摆摊七种粥的做法和配方七种早餐粥摆摊卖的做法

1、玉米粥:白米、碎玉米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。紫山药削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软,加糖调味,煮匀熄火即可盛出食用。

2、皮蛋瘦肉粥:将大米洗净,在水中浸泡1个小时,猪肉切成丝,加入料酒、食盐,抓匀腌制20分钟,锅中倒植物油,下肉丝翻炒一下,盛出备用,皮蛋切成小块,姜切成丝,备用,砂锅中倒入浸泡过的大米,倒入水大火烧沸,加入姜丝、肉丝和一半的皮蛋丁,转小火慢慢熬约40到50分钟,在此过程中要不断的搅拌,再加入剩下的皮蛋丁和少许食盐调味,熬5分钟,最后撒上香葱花,盛出,即可食用。

3、南瓜粥:南瓜去皮切块,洗干净大米加入适量的清水烧开后,加入南瓜块,慢火熬至白粥粘稠,南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可。

4、小米粥:南瓜去皮切块,洗干净大米加入适量的清水烧开后,加入南瓜块,慢火熬至白粥粘稠,南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可

5、八宝粥:将红豆及花生洗净,用水泡2小时,倒掉水,然后放小锅里,加300毫升水浸盖,中火煮30分钟,关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时,捞出。把莲芯去掉。红枣洗净,去核。葡萄干洗净。糯米及黑米淘净,泡2小时,沥出。取一个大汤锅,放入红豆,花生及煮豆汤,莲子,红枣,葡萄干,糯米,黑米,松子仁,2000毫升水,用大火煮开。横放两根筷子在锅上,将锅盖放在筷子上,把火调至中偏小,煮1小时20分钟,其间,用勺偶尔搅一下,以免粘锅。加冰糖,稍搅,小火煮30分钟即好。

6、豌豆蚝豉粥:蚝豉5个、瘦肉80克、豌豆200克、胡萝卜1根、大米1量杯、花生油40克、盐2克、生抽10克、蚝油5克、料酒5克;大米洗净,下锅,倒入清水,开始煮粥,蚝豉浸泡十分钟,清洗干净黑色的污垢,反复冲洗干净,瘦肉洗净切丁,放入盐、生抽、蚝油、料酒抓匀;倒入花生油抓匀,腌制片刻,胡萝卜去皮洗净切丁,豌豆去壳,洗净,待米粥浓稠时,放入胡萝卜,再放入豌豆和蚝豉煮熟后,放入肉丁煮两分钟,即可出锅。

7、皮蛋瘦肉粥:大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆、葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。大米淘洗干净,和平时一样熬粥就好。里脊肉先用一勺料酒腌一会,去腥。然后入锅焯一会,七八成熟就可以捞出来,切成小丁,用一点盐和生抽腌一下入味。皮蛋切好后,入锅蒸一下,因为生的皮蛋有一股特殊味道,蒸一下就好了。粥好后,将皮蛋和瘦肉放入,放入葱姜蒜末,继续小火熬煮。直至所有材料完全熬好了,放鸡精,几滴香油,就可以出锅了。

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7.早点粥的做法大全权威文章现在的快节奏生活让很多上班族没有充足的时间吃饭,很多人忙于加班忙于生活,没有很稳定的状态。每天的早餐要么不吃,要么就是草草解决,其实我们可以买一些速食又健康的食品放在家中,第二天起床时在洗脸刷牙的时候就可以煮好。本文介绍了几种早点粥的做法,来看看吧。 https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1763319.html
8.早餐养胃粥做法大全名菜谱早餐养胃粥做法大全 皮蛋瘦肉粥 材料:瘦肉、皮蛋、大米、姜、盐、鸡精、葱花。 做法: 1.将大米淘洗干净,加入适量的水煮开; 2.将瘦肉切成小块,加入开水中焯水; 3.将焯水后的瘦肉加入粥中,加入姜片,煮至瘦肉熟透; 4.将皮蛋切成小块,加入粥中,加入盐和鸡精调味,煮至皮蛋熟透;https://www.mingcaipu.com/e4e197fdfb.html
9.早餐粥的做法步骤图,早餐粥怎么做好吃村姑2158早餐粥的做法 红豆、燕麦、糯米各30克左右,水1200毫升,破壁机米糊模式。口感浓香,可以再多加水或食材减量。 红薯、芋头各60克,枣8枚,燕麦30克,1000毫升水破壁机米糊模式。煮熟后加200毫升牛奶。口感香甜。 山药50克,胡萝卜50克,糙米、小米各20克,加水到900毫升。口感米香。 https://www.xiachufang.com/recipe/107388677/
10.早餐粥,多样做法全解!以上是几种常见早餐粥的做法介绍。根据个人口味可以添加各种配料如果干、葡萄干、核桃等来增加口感和营养价值。无论选择哪种早餐粥都要注意控制糖和盐的摄入量,以免影响健康。希望以上内容对您有所帮助。https://www.coffee.cn/xican/post/363786.html
11.早餐粥的做法大全:营养美味又简单美味早餐粥的做法大全做一碗美味的早餐粥,并不难。只要有心,每个人都可以做得到。下面我分享几种早餐粥的做法大全,让你既能享受美味,又能获得健康。 清粥:简单清爽的养生之选 清粥,是最简单的一种早餐粥。用大米或小米熬煮烂熟后,单纯地加入清水或高汤,直至粥滑香浓。清粥虽然简单,却蕴含着极高的营养价值。这种养生之选既可以给予胃https://blog.csdn.net/2401_84897740/article/details/138862921
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13.玉米鸡蛋粥的做法冬季暖胃的早餐粥粥有许多种,大米粥、小米粥、瘦肉粥等等,但是在我们家最爱熬得是玉米粥,我们知道玉米这种粗粮对于人们的身体健康是有很大的帮助的,并且我们熬的玉米粥里加入了红糖和鸡蛋,补血补气的效果非常好。下面我们就来看一下寒冬最暖胃的早餐粥玉米鸡蛋粥的做法,非常简单,大家可以试着做一做。”https://www.zuofan.cn/175585.html
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