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2.教你27种燕麦养生粥的做法养生频道教你27种燕麦养生粥的做法 燕麦片粥的做法: 1.做法:燕麦片 30—50 克,加沸水 240—420 亳升,搅拌均匀,加盖焖2分钟即食,每日早晚服用。 功能:增加全面营养素增强生理机能,有利保健和益寿:降低胆固醇,降低血脂,降低血糖,对心脑血管疾病、糖尿病患者有较好的食疗效果。https://yangsheng.120ask.com/article/135.html

3.大厨秘技教你45种排骨的做法大全全家老小都喜欢天天吃不腻排骨是我们生活中常见的“硬菜”食材,想必大家一点都不陌生,一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。不论清炖、红烧、糖醋,每一种烹饪方式都很https://www.jianshu.com/p/9a9cfb4eb7db

4.婴儿米糊配方教你10种自制方法→MAIGOO知识婴儿米糊配方 教你10种自制方法 八度知识人 摘要:在宝宝月龄到4-6个月的时候,由于宝宝体内的铁质已经不能满足身体发育的需要,于好消化、过敏几率少的原因考虑,米糊就成为了儿童辅食当中最主要,最先添加的食物了。宝宝米糊该怎么吃?又有哪些婴儿米糊配方?我们一起来看看。https://m.maigoo.com/goomai/197709.html

5.小米粥的10种神仙吃法,做法全告诉你了哦!好好补补哦小米粥的10种神仙吃法,做法全告诉你了哦!好好补补哦 小米煮粥是最补的吃法,所以也被叫做,代参汤。 小米因富含维生素B1、B12等,对防止消化不良及口角生疮有帮助。小米同时还可防止泛胃、呕吐等发生。还可滋阴养血,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。对减轻皱纹、色斑、色素沉着等有帮助。https://baobao.sohu.com/a/462268014_121063471

6.冬季养生粥的做法教学冬日教你制作四色养身粥冬季养生冬季养生粥的做法教学 冬日教你制作四色养身粥 粥饮为世间第一补人之物。在寒冷的冬日,喝粥时如果能再根据体质"配色",不仅暖身,进补效果也更好。食粥是中医治疗疾病的方法之一。现代,人们在粥中加入药材或食材,以达到养生作用。下面小编给大家介绍冬季养生粥的做法与功效,希望对你有用!https://s.fh21.com.cn/care/mip/6929764.html

7.送你50种粥的做法,不想吃饭时来一碗!8 掀开锅盖,将煮好的粥盛出装入碗中即可。 四神汤米粥 食材 1/2包(茯苓、薏米、莲子、芡实、怀山药)四神汤米粥材料包 200克猪肝 200克大米 1000毫升水 2克盐 做法: 1 莲子倒入装有清水的碗中,泡发1小时左右。 2 茯苓装入隔渣袋,扎紧袋口,放入清水泡发10分钟。 https://www.360doc.cn/article/15294959_1075609096.html

8.41种粥的做法~学会了去温暖你爱的人的胃吧~~~(转)02 豆腐粥 原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干 制法(1) 将豆腐切成小块。 (2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 (3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 03 鸡蛋粥 原料:鸡蛋--1/2个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,米饭--1/4碗,肉汤--1/2杯,盐--若干 制法(1) 将胡https://www.douban.com/group/topic/5898831/

9.这10道小米粥的做法,堪称最好吃法!别怪我没告诉你这10道小米粥的做法,堪称最好吃法!别怪我没告诉你 大米是我们吃得最多的主食,但却忽略了小米。作为“五谷”之一,它的营养价值超高,常吃小米,赛过吃人参! 小米粥自古以来就被称为“代参汤”,而熬粥也是小米最补的吃法之一。 下面,小编按照各种食物的功效,给大家搭配了10款香、甜、润的小米粥。https://www.meipian.cn/4yk3ecmn

10.给孩子煲这几种粥,孩子长高少生病!做法:小米清洗后浸泡30分钟;红枣洗净、去核、切小片;将准备好的小米和红枣放入锅中,倒入适量清水,大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时;待粥煮至粘稠,用勺子不停翻搅,避免糊锅;出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。 02、养肝明目:菠菜猪肝粥 功效:补铁补血、养肝明目,幼儿食用,可以预防贫血、夜盲症,还可以促进https://static.nfapp.southcn.com/content/201612/27/c229803.html

11.每逢佳节胖三斤?教你11种轻食做法,一周不重样!教你11种轻食做法,一周不重样! 每逢佳节胖三斤,节后还要胖五斤?中秋小长假已经过去,你上称了吗? 每次过完节后紧急的事,莫过于:减肥、减肥、减肥……今天,小苏教你几道轻食做法,帮助大家甩掉假期余胖,速度收藏! 制作方法 黄瓜木耳拌鸡丝 主料:https://m.szxdfpr.cn/a/prof_news/2910.html

12.6道鲜美滋补的养胃粥,天冷来一碗,热热乎乎,全身暖和【莲子百合山药粥】食材：莲子、百合、大米、山药、大枣、枸杞 做法：1、 莲子去芯，清水洗净，百合去蒂洗净，山药洗净去皮 2、 锅中倒入适量清水，加入莲子山药煮开 3、 将大米放入沸水中，转小火，放入大枣枸杞和百合，煮至米变米花，依据个人口味加入冰糖再焖10分钟出锅。莲子是滋养补虚，山药健脾益胃，一道https://baijiahao.baidu.com/s?id=1652072977244967693&wfr=spider&for=pc