一。对于其要消灭的对象无特异性，在免疫学中称之为非特异性免疫作用。中性粒细胞和单核细胞的吞噬作用很强，嗜酸性粒细胞虽然游走性很强，但吞噬能力较弱。
白细胞可以通过毛细血管的内皮间隙，从血管内渗出，在组织间隙中游走。它们吞噬侵入的细菌、病毒、寄生虫等病原体和一些坏死的组织碎片。一般认为，白细胞能向异物处聚集，并将其吞噬，这是因为白细胞有趋化性。由于细菌体或死亡的细胞所产生的化学刺激，诱发白细胞向该处移动。组织发炎时产生一种活性多肽，也是白细胞游动的诱发物质之一。
中性粒细胞内的颗粒为溶酶体，内含多种水解酶，能消化其所摄取的病原体或其他异物。一般一个白细胞处理5～25个细菌后，本身也就死亡。死亡的白细胞集团和细菌分解产物构成脓液。
单核细胞由骨髓生成，在血液内仅生活3～4天，即进入肝、脾、肺和淋巴等组织转变为巨噬细胞。变为巨噬细胞后，体积加大，溶酶体增多，吞噬和消化能力也增强。但其吞噬对象主要为进入细胞内的致病物，如病毒、疟原虫和细菌等。巨噬细胞还参与激活淋巴细胞的特异免疫功能。此外，它还具有识别和杀伤肿瘤细胞，清除衰老与损伤细胞的作用。
特异免疫功能
淋巴细胞也称免疫细胞，在机体特异性免疫过程中起主要作用。所谓特异性免疫，就是淋巴细胞针对某一种特异性抗原，产生与之相对应的抗体或进行局部性细胞反应，以杀灭特异性抗原。血液中淋巴细胞按其发生和功能的差异，分为T淋巴细胞和B淋巴细胞两类。
⑴细胞免疫细胞免疫主要是由T细胞来实现的。这种细胞在血液中占淋巴细胞总数的80%～90%。T细胞受抗原刺激变成致敏细胞后，其免疫作用表现以下三个方面。直接接触并攻击具有特异抗原性的异物，如肿瘤细胞，异体移植细胞;分泌多种淋巴因子，破坏含有病原体的细胞或抑制病毒繁殖;B细胞与T细胞起协同作用，互相加强，来杀灭病原微生物。
⑵体液免疫体液免疫主要是通过B细胞来实现的。当此细胞受到抗原刺激变成具有免疫活性的浆细胞后，产生并分泌多种抗体，即免疫球蛋白，以针对不同的抗原。B细胞内有丰富的粗面内质网，蛋白质合成旺盛。抗体通过与相应抗原发生免疫反应，抗体能中和、沉淀、凝集或溶解抗原，以消除其对抗体的有害作用。
嗜碱性和嗜酸性粒细胞的功能
⑴嗜碱性粒细胞这类细胞的颗粒内含有组织胺、肝素和过敏性慢反应物质等。肝素有抗凝血作用，组织胺可改变毛细血管的通透性。过敏性慢反应物质是一种脂类分子，能引起平滑肌收缩。机体发生过敏反应与这些物质有关。嗜碱性细胞在结缔组织和粘膜上皮内时，称肥大细胞，其结构和功能与嗜碱性细胞相似。
⑵嗜酸性粒细胞这类细胞平时只占白细胞总数的3%，但在患有过敏反应及寄生虫病时其数量明显增加，如感染裂体吸虫病时，嗜酸性粒细胞可达90%。这类细胞吞噬细菌能力较弱，但吞噬抗原-抗体复合物的能力较强。此外，这类细胞尚能限制嗜碱性粒细胞和肥大细胞在过敏反应中的作用。