这10道蒸菜很出彩,荤素搭配好吃不腻,出锅就是美味,年饭可以有白菜调料

年夜饭。这10道清蒸菜,好吃不腻。香气浓郁,做法简单,摆盘漂亮。每个人都可以赢得口碑。挑几样菜上桌。他们绝对受欢迎。

---【白菜肉包】---

卷心菜吃起来脆嫩,富含植物纤维。用它作皮包肉馅,既能吸油,更香嫩,又能解腻。肉馅中加入少许豆腐和杏鲍菇,味道更香,营养更丰富。蒸一会儿,不仅能保持黄绿色,而且味道清爽、清香。

因其外形酷似“福袋”,故得名“翡翠福袋”以博得赞誉。

【主料】白菜7片,肉馅适量,

【辅料】青蒜7个,豆腐少许,杏鲍菇半个,胡萝卜半个,枸杞少许

【调料1】葱1段,姜少许,酱油少许,蚝油少许,盐少许,水少许

【调料2】生粉少许,

【生产】

1、白菜叶洗净;

2、开水加入几滴油,撒少许盐,将菜叶和青蒜叶放入锅中煮软,捞出,用冷水冲洗干净;

3、将【调料1】放入肉馅中拌匀,再加入豆腐少许、杏鲍菇丝、胡萝卜碎拌匀;

4、菜叶切掉粗硬的茎,放入适量馅料,向中间收拢,用青蒜叶扎紧;

5.摆盘,表面放几颗泡好的枸杞子,上蒸锅蒸10-15分钟;

6、蒸好的汤加少许水煮至微沸,倒入淀粉浆,煮至透明,关火,将酱汁浇在菜包子上。

【苹果私聊】

2、白菜叶可用大白菜叶代替;绿色的大蒜叶也可以用烫过的葱叶和韭菜叶代替。

---【玉子豆腐蒸虾仁】---

“口头说说。

【调料】剁椒2勺,白胡椒粉少许,盐1克,淀粉1茶匙,大蒜5瓣,姜1片,香葱2条,油少许,生抽少许,一些水

1、虾去头、去线、去壳,留下尾巴;用刀尖切开背部,将头部穿过腹部向背部打结。

加入少许淀粉、盐、白胡椒粉,拌匀。腌制10分钟;

2、整块柚子豆腐去掉头尾不规则的部分,切成3等份;

3.将柚子豆腐竖放在2根筷子之间,用格子刀切开,不要切底;

6、将酱汁从虾头的位置倒入盘中;放入开水蒸锅,起锅蒸8分钟,撒上葱花。

1、鱼子豆腐色泽鲜艳,视觉效果非常好;如果换成内酯豆腐,颜色会变差。

2、蒜末和剁椒是不可缺少的调味品;你可以随意往锅里倒热油。

---【糯米虾丸】---

虾肉和少许猪肉打成虾茸,裹上糯米蒸熟,营养丝毫没有流失,味道鲜美清香。

说是一道菜,其实可以代替部分主食。掀起一段红虾尾“直入云霄”,得名“鸿运坪头”。

【主要原料】虾肉300克,猪肉馅80克,糯米150克

【调料】小葱3粒,姜1片,凉水适量,盐3克,白胡椒粉3克,香葱末少许

1.虾仁和肉末的量可以调节,肉末稍微润一点,肥一点;

2、大葱、姜丝用适量冷水泡软,捏几下;

3、虾去皮,去掉虾线,留下一小块虾尾;

4、将虾肉和肉末用料理机打成糊状,加入20克葱姜水、盐、白胡椒粉做成虾肉末;

5、糯米提前6小时用冷水浸泡,取适量海米,搓圆,包好糯米,插入虾尾;

6、装盘,放入冷水蒸锅,大火蒸10-15分钟;取出平底锅,撒上葱花。

1、虾的种类不限,因为虾肉没有脂肪,所以加入少许肥瘦的猪肉馅,口感湿润;葱姜水不宜过多,以去腥味。

---【清蒸白菜鸡翅】---

香嫩的鸡翅是年夜饭中不可或缺的一道菜。

这款白菜蒸鸡翅不需要一滴油。油滑细嫩,别有一番风味。鸡——祝你好运;卷心菜-百富;寓意“吉祥如意”。

【主料】鸡翅12只、白菜叶适量

【调料】酱油15克,生抽10克,料酒15克,葱丝,姜丝,花椒1撮,盐适量,淀粉1茶匙,水适量,适量小葱切碎

1、鸡翅洗净,两面划刀;

2.放【调料】,淀粉和香葱除外;

3、拌匀,腌制1小时,中间搅拌一次;

4、卷心菜叶切成大块,用开水烫10秒,然后放入深盘中,平底;

5、鸡翅里放少许淀粉,揉匀,放在白菜叶上,倒入剩下的汁;

6、放入冷水蒸锅,大火蒸20分钟,出锅撒上葱末。

1、鸡翅提前腌好入味,因为有咸味,菜叶里不用放盐;

2、菜叶焯水可以增加水分。

蒸菜叶味道鲜美,有利于吸收鸡皮中的油脂。

---【肉碎豆腐蛋羹】---这款肉碎豆腐蛋羹富含优质动植物蛋白,口感鲜嫩难分难解。把炸好的肉末浇在酱汁里,鲜美香喷喷。此菜老少皆宜,开胃营养,美味易消化。“福气满满”这个名字是口口相传的。

【主料】鸡蛋3个、豆腐1块、猪肉馅80克

【调料】油10克,盐1克,酱油20克,小葱1根,40度温水约200ml

1、食材准备好;

2、豆腐切成5mm厚的片,放入蒸碗中;

3、鸡蛋打好后加入1.5-2倍温水,打匀后筛入豆腐碗中

4、放入冷水蒸锅,大火蒸15分钟;

5、热锅,温油。

待肉馅散色变色后,依次加入酱油、盐、葱粉;

6、将肉末淋在蒸好的鸡蛋豆腐汤上。

1、将蛋液过筛可以使蛋奶糊更加细腻无孔洞;

2.酱汁略带咸味,这样淋在豆腐羹上会更入味。

---【清蒸鲈鱼】---

年年饭桌上必有一条鱼,寓意“年年有余”。

鲈鱼富含蛋白质、多种维生素和微量元素,脂肪含量低,肉质鲜嫩,腥味不重,刺少。清蒸的做法省时省事,还能凸显它的鲜嫩。

【原料】鲈鱼1条

【调料】葱1段,姜1片,料酒少许,蒸鱼酱油少许,植物油20克

【辅料】香菜1根,红辣椒1段

1、鲈鱼去鳞、去鳃、去内脏、去黑膜,内外清洗干净;

2、身体两边各拉两刀,倒少许料酒,里里外外搓揉;

3、葱白斜切成小段,姜切粗丝;

4.将姜丝和葱丝塞入切口和腹腔内;放入沸水锅或预热好的蒸锅中,蒸8-10分钟;

5.鱼汤扔掉,姜丝和葱丝捞起;

6.红辣椒切细丝,香菜切寸段,均匀抹在鱼身上;倒入热油,淋上酱油蒸鱼。

2、香菜可以换成韭菜末或葱丝。热油提香,比没有热油香多了。

---【蒸萝卜剁椒】---

萝卜有“平民小人参”之说。白萝卜含有丰富的钙质、维生素C等营养成分,水分含量在95%以上。这道剁椒蒸萝卜片虽然是素菜,但却汁多味美。剁椒的香气均匀分布在萝卜中,甜中带咸。这道小菜既开胃又爽口,色泽鲜亮,故得名“火爆”以博得口腹之欲。【材料】白萝卜半个、剁椒2勺、小葱2根、植物油15克(可有可无)

1、准备好白萝卜、小葱、剁椒;

2、萝卜纵向对半切开,切成约2毫米厚的薄片;

3、将萝卜片放入蒸碗中;

4.小葱碎;

5、均匀撒上红剁椒,倒入一勺剁椒汁;

6、大火蒸20分钟以上;出锅后撒上葱花;如果味道太淡,倒入热油以激发小葱的香气。

1、白萝卜含水量高,色泽优于其他品种的萝卜;

2、整道菜靠剁椒提味,量可以大些;

---【蒸山药丸子】---

山药蒸丸子,洁白的山药片像众星捧月一样被丸子包围着,淋上浓稠的酱汁,鲜美无比。

呈现也符合喜庆的气氛,团圆、和谐、美好。

【主要原料】山药1段,猪肉馅150克

【调料】葱1段,青蒜叶2片,生抽20克,盐1克,淀粉20克

【芡实】蚝油10克,生抽15克,淀粉15克,水约150克

【制作过程】

一、材料准备:

2、山药去皮,切成约8毫米厚的圆片,摆盘;

3、山药边角料、葱切末,加入肉馅、淀粉、生抽、盐调成肉泥;

4.将丸子放在盘子中央;放入蒸锅,大火蒸12-15分钟;

5.【芡汁】将所有材料混合,用小火煮滚;

6、将酱汁淋在山药片和丸子上,撒上青蒜叶或切碎的香葱。

2、山药里的粘液沾到皮肤上会痒。

您可以戴上厨房手套或在上面放一个塑料袋。

---【豇豆酿肉】---

细长的豇豆焯水后呈翠绿色,做成花环,做成肉馅的小容器。蒸熟后酥、嫩、香。点缀一粒红辣椒小米或枸杞,像一朵小花冠,鲜艳活泼。

【主要原料】豇豆14粒、肉馅150克

【调料】葱花少许,淀粉15克,生抽20克,盐少许,料酒10克,凉水20克

1、肉馅加入【调料】,搅拌均匀,不要太稀;

2、将豇豆放入开水锅中焯一下,变色变软,捞出,用冷水冲洗干净;

3、取一个豇豆,打一个空结,剩下的绕一圈包好;

4.一根太薄,包两根会饱满有支撑力;

5、肉馅填在豇豆圈中央,尽量填满;

6、放入冷水蒸锅,大火蒸8分钟,出锅撒上切碎的小葱、红辣椒圈或枸杞装饰。

腐竹富含优质植物蛋白,入口有嚼劲,孔洞吸足汤汁,吃起来特别入味。

底部的红薯粉条也把汤汁吸干了,爽滑可口。红薯富含淀粉,所以这道菜也可以代替一些主食。上面有一排红色的剁椒,既增色又增香。如果你选择一个名字,“当心财富”是一个讨人喜欢的词。

【材料】腐竹1盘,红薯粉条1碗

【调料】花椒3汤匙、青蒜2粒、姜5克、油适量、蚝油15克、生抽10克、水1杯

1、腐竹用温水泡软;

4、锅热油,下姜末、青蒜爆香,倒入酱油、蚝油、水,烧开;

6.锅内撒上青蒜叶,倒入热油提香。

1、多放点酱汁,保证食材能浸泡在汤汁里,吸收入味;

2、热油是点睛之笔,可以激发出剁椒和青蒜的香气。

戳链接做年夜饭

这10道硬菜,鲜美可口,上桌更是华而不实。春节大餐,这10道硬菜上桌,个个撑得住场面,丰盛华丽。

6道美味蒸菜,省时省油,还很香。农历正月二十三是新年。吃这6道清蒸菜,好吃又满足。

THE END
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