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5.降食谱大全枸杞:富含多种维生素和矿物质,能滋补肝肾、益精明目。比如,日 常可以用枸杞泡水喝,或者在煮粥、煲汤时加入一些枸杞。 绿豆:有清热解毒、清肝降火的功效。可以煮绿豆汤,在炎热的夏季 饮用,有助于清除肝火。 西兰花:含有丰富的维生素和抗氧化物质,有助于减轻肝脏的负担。 例如,清炒西兰花是一道简单又营养的家常菜https://www.meipian.cn/57m83r72

6.电炖盅好不好选购要点食谱大全电炖盅好不好_选购要点_食谱大全_故障维修知识 摘要:电炖盅是一种主要用于煮粥、炖汤的厨房电器,其特点是采用文火慢炖的方法,使炖出来的汤或粥香味更加浓郁,营养更加丰富。除了炖汤熬粥,电炖盅还可以用于蒸菜、蒸蛋、做甜品等。那么电炖盅如何选择好呢?在选购电炖盅时,可以从内胆材质、耐高温性、导热效果等https://www.cnpp.cn/focus/518887.html

7.素食菜谱大全5、煮一分钟即可。 6、成品图如下。 卢靖姗分享早中晚素食食谱 素食菜谱大全如下: 一、妙手豆皮素菜卷 1、材料准备: 豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。 2、具体制作方法: (1)将香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中。 (2)接着再加入加花生油、糖、味精、盐、酱油、湿淀粉搅拌。 http://tt.ye-su.cn/yy/yd9nytdvv.html

8.家常菜谱之孕妇晚餐食谱2、一块南瓜。 3、去皮切块。 4、上锅大火蒸10分钟。 5、另一灶台开始煮粥,和蒸南瓜同时进行。 6、南瓜蒸好后捣成泥。 7、砂锅大火烧开转小火后10分钟。 8、米花开始饱满时下入南瓜泥。 9、搅拌均匀,小火加盖继续炖煮。 10、水分逐渐减少至你喜欢的程度就可以了。 孕妇晚餐食谱大全 https://www.mama.cn/z/wiki/23324/