搭配一青菜火腿蛋糕蛋糕饼干酸奶苹果
成分青菜火腿蛋糕1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。
做法
1.将鸡蛋打碎，加入面粉，切碎蔬菜粉蔬菜用叶子，这样会更软和火腿粉，少许盐，搅拌均匀。
2.锅烧热，加少许油，将上述材料摊成饼，煎至两面金黄即成。
3.饼干切成小丁，与酸奶混合。
营养除了维生素C，鸡蛋几乎含有所有的营养物质，作为保持大脑和身体活力的食物，非常适合早餐。同时，蛋糕柔软，美味；饼干酸奶酸甜开胃，自然受到婴儿的欢迎。
搭配二菜肉馄饨蛋煎面包橙
成分1碗菜肉馄饨，1片鸡蛋煎面包，半个橘子。
1.将虾肉、青菜绞成泥，加入姜葱末、盐和少许水调匀成馅。
2.馄饨皮摊平，包肉做馄饨。
3.将锅放入水中煮沸，放入馄饨中煮熟，取出放入碗中，加入少许紫菜、香菜粉、盐、芝麻油调味，即成。
4.鸡蛋一个打散。
5.锅烧热，放少许油，将面包片蘸匀鸡蛋液放入锅中，煎至两面金黄。
营养虾是一种高蛋白食物，富含钙、磷、铁等矿物质，对增强牙齿、骨骼和抵抗力非常有效。煎蛋面包色泽金黄，味道甜，柔软可口。这个包很美味，很容易消化。
搭配三坚果玉米粥鸡蛋肉松三文治
成分1碗坚果玉米粥，1个鸡蛋三文治，半个西红柿。
1.将花生、核桃仁、黑白芝麻炒成碎片。
2.将水放入锅中，用温水将细玉米粉混合均匀。水沸腾后，将准备好的玉米粉放入锅中搅拌均匀，然后煮成玉米粉糊，然后倒入少量糖、葡萄干和事先准备好的碎坚果，搅拌均匀，稍微滚一下。
3.准备1个鸡蛋，1/4个黄瓜，4片面包，2片火腿，适量肉松。
4.煎鸡蛋煎时少放油;黄瓜切片，加少许盐、糖、醋，腌10分钟，沥干水分。
5.在面包上撒一层肉松，盖上面包，把煎蛋放在上面，然后放上黄瓜片，盖上面包，放上火腿片，盖上另一块面包，对角切。
营养花生、核桃仁、芝麻的营养价值很高，蛋白质远远超过鱼、肉，是含有卵磷脂、脑磷脂的优良蛋白质，容易被人体吸收。它对婴儿的大脑发育非常有益。
儿童早餐这样吃有营养
1、维生素
2、钙、磷
这两种微量元素是骨骼的主要成分，在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨汤、海带、海藻、芝麻等食物中含量较高。此外，多晒太阳，增加紫外线照射的机会，以确保骨骼的健康生长。
3、蛋白质
骨细胞的增生和肌肉和器官的发育与蛋白质是不可分割的。儿童生长发育越快，就越需要补充蛋白质，多吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物有利于大脑发育和身体生长。
一岁以上的宝宝，除了喝牛奶也能吃很多东西，所以妈妈们在为宝宝准备晚餐时也要注意。
儿童早餐吃什么好？
套餐一火腿青菜蛋糕一一杯酸奶，半个苹果。
制作方法只要准备好宝宝平时喜欢吃的半根火腿肠、鸡蛋、蔬菜粉，然后加入面粉搅拌均衡，然后放入沸腾的锅中，用少许花生油煎成蛋糕，煎成金黄色。火腿蔬菜蛋糕味道很好，营养丰富。酸奶不是酸奶饮料，而是牛奶发酵的那种。苹果可以榨成汁，和酸奶一起喝。
这种营养搭配不仅宝宝喜欢，更重要的是做法简单，营养丰富，值得给大家。
套餐二鸡肉青菜粥一片全麦面包香蕉一条
制作方法:提前准备好鸡胸肉，切成丝，然后和适量粳米一起煮成粥。粥稠的时候，可以根据宝宝自己的口味加入适量的蔬菜、芝麻油和食用盐，搅拌均匀。这时可以把全麦面包放在微波炉里加热，加入一些果酱来增加口感。
这种早餐搭配的是鸡肉和蔬菜粥需要提前准备好材料。准备好材料后，整个生产过程不超过20分钟，宝宝可以吃到有营养的早餐，以确保一天的营养需求。
套餐三虾仁蛋饺菠菜豆腐汤火龙果一片
制作方法你可以去超市买新鲜的饺子，也可以在家里包，但为了孩子的营养，我通常提前包好，第二天直接放在锅里煮。先将虾烫碎，再加入猪肉丝、蒜苗、葱均匀搅拌喂养，然后用鸡蛋液密封饺子口。
第二天，你只需要煮沸水，然后把包好的饺子放进锅里开始煮，然后你可以用煮饺子的水煮菠菜豆腐汤。
这个套餐有很多种食物，尤其是虾。豆腐富含钙，容易消化。这是早餐搭配不可缺少的美味佳肴之一。
套餐四西红柿牛肉汤西红柿牛肉汤鸡蛋一个苹果半个
制作方法先用水烫牛肉，切成薄片，倒入适量植物油，加入葱、姜等材料，加入适量水，加入牛肉片，慢慢炖至肉腐烂，加入切好的番茄片，加入一些水淀粉增稠，加入一些香菜、食用盐等调味品。
鸡蛋用水煮，然后边吃边喝西红柿牛肉汤，苹果可以放在零食里吃。
孩子吃早餐要注意什么？
2、早餐太有营养有些人知道吃早餐很重要，所以早餐的食物非常丰富和有营养。事实上，这是错误的。需要注意的是，如果早餐含有过多的蛋白质、热量和脂肪，很容易增加身体的胃负担。而且，营养丰富的早餐不易被胃充分消化吸收，久而久之容易影响消化功能，还可能引起胃肠道疾病。
儿童营养早餐常做法
1、鲜虾吐司卷
材料:吐司5片，虾泥200克，蛋白质1个，蒜末1勺，葱花1勺，盐1/4勺，胡椒粉1/4勺，芝麻油2勺，料酒1/2勺，淀粉适量。
做法将虾洗净，去除虾线。只取虾肉，剩下的全部去掉，放入搅拌机，搅拌成虾泥。将虾泥、蛋白质、葱、蒜、盐、料酒、胡椒粉、芝麻油搅拌均匀，做成馅料。去掉吐司，用擀面杖擀平压实，然后在吐丝表面撒上少许淀粉，抹上一层馅料卷起来。将卷好的吐司放入锅中，用中小火煎成金黄色，即可取出沥油食用。
2、火腿西多士
材料吐司面包4片，火腿4片，奶酪2片，鸡蛋2片，色拉油适量。
做法先准备好吐司片。把吐司切下来。在吐司片上盖上一块火腿和奶酪。再加一块火腿，再加一块吐司。准备两个鸡蛋，分散成蛋液。将吐司放入碗中，双面蘸上蛋液，轻轻蘸上。将平底锅倒入油中加热，放入吐司片，用小火煎至金黄色。取出，用纸巾吸收多余的油，沿对角线切开。