儿童营养早餐粥怎么做好吃?20款儿童营养早餐粥做法

儿童早餐吃什么最好,对于很多人来说儿童营养早餐粥成了最好的选择,不仅孩子爱喝,而且制作起来相对也比较简单。不过营养粥的搭配也有很多的,怎么搭配就显得十分重要了。

1、香蕉燕麦粥:

材料:燕麦片、香蕉、牛奶、水

步骤:将燕麦片和水煮沸,加入切碎的香蕉,再加入适量牛奶,搅拌均匀即可。

2、莓杏仁粥:

材料:糙米、蓝莓、杏仁、水

步骤:将糙米和水煮沸,加入蓝莓和杏仁,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

3、菠菜豆腐粥:

材料:大米、菠菜、豆腐、水

步骤:将大米和水煮沸,加入切碎的菠菜和豆腐,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

4、胡萝卜玉米粥:

材料:糙米、胡萝卜、玉米、水

步骤:将糙米和水煮沸,加入切碎的胡萝卜和玉米,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

5、苹果葡萄粥:

材料:小米、苹果、葡萄、水

步骤:将小米和水煮沸,加入切碎的苹果和葡萄,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

6、红豆核桃粥:

材料:糯米、红豆、核桃、水

步骤:将糯米和水煮沸,加入煮熟的红豆和切碎的核桃,搅拌均匀即可。

7、芒果椰奶粥:

材料:糯米、芒果、椰奶、水

步骤:将糯米和水煮沸,加入切碎的芒果和椰奶,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

8、核桃蜂蜜粥:

材料:大米、核桃、蜂蜜、水

步骤:将大米和水煮沸,加入切碎的核桃,煮至米熟软,加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

9、菠菜蘑菇粥:

材料:糙米、菠菜、蘑菇、水

步骤:将糙米和水煮沸,加入切碎的菠菜和蘑菇,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

10、香蕉花生粥:

材料:大米、香蕉、花生、水

步骤:将大米和水煮沸,加入切碎的香蕉和煮熟的花生,搅拌均匀即可。

11、胡萝卜黄豆粥:

材料:小米、胡萝卜、黄豆、水

步骤:将小米和水煮沸,加入切碎的胡萝卜和煮熟的黄豆,搅拌均匀即可。

12、蓝莓巧克力粥:

材料:糙米、蓝莓、巧克力粉、水

步骤:将糙米和水煮沸,加入蓝莓和巧克力粉,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

13、苹果杏仁粥:

材料:大米、苹果、杏仁、水

步骤:将大米和水煮沸,加入切碎的苹果和杏仁,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

14、红豆莲子粥:

材料:糯米、红豆、莲子、水

步骤:将糯米和水煮沸,加入煮熟的红豆和莲子,搅拌均匀即可。

15、芒果蜂蜜粥:

材料:糯米、芒果、蜂蜜、水

步骤:将糯米和水煮沸,加入切碎的芒果,煮至米熟软,加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

16、核桃香蕉粥:

材料:大米、核桃、香蕉、水

步骤:将大米和水煮沸,加入切碎的核桃和香蕉,搅拌均匀即可。

17、菠菜豆芽粥:

材料:糙米、菠菜、豆芽、水

步骤:将糙米和水煮沸,加入切碎的菠菜和豆芽,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

18、胡萝卜苹果粥:

材料:小米、胡萝卜、苹果、水

步骤:将小米和水煮沸,加入切碎的胡萝卜和苹果,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

19、蓝莓核桃粥:

材料:糙米、蓝莓、核桃、水

步骤:将糙米和水煮沸,加入蓝莓和切碎的核桃,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

20、苹果葡萄干粥:

材料:大米、苹果、葡萄干、水

步骤:将大米和水煮沸,加入切碎的苹果和葡萄干,搅拌均匀即可。

THE END
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3.儿童营养粥的做法很多家长为了小孩子的营养问题可是费了很多心思的,各种搭配出来的食物,都是营养丰富,下面就为大家介绍几种简单儿童营养粥的做法,可以让广大的父母们做个参考。 1、蔬菜牛肉粥 原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干。 https://www.mama.cn/z/wiki/38299/
4.最适合儿童的一周早餐做法大全七岁儿童一日三餐的营养食谱主要原料:大米、赤豆少许、新鲜山芋适量、叉烧包(买现成的,肉包也可)。做法:山芋洗净削皮切成小丁,大米和赤豆煮粥,快熟时加入山芋丁略煮;包子蒸热即可食用。小贴士:如果嫌新鲜山芋加工起来太麻烦,可以买山芋干,切成小丁,与大米、赤豆同煮。 食谱6:虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤 https://yangsheng.120ask.com/article/63898.html
5.儿童鸡肉粥的做法请问给宝宝吃的蛋黄如何吃法,蛋羹又是怎么做法,可添加虾末菜花、蒸肉豆腐、豆制品、鱼、肉末、面条、软饭、饺子、馄饨、小蛋糕、燕麦片粥等.谢谢儿童鸡肉粥的做法? 孩子才4个月大,只吃蛋黄好了,最好是把蛋煮熟,取4分之一到2分之一个蛋黄,压碎,用水调成糊状喂孩子. https://m.chaonei.com/qa_5988172
6.小孩咳嗽吃什么好的快小孩咳嗽有痰怎么办可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤,可再放入枸杞、枣等,能润肺止咳。另外,生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。苹果泥加温后食用,是儿童与老年人治疗消化不良的好药方。 苹果醋的做法: 材料:苹果500g,白醋500g,冰糖适量。 做法: 1、将苹果用清水洗干净后,用厨房纸擦干水份; https://www.snsnb.com/post-3654-2.html
7.步骤图宝宝辅食青菜豆腐粥月龄:9m+的做法宝宝辅食【青菜豆腐粥 】月龄:9m+的做法步骤 步骤1 食材:胚芽米20克,坚果拌饭料2克,原味白芝麻盐1克,豆腐50克,油菜15克,香菇15克 步骤2 清水煮粥,倒入胚芽米 步骤3 煮20分钟左右加入豆腐 步骤4 出锅前撒上白芝麻盐和提前准备好的蔬菜就可以啦 https://m.xiachufang.com/recipe/106140771/
8.皮蛋豆腐瘦肉粥的做法皮蛋豆腐瘦肉粥怎么做美食诱惑馋猫的菜谱“皮蛋瘦肉粥,这是许多家庭、饭店都做的一道美食,然而,却不知,这是非常不科学的饮食,因为,皮蛋在制作过程中会含有一定量的铅,如果摄入过多的铅,对人体的危害是很大的,而如果与豆腐同食,豆制品中的纤维素可以抑制食物中的铅在胃肠道中的吸收,同时,其中的钙离子也可以抗铅,帮助排解人体摄入的铅,因此,皮蛋+豆腐https://home.meishichina.com/recipe-243163.html
9.八个月宝宝食谱宝宝的营养降食谱17篇(全文)宝宝8个月的时候,蛋白质消化酶分泌增加,能够充分发挥消化蛋白质的作用。所以,从宝宝八个月开始可适当多吃一些富含蛋白质的食物,如豆腐,奶制品,鱼,瘦肉等。孩子吃的肉末,必须是新鲜瘦肉,可剁碎后加佐料蒸熟吃。 一、豆腐粥 材料:米饭150g,肉汤150g,豆腐50g,盐少许。 https://www.99xueshu.com/w/filesznwqmb5.html
10.给孩子煲这几种粥,孩子长高少生病!做法:将蚝士切成小块,将配料煲水至软、出味。然后加入面或米即可。如果宝宝过得一岁,可以将软烂的遥柱捞出来剁烂,放翻入去,一起吃用。蚝士就大人吃了它吧。 11、西湖牛肉粥 功效:增强钙、铁、(动植物)蛋白质。开胃。 配料:瘦牛肉+豆腐半块 https://static.nfapp.southcn.com/content/201612/27/c229803.html