推荐十道老人也能吃的家常菜,营养健康,软烂入味料酒热锅

食材:猪肉馅、虾仁、鸡蛋、葱姜蒜、面包糠、盐、糖、酱油、料酒、淀粉、鸡汤

制作方法:将猪肉馅、虾仁、鸡蛋、葱姜蒜、盐、糖、酱油、料酒和淀粉混合搅拌均匀。用手将肉馅搓成球状,然后在面包糠中滚一下。热锅加油,将肉球煎至两面金黄,然后加入鸡汤,炖煮30分钟至肉熟软烂即可。

食材:鸡蛋、鸡汤、盐、鲜香菇、豌豆

制作方法:将鸡蛋打入碗中,加入鸡汤、盐、鲜香菇和豌豆,搅拌均匀。将碗放入蒸锅中,用中火蒸10-15分钟,直到蛋羹凝固即可。

食材:猪蹄、葱姜蒜、料酒、酱油、冰糖、盐、胡椒粉、香菜

制作方法:将猪蹄洗净,用开水烫掉表面的毛。热锅加油,将葱姜蒜煸炒出香味,加入猪蹄煎至两面金黄。加入料酒、酱油、冰糖、盐和胡椒粉,加足够的水,用小火炖煮2-3小时,直到猪蹄软烂入味。撒上香菜即可。

食材:草鱼、葱姜蒜、料酒、酱油、冰糖、盐、香菜

制作方法:将草鱼去鳞、去内脏,切成块状。热锅加油,将鱼块煎至两面金黄。加入葱姜蒜煸炒出香味,加入料酒、酱油、冰糖、盐和足够的水,用小火炖煮20-30分钟,直到鱼肉熟软。撒上香菜即可。

食材:鸡腿、葱姜蒜、料酒、盐、胡椒粉、香菜

制作方法:将鸡腿洗净,放入开水中焯水,去除血水和杂质。热锅加水,加入葱姜蒜、料酒、盐和胡椒粉,将鸡腿放入煮10-15分钟,直到鸡肉熟烂。捞出鸡腿,切成块状,撒上香菜即可。

食材:牛腩、西红柿、洋葱、蒜、盐、糖、料酒、酱油、胡椒粉

制作方法:将牛腩切块,用开水焯水去血水。热锅加油,炒香洋葱和蒜,加入牛腩煎至两面变色。加入料酒、酱油、盐、糖和胡椒粉,加足够的水,加入西红柿块,用小火炖煮1-2小时,直到牛肉软烂入味。

食材:鸡翅中、葱姜蒜、料酒、酱油、冰糖、盐、香菜

制作方法:将鸡翅中洗净,用开水焯水去血水。热锅加油,将鸡翅中煎至两面金黄。加入葱姜蒜煸炒出香味,加入料酒、酱油、冰糖和盐,加足够的水,用小火炖煮30-40分钟,直到鸡肉软烂入味。撒上香菜即可。

食材:鲫鱼、葱姜蒜、盐、料酒、鸡汤、香菜

制作方法:将鲫鱼去鳞、去内脏,洗净。热锅加水,加入葱姜蒜、盐和料酒,将鲫鱼放入煮10-15分钟。加入鸡汤,继续煮10分钟,直到鱼肉熟烂。撒上香菜即可。

食材:菠菜、鸡蛋、葱姜蒜、盐、生抽、香油

制作方法:将菠菜洗净,焯水烫熟,捞出沥干水分。热锅加油,加入葱姜蒜煸炒出香味。打散鸡蛋,加入锅中煎至八分熟,加入菠菜翻炒均匀。加入盐和生抽,继续翻炒片刻,淋上香油即可。

食材:嫩豆腐、猪肉馅、葱姜蒜、盐、酱油、冰糖、料酒、淀粉

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9.肝硬化营养疗法八大原则要记牢肝硬化是一种慢性消耗性疾病,目前已证实营养疗法可降低肝硬化患者的病残率及死亡率。那么,肝硬化患者日常该如何吃呢?广州医科大学附属第二医院消化内科主任杨辉教授支招,以下八大原则需牢记—— 1.食谱多样化,软烂可口易消化 肝硬化患者的消化功能一般都有所下降,会出现食欲不振。因此,食物种类的选择可根据自己的喜欢https://m.yunnan.cn/system/2022/02/25/031941036.shtml
10.浅表性胃炎一日三餐吃什么浅表性胃炎一般指的是慢性浅表性胃炎,慢性浅表性胃炎患者一日三餐可以吃软面条、小米粥、鸡蛋羹等,对身体恢复有帮助。 1、软面条: 通常是由面粉为主要原料加工制作而成的,患者在煮面条时应注意煮的时间长一些,这样可以使面条煮得更加软烂,吃了以后更有利于胃肠消化和吸收,对促进病情恢复有帮助。 https://www.miaoshou.net/article/qwdobkYLv4j2941N.html
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