8个月宝宝辅食食谱含做法

宝宝8个月大了开始进入断奶期,经过几个月的辅食添加训练,宝宝可耐受的食物范围在扩大,下面为大家整理了一些适合8月宝宝辅食食谱,欢迎大家参考!

鸡肉土豆油菜粥

营养价值:鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,而且容易消化,易被人体吸收利用,所以婴儿早期添加辅食肉类首选鸡肉。

用料:大米小米各1份、土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块

做法:

1、大米、小米洗净加水煮粘稠

2、土豆去皮切块,和洗净的鸡肉一同下锅,煮25分钟

3、将鸡块捞起,切蓉切碎备用

4、土豆取出,压成泥

5、油菜焯烫、切碎

6、将二米盛出,撒上鸡蓉,菜碎,土豆泥

排骨青菜粥

营养价值:含蛋白、脂肪、维生素,磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质

用料:大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗(单位:1份约奶粉勺大小)

1、排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎

2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎

3、将熬好的粥,和油菜菜、碎肉末搅拌快戳我可

香菇瘦肉粥

营养价值:香菇富含维生素D,以及多种氨基酸,可以提高宝宝免疫力

用料:鲜香菇两个、肉末、大米

1、香菇洗净切沫,肉切沫备用

2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时

3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时

胡萝卜肉松青菜粥

营养价值:肉松属于高能食物,可给宝宝提供能量

用料:胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干

1、瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟

2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉

3、大米洗净熬成粥

4、生菜洗净切碎,放入大米粥中

3色2米粥

营养价值:玉米富含维生素,而青豆也富含B族维生素,是宝宝添加辅食的佳品

1、将大米和小米煲成粥

2、将胡萝卜切丁,玉米青豆三者一起下锅煮烂

3、煮熟后加入粥里搅拌

玉米南瓜红薯粥

营养价值:红薯含有膳食纤维,以及胡萝卜素,玉米富含纤维素和维生素,南瓜含有维生素和果胶,对宝宝肠胃有清毒排毒作用。

用料:红薯,南瓜各一块,玉米半根

1、玉米加水放料理机打成浆,滤掉滤渣,用玉米浆煲粥

2、红薯和南瓜刨成丝

3、把三样食材放入BB煲,3小时候可食用

肝肉泥

原料:猪肝和瘦猪肉,姜汁适量。

1、将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。

2、然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。

功效:有利于改善贫血。

猪骨胡萝卜泥

原料:胡萝卜1小段,猪骨适量。

1、猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。

2、待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。

功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

鸡汁土豆泥

原料:土鸡一只,土豆1/4个,姜适量。

1、将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。

2、土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。

3、取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。

鱼泥豆腐苋菜粥

原料:熟鱼肉,盒装嫩豆腐,苋菜嫩叶,米粥,适量高汤、熬熟植物油。

1、豆腐切细丁,苋菜取嫩芽开水烫后切细碎,熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。

2、将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。

3、再加入豆腐与苋菜,及熬熟的植物油,煮烂后加少量食盐即可。

菠菜蛋黄粥

原料:菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。

1、将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。

2、将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。

THE END
1.8个月宝宝辅食:9款营养粥做法详解今天给大家分享9款适合8个月以上宝宝的营养粥做法,这些都是我平时经常给宝宝做的辅食。我一般用小炖锅隔水炖,时间设定为1.5小时,如果想更软糯,可以再加0.5小时。这次我精心搭配了9款辅食粥,荤素搭配,营养美味,软糯好消化~为了促进宝宝营养吸收,我选用了胚芽米,胚芽米是指保留大米的胚芽部分,胚芽部分含有丰富的蛋https://mbd.baidu.com/newspage/data/dtlandingsuper?nid=dt_5091396676116952217
2.8个月宝宝辅食食谱大全及做法南瓜蛋黄小米粥 素材:鸡蛋、南瓜、小米 做法: 1、小奶锅煮上小米粥; 2、再用其他锅子煮一个鸡蛋; 3、粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥; 4、再取半颗颗蛋黄(根据宝宝月龄选择蛋黄多少)碾碎; 5、将碎蛋黄,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。 小贴士: 以下是8个月宝宝常吃的辅食食材: 水https://m.99.com.cn/a/558901/
3.6个月宝宝辅食食谱大全及做法权威文章针对六个月的小宝宝来讲,需要适度的辅食添加。宝妈妈在给宝宝做宝宝辅食的情况下,需要依据小宝宝的个月来挑选合适的辅食食谱,那样才可以协助小宝宝有效的摄入营养成分,进而让小宝宝更强的生长发育。那麼,六个月宝宝辅食食谱的作法有什么呢? 1、牛奶粥 https://m.dazhong.com/yinshi/changshi/2085648.html
4.8个月宝宝食谱大全及做法8个月宝宝食谱大全及做法 8个月的宝宝一般都在吃辅食了,对于家长而言,需要掌握辅食的做法,而且对于不同月份的宝宝,需要选择不同的辅食食谱,这样才能让宝宝摄取充足的营养。那么,8个月宝宝食谱大全及做法有哪些呢?不妨参考下面介绍的这四款食谱。 1、瘦肉鱼肉干贝粥https://www.mama.cn/z/wiki/33687/
5.八个月宝宝流食辅食大全孕妇个月食谱大全及做法2、在锅中加入适量水,放入锅内加适量清水煮,八个月宝宝食谱大全及做法图解(面条类辅食),八个月宝宝食谱大全及做法图解(粥类辅食)。 大部分刚出生的宝宝都以母乳,奶粉为主食。所以在宝宝刚出生的前一段时间,妈妈们相对来说还是比较轻松的。但随着宝宝一天天逐渐的长大,身体各方面的营养需求也越来https://www.cxbaomu.com/ketang/1579877.html
6.八个月宝宝食谱做法39问医生问题描述: 八个月宝宝食谱做法医生回答(1) 赵英帅 主治医师 河南省人民医院 普内科 病情分析:八个月宝宝的饮食应从单一到多样,可以从小米粥、蔬菜泥、水果泥、鱼肉泥、鸡肉末等食物开始添加。需要注意的是,这些食物虽然营养丰富,但并不能直接治疗疾病,如缺乏维生素D导致的佝偻病,家长应在医师指导下给宝宝使用https://wapask-mip.39.net/bdsshz/question/40221833.html
7.十个月宝宝营养粥食谱大全心笺子十个月宝宝营养粥食谱之鱼肉松粥 材料:大米、鱼肉松、菠菜 做法:先将大米淘洗干净,用开水浸泡1小时后,连水一起放入锅内,用旺火煮开,改微火熬至粘稠;将菠菜洗净,用开水烫下,切成碎末,放入粥内;再加入鱼肉松、精盐,调好味,用微火熬几分钟捷克。 http://blog.chinaunix.net/uid-29314781-id-4058847.html
8.6个月宝宝营养辅食粥谱,精心呵护宝贝降成长儿童食谱辅食粥宜现做现吃,避免长时间存放。 切勿添加盐、糖等调味料,以免影响宝宝的味觉发育。 结语 为6 个月宝宝制作健康营养的辅食粥至关重要,不仅能满足宝宝的营养需求,还能促进其肠胃功能发育和味觉感知。掌握这些辅食粥食谱和制作原则,家长们可以轻松为宝贝烹制出美味可口的辅食粥,助力其健康茁壮成长。https://www.cibailian.com/ertong/23172.html
9.孕妇每月食谱大全孕妇每月吃什么好孕妇每月吃什么菜好妊娠8周之内,是胎儿分化发育的重要阶段,充足的营养、合理的饮食搭配对胎儿及孕妇都是非常有利的。 孕妇怀孕2个月食谱: 山楂鲤鱼鸡蛋汤、凉拌猪肝、麻酱菠菜、草莓绿豆粥、炒素什锦、什锦果汁饭、豆仁饭、奶油玉米笋、青芹拌香干、糖醋白菜(孕期)、炝土豆丝、豆芽炒韭菜、拔丝苹果、糖醋萝卜皮、芹菜拌银芽、猴头菇https://www.snsnb.com/post-25815-1.html
10.八个月宝宝辅食食谱粥8月宝宝辅食食谱大全8个月宝宝辅食食谱粥 人们在喂养宝宝的期间,给宝宝煮粥是很正常的行为,而且粥的类型是很多的,可以根据宝宝的身体营养的需求,以及宝宝的口味情况,给宝宝煮一些营养和种类丰富的粥,那么8个月宝宝能吃三文鱼粥吗? 8个月宝宝能吃三文鱼粥,但一岁以内的宝宝不主张吃盐,所以粥最好不要放盐。不过吃的话刚开始要由少https://3g.china.com/act/ent/13003154/20200327/37986865.html