100种简单早餐粥100种简单早餐粥做法美食信息资讯

早餐粥，作为我国传统饮食文化的重要组成部分，以其简单易做、营养丰富、美味可口的特点，深受人们喜爱，下面，就为大家介绍100种简单早餐粥，让您的早餐更加丰富多样。

1、红枣枸杞小米粥

2、核桃仁黑米粥

3、莲子百合粥

4、花生大米粥

5、葡萄干红枣粥

6、蜜饯糯米粥

7、花生黑米粥

8、核桃红枣粥

9、莲子银耳粥

10、枸杞南瓜粥

11、红薯大米粥

12、红豆大米粥

13、莲藕糯米粥

14、薏米红枣粥

15、葡萄干莲子粥

16、蜜饯糯米莲子粥

17、花生黑米莲子粥

18、核桃红枣莲子粥

19、莲子百合红枣粥

20、枸杞南瓜莲子粥

21、红薯小米粥

22、红豆小米粥

23、莲藕小米粥

24、薏米红枣小米粥

25、葡萄干莲子小米粥

26、蜜饯糯米莲子小米粥

27、花生黑米莲子小米粥

28、核桃红枣莲子小米粥

29、莲子百合红枣小米粥

30、枸杞南瓜莲子小米粥

31、红薯玉米粥

32、红豆玉米粥

33、莲藕玉米粥

34、薏米红枣玉米粥

35、葡萄干莲子玉米粥

36、蜜饯糯米莲子玉米粥

37、花生黑米莲子玉米粥

38、核桃红枣莲子玉米粥

39、莲子百合红枣玉米粥

40、枸杞南瓜莲子玉米粥

41、红薯紫薯粥

42、红豆紫薯粥

43、莲藕紫薯粥

44、薏米红枣紫薯粥

45、葡萄干莲子紫薯粥

46、蜜饯糯米莲子紫薯粥

47、花生黑米莲子紫薯粥

48、核桃红枣莲子紫薯粥

49、莲子百合红枣紫薯粥

50、枸杞南瓜莲子紫薯粥

51、红薯山药粥

52、红豆山药粥

53、莲藕山药粥

54、薏米红枣山药粥

55、葡萄干莲子山药粥

56、蜜饯糯米莲子山药粥

57、花生黑米莲子山药粥

58、核桃红枣莲子山药粥

59、莲子百合红枣山药粥

60、枸杞南瓜莲子山药粥

61、红薯芋头粥

62、红豆芋头粥

63、莲藕芋头粥

64、薏米红枣芋头粥

65、葡萄干莲子芋头粥

66、蜜饯糯米莲子芋头粥

67、花生黑米莲子芋头粥

68、核桃红枣莲子芋头粥

69、莲子百合红枣芋头粥

70、枸杞南瓜莲子芋头粥

71、红薯南瓜粥

72、红豆南瓜粥

73、莲藕南瓜粥

74、薏米红枣南瓜粥

75、葡萄干莲子南瓜粥

76、蜜饯糯米莲子南瓜粥

77、花生黑米莲子南瓜粥

78、核桃红枣莲子南瓜粥

79、莲子百合红枣南瓜粥

80、枸杞南瓜莲子南瓜粥

81、红薯胡萝卜粥

82、红豆胡萝卜粥

83、莲藕胡萝卜粥

84、薏米红枣胡萝卜粥

85、葡萄干莲子胡萝卜粥

86、蜜饯糯米莲子胡萝卜粥

87、花生黑米莲子胡萝卜粥

88、核桃红枣莲子胡萝卜粥

89、莲子百合红枣胡萝卜粥

90、枸杞南瓜莲子胡萝卜粥

91、红薯土豆粥

92、红豆土豆粥

93、莲藕土豆粥

94、薏米红枣土豆粥

95、葡萄干莲子土豆粥

96、蜜饯糯米莲子土豆粥

97、花生黑米莲子土豆粥

98、核桃红枣莲子土豆粥

99、莲子百合红枣土豆粥

100、枸杞南瓜莲子土豆粥

早餐粥的种类繁多，可以根据个人口味和需求进行搭配，以下是一些搭配建议：

1、早餐粥搭配水果，如苹果、香蕉、葡萄等，增加维生素和膳食纤维的摄入。

2、早餐粥搭配坚果，如核桃、杏仁、花生等，增加蛋白质和脂肪的摄入。

3、早餐粥搭配蔬菜，如胡萝卜、南瓜、红薯等，增加维生素和矿物质摄入。

4、早餐粥搭配肉类，如鸡肉、鸭肉、猪肉等，增加蛋白质和脂肪的摄入。

5、早餐粥搭配豆制品，如豆腐、豆浆等，增加蛋白质和钙的摄入。

早餐粥作为一种简单、营养、美味的早餐选择，适合各个年龄段的人群，让我们在忙碌的生活中，为自己和家人准备一份美味的早餐粥，开启一天的好心情。