通草有通气上达而行乳汁的作用，催乳效果很好，喝完以后很快就会涨奶了，再配合按摩和多吸吮，慢慢地奶量就会多起来。通草虽微寒，但药力较缓，不甚伤阳；虽能通利，不甚伤阴，所以产妇喝这个汤无须过分担心。
这个汤可以连续喝几天，看奶量的情况，奶量太多时不能喝，此时需要注意乳汁的疏通，多挤多排，不能使乳汁淤积在乳房中。
中医认为墨鱼具有养血滋阴、补脾益肾、通经催乳的功效，花生能养血补血；通草则有通气下乳、清热利尿的作用，与补气养血的党参、红枣一起炖汤，此款汤对于产后气血不足所引起乳汁不足、水肿尿少有一定的食疗作用。
通草炖汤追奶比较有效，推荐的食谱有：
2、党参花生通草墨鱼汤
3、猪蹄花生通草汤
食疗方中猪蹄富含蛋白质，花生养血补血；通草则有通气下乳、清热利尿的功能。三者合用，对治疗产后水肿尿少，乳汁不下有一定的食疗作用。
其实，三文鱼、菠菜、芝麻、杏子等都是超级下奶的食物，多吃这些食物，再也不用每天喝那么多汤了。
1、三文鱼
三文鱼含有丰富的脂肪、蛋白质，还含有大量的DHA，不但能帮助妈妈产奶，还有助于宝宝的神经系统发育，是哺乳妈妈非常理想的食物。
2、菠菜
研究发现，几乎所有的深绿色蔬菜都是超级下奶的食物，如菠菜、瑞士甜菜、西兰花等，它们含有丰富的维生素、钙。对于素食妈妈来说，深绿色蔬菜更是补钙圣品。
3、燕麦片
4、芝麻
芝麻富含钙质，同时还含有丰富的纤维素、铁、镁、磷、铜、锰等微量元素，在做烤面包或沙拉时撒上一些芝麻，就是美味与健康的最佳组合。
5、杏子
杏子含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维和钾等身体必需的营养素，杏子同时还能促进泌乳素的分泌，有助于产奶。哺乳妈妈可以吃新鲜的杏子，也可以吃天然不含糖的杏子汁或杏子罐头，或者准备一些杏子干作为小零食。
通草具有下奶的功效，可以选择使用通草泡水喝，连续使用三天就会有效果。也可以选择使用通草熬汤，可以放入鲫鱼汤内或者猪蹄汤排骨汤，每天喝两次，都可以达到下奶的功效。
哺乳期的女性还要注意保持愉悦的精神状态，也是有助于乳汁分泌的。同时也可以进行乳房的按摩，由乳根穴方向向乳头方向轻柔的按摩，促进乳汁分泌。
这个汤可以连续喝几天，看奶量的情况，奶量太多时不能喝[8u58药材网www.8u58.com]，此时需要注意乳汁的疏通，多挤多排，不能使乳汁淤积在乳房中。
党参花生通草墨鱼汤适合产后通乳催奶
补血催乳推荐猪蹄花生通草汤
通草鲫鱼汤
扩展资料：
参考资料不喝汤就没有奶？吃这些食物可以下奶
亲，这里建议用纱布包起来煮汤最为有效。
通草，利水渗湿药。通草有清热利尿、通乳的作用，可用治淋病水肿，产后乳汁不下等症。通草的性味甘淡，泄降力缓，主清肺火，偏入气分，又多用于湿温初起，身热尿赤之症。本品通利而不伤阴，为其所长。哪里可以买？这是一味常用药，在任何一个规模稍大一些的经营中草药的药店都可以买到。
病情分析：！通草催奶是不用把通草吃下去的，再说通草也不容易吃下去！意见建议：您可以用通草单包，与鲜鲫鱼汤或肘子汤、排骨汤任选其一，一块炖煮喝汤，并注意汤要清淡，少放盐就可以啦！
猪蹄通草汤1原料猪蹄2只，通草6克，葱白3根。2做法将以上3味共同加水煮汤。3功效通草有清热通乳的功能。此汤每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳。
通草不需要吃的，营养都在汤里了，喝汤就可以了。但是追奶的话不能一味喝荤汤，蔬菜汤也要多喝一点，荤素搭配。全是荤汤的话，油腻容易导致宝宝湿疹
可以的，黄豆，花生猪蹄汤如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。通草也是通乳的。这几种食物没反应，经常一起吃的。
想要母乳复喂养自己的宝宝，制首先新生妈妈要有足够的奶水才可以，不过有很多剖腹产的女性，在产后都有奶水不足的情况，尤其是还没有到达预产期就剖腹产的新生妈妈，奶水不足更是非常容易会出现的问题，虽然催奶的方法有很多种，不过通草却是我国比较传统的发奶方法。而且使用通草发奶，奶水中也不会含有对于宝宝不利的因素，是比较不错的一种发奶方法。
猪脚黄豆花生通草黄酒汤做法1.猪蹄洗净去毛，冷水下内锅焯掉血水；2.过冷水洗净，沥干备用；黄豆容浸泡，花生洗净3.通草洗净，沥干水备用；4.把黄豆、花生、通草连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右；5.食用时加盐即可！猪蹄一同食用，药材可弃之！
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