新年10道蒸菜祝您蒸蒸日上

蒸是一种重要的烹调方法,我国素有"无菜不蒸"的说法。蒸就是以蒸气加热,使调好味的原料成熟或酥烂入味。过年吃蒸菜,寓意"蒸蒸日上",似乎必不可缺!蒸菜可以蒸"蔬菜",也可以蒸鱼、蒸肉、蒸排骨,给新年、春节做个预热,先——蒸起来吧!

一、川味粉蒸排骨

用料:猪小排300克、芋头8个、大米100克、糯米30克、姜1小块、八角2颗、花椒1茶匙、料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽1茶匙、蚝油1茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、白砂糖1茶匙、郫县豆瓣酱1汤匙、豆豉1茶匙、植物油1汤匙

1、大米、糯米、花椒、八角一起放进炒锅,不放油,小火干炒,慢慢炒到金黄灿烂、香味扑鼻,关火后摊平晾凉

2、用料理机将炒好的米连同香料一起打碎(不要太碎,保留一些粗粗的颗粒,口感会更好)

3.排骨洗净,加入所有调料,使劲抓匀,密封放入冰箱,腌制过夜

4.小芋头洗净削皮,整个排在容器底部

5.腌好的排骨均匀沾裹上一层打碎的米粉

6.将排骨摆在芋头上,蒸锅上汽后入锅,盖盖,大火蒸30分钟,即可

二、蒜蓉蒸鲜鲍

用料:鲍鱼400克、柿子椒半个、红椒半个、蒜10瓣、料酒5克、植物油5汤匙、蒸鱼豉油5克、白糖3克

1、准备材料,用刀沿鲍鱼壳的边沿割取鲍鱼肉,去掉内脏,清洗干净后,在鲍鱼肉上打上细密的花刀

2、然后放入壳内,大蒜拍扁,然后剁成细小的蒜蓉

3、取一半蒜蓉,用水洗去粘液,用厨房专用纸吸干水分,入植物油锅小火慢炸至金黄取出

4、和另一半蒜蓉混合,添加料酒、蒸鱼豉油、白糖拌匀,鲍鱼摆盘后,用小勺依次添加调好的味汁儿

5、放入开水锅蒸制7分钟,取出,撒上柿子椒、红椒粒

6、烧热植物油,依次浇在鲍鱼肉上或者把蒸鲍鱼盘里的汁水倒入锅内,勾芡,收浓,浇在鲍鱼肉上

三、南瓜咸肉蒸膏蟹

用料:金瓜300克、梭子蟹1只、咸肉60克、姜2片、料酒1大匙、小葱1根、蒸鱼豉油1小匙、植物油1大匙

1、南瓜去皮切成约6-7毫米左右的厚片,摆放在盘里

2、咸肉切成2毫米左右的薄片,铺放在南瓜上面

3、将蟹洗净,揭开蟹盖,除去蟹腮,斩下蟹钳用刀背拍裂,蟹切块

4、蟹块整齐排放在咸肉上面,中间放些姜丝,淋上料酒,放上蟹盖

5、蒸锅水开后将蟹放进去,大火蒸12分钟左右,关火闷5分钟

6、取出后撒一把葱花,淋上热油,根据咸淡及口味,可以选择是否淋一些蒸鱼豉油

四、葱油鲜鱿鱼

用料:鱿鱼3只、酱油1/2汤匙、姜1小块、细香葱1小把、植物油1/2汤匙

1、鱿鱼去内脏、外衣剥去洗净,姜切丝,香葱也切成细丝

2、将鱿鱼切寸断,摆入盘中,撒上少许姜丝

、淋少许的淡口酱油,入烧开的热水中蒸5-7分钟左右,将多余的汁倒掉,姜丝也去除

4、然后重新在蒸好的鱿鱼上淋少许的淡口酱油,撒上适量香葱丝(这个量可以多些)最后淋少许的热植物油就好了(热油不要太多,少许就好)

五、桂花山药

用料:山药300克、淀粉3克、桂花酱30克、水适量

1、山药洗净,简单切作几段

2、放入水锅中,大火蒸开,改小火蒸20分钟左右至熟

3、待不烫手时,去皮,切成细长条状,在盘中摆出造型

4、桂花酱30克,加适量水,混合熬制2分钟左右,加少许水淀粉勾芡,将熬好的桂花汁浇在摆好的山药上即可

六、湖南扣肉的做法

用料:五花肉700克、雪菜200克、食盐1小匙、酱油1小匙、姜15克、水淀粉2大匙、江米酒20毫升、大葱15克、蜂蜜50毫升、辣椒粉1/2小匙、植物油适量、小葱2根

1、将五花肉修整成四方形的大块,洗净,用小夹子夹净肉皮上的残毛

2、将肉放入锅中,加入适量的清水,放入大葱段、姜片、米酒、盐,盖盖,将肉煮熟(建议米酒不可省略,放少许米酒煮好后肉会香很多哦)

3、用筷子轻轻地可插进肉中,说明肉已经熟了(煮肉的汤不要倒掉,后面的步骤还要用到,剩下的也可以用来作高汤用哦)

4、将煮熟的肉捞出,用厨房纸或干净的纱布擦干其表面的水分

5、用小刷子将肉的表面均匀地刷上蜂蜜(肉的四面要都刷到、刷匀,没有蜂蜜也可用甜酒酿来代替)

6、锅内放入适量的植物油,烧至七八成热(油面平静,有青烟冒出),下入步骤5的肉(炸肉的时候一定要注意安全,非常容易溅油。我一般都是一手拿锅盖,一手用筷子将肉放入油中后立刻盖上锅盖,肉在炸制的过程中会不时听到油溅在锅盖上发出"嘭嘭"声音,有点恐怖哈),将肉炸至上色、肉皮起泡

7、炸好的扣肉捞出,晾凉(可一次多做一些,炸好后放入冰箱保存,下次要吃的时候再切片蒸熟,很方便)

8、切成约0.3厘米厚的大片,取一个耐热的大碗,将切好的肉片排在碗底(要留出几片等下一个步骤放在盐菜上)

9、放入盐菜(我用的是即食的香辣盐菜,如果是未加工过的盐菜那么要先洗净切碎后放锅里炒一炒)

10、在盐菜上再放上几片肉(这样做是为了在蒸制的时候肉片上的油份可以渗透到盐菜中)

12、待高压锅泄压后打开锅盖,取出,将两个碗翻转倒扣,取下上面原来装肉的碗

13、取适量之前煮肉的汤,放入锅中,烧开,倒入水淀粉,加入一小匙酱油、细辣椒粉,顺一个方向搅匀,然后浇在扣肉上,最后撒上葱花即可(如果怕辣,细辣椒粉可不加

七、川式粉蒸肉

用料:牛肉250克、大米100克、糯米100克、酱油1汤匙、葱1段、姜2块、蒜3瓣、八角1枚、花椒20粒、香油1汤匙、豆瓣酱2汤匙、水40毫升、醪糟2汤匙、腐乳汁1汤匙、黄酒1汤匙、花椒粉5克、辣椒粉5克、五香粉2克、糖1/2汤匙、菜籽油1汤匙、辣椒油1/2汤匙

1、大米糯米混合,洗净后晾干水分(这一步保证了米的清洁,更重要是冲洗再晾干后米粒会变得极易碾碎,没有料理机也可用擀面杖轻松制粉)

2、八角拜城小块,晾干的米和八角、花椒一起入锅用小火翻炒,炒时米可能易碎,不用管,炒至米粒微黄,香料的香味十分浓郁后关火晾凉

3、先挑出八角在石舂里舂碎,再加入米粒和花椒,一起舂成粗粉状(没有石舂和料理机的朋友,这一步可以少量分次用擀面杖在案板上擀碎,放心我试过这个状态的米擀碎很轻松)即成

4、蒸肉粉用鲜汤或水打湿后搅拌备用,整块牛肉先顺着纹理切成三、四厘米左右宽的条后,转九十度,逆着纹理将牛肉条切成约5厘米长,0.3~0.5厘米厚的薄片(我图里的小点),用清水反复漂洗掉血水

5、洗净的牛肉中加入黄酒、醪糟、姜末、腐乳汁、酱油、辣椒粉、五香粉、糖和炒过的豆瓣酱后充分搅拌均匀,腌渍备用,腌肉20~30分钟后加入菜油和香油拌匀

6、锅中开始烧开水,将打湿过的蒸肉粉加入肉中搅拌均匀,将蒸笼底铺上粽叶,拌好的肉松散的装入蒸笼中(量大可用碗装盛),锅中水烧开后放入蒸笼,盖盖蒸半小时(若使用牛肉部位偏老或量较大,蒸1-2小时,以牛肉蒸耙为准)

7、蒸好后取出,提前准备熟油辣子(或者辣椒面)、蒜蓉、葱末、花椒粉和香菜末等配料,将熟油辣子、蒜蓉、葱末、花椒粉和香菜末洒在表面,趁热食用即可

八、湖南剁椒鱼头

用料:鲢鱼头1个、食盐1/3小匙、姜1块、料酒1大匙、胡椒粉少许、白酒1大匙、剁椒半碗、蒸鱼豉油1大匙、植物油2大匙、小葱2根

1、将鱼头洗净,从鱼唇正中剖开,注意不要完全切断,让其连在一起,在鱼头下面鱼肉较厚的部分斜划几刀以方便入味

2、将料酒、胡椒粉、盐撒在鱼头上,抹匀,腌制约20分钟。将高度白酒倒入剁椒中,拌匀待用,在腌制好的鱼头表面淋上少许植物油,抹匀

3、将姜切片,葱切段,铺在碗底,再放上处理好的鱼头,然后将步骤3的剁椒铺在鱼头上

4、蒸锅内放入适量的水,烧开,然后摆入鱼头,盖盖,大火隔水足汽蒸约10分钟

5、将蒸好后的鱼头取出,倒去碗内多余的汤汁,撒上葱花,淋入蒸鱼豉油,然后将适量的植物油烧热(表面有少量白烟冒出),泼在上面即可

九、花蛤蒸蛋

用料:鸡蛋2个、花蛤蜊200克、食盐1茶匙、姜2片、料酒1/2汤匙、小葱2根、蒸鱼豉油1/2汤匙、水适量、植物油几滴

1、花蛤买回来后浸泡在加了盐和植物油的水里2小时以上,让花蛤吐净泥沙

2、锅内水烧开,加入少许料酒以及葱姜,再倒入洗净的花蛤,煮至花蛤开口(花蛤开口就马上捞出,保持花蛤鲜嫩)

3、花蛤沥出摆在蒸碗里,煮花蛤的水慢慢倒进碗里放凉(煮过花蛤的水可能还会有些泥沙,所以倒之前先让汤沉淀一下,再缓慢倒出一部分)

4、鸡蛋加1/2茶匙盐充分打散,加入放温的花蛤汤拌匀(蛋液和汤的比例为1:1,这样蒸出来的鸡比较Q弹,想要更嫩滑一些,可以加大汤的量)

5、把蛋液倒入蒸碗内(蛋液可以用筛网过滤一下,不过只要蛋充分打散了,倒的时候慢一些,气泡就会留在蛋液碗里了,蒸出来的蛋也很细腻)

6、锅内水烧开,蒸碗用保鲜膜包上,入锅蒸10分钟左右,蒸好的蛋在表面倒上少许蒸鱼豉油和葱花即可

十、豆瓣酱蒸鸡翅

用料:鸡翅8个、葱1段、姜1块、料酒1汤匙、豆瓣酱1大勺

1、鸡翅洗净擦干表面水分,用刀在鸡翅上横切几刀,方便入味

2、把鸡翅放进容器中,放姜丝,葱段和一汤匙料酒,然后加一大勺豆瓣酱

THE END
1.蒸菜做法大全蒸菜谱大全家常做法蒸 最近流行 最受欢迎 孩子爱吃的蒸肉饼 评分8.4342 人做过 低脂健康吃腻了油炒那我们就换蒸的简单快手的金针菇蒸牛肉你值得拥有 评分7.835 人做过 香菇蒸滑鸡 评分7.8255 人做过 豆豉蒸排骨,这个味太绝了!! 评分8.5738 人做过 广东传统家常菜:香菇蒸鸡 评分7.839 人https://hanwuji.xiachufang.com/category/51750/
2.三十几种蒸菜做法大全名菜谱三十几种蒸菜做法大全: 1. 清蒸鲈鱼:将鲈鱼去鳞去内脏,切成两半,放入碗中,加入葱姜蒜末、料酒、盐、味精、清汤,上锅蒸10分钟即可。 2. 蒸肉饼:将猪肉剁成肉泥,加入葱姜末、盐、味精、鸡蛋、淀粉,搅拌均匀后放入碗中,上锅蒸15分钟即可。 3. 蒸茄子:将茄子切成段,放入碗中,加入葱姜末、盐、味精、酱油https://www.mingcaipu.com/8d77d1b49f.html
3.蒸菜(一种烹调方法)自从我们的祖先发明了锅,先有“煮”,“蒸”随之诞生。蒸的工艺相对于其他烹饪,更能保持食物营养和原汁原味,油脂较少,所以堪称夏日最适宜的健康饮食方式。各地吃食里均有蒸菜传统,大部分用于祭祀祖先、过年过节、婚嫁迎娶等民间大事儿。而各地对于蒸都有着不同的阐释,光是蒸就有多种方式。在湖北,蒸菜的历史https://baike.baidu.com/item/%E8%92%B8%E8%8F%9C/10226175
4.秋冬养脾胃,蒸菜不能少!分享4种蒸菜的家常做法,清淡不油腻,营养分享4种蒸菜的家常做法,清淡不油腻,营养不上火! 秋冬季节天气寒冷,脾胃容易受寒,所以要养脾胃,可以多吃些蒸菜。蒸菜都是热乎乎的,可以暖胃;而且软烂好消化,减轻脾胃的负担。而且蒸菜清淡不油腻,吃了不容易上火;做法简单,最大程度保留了营养物质,低油低盐有利于健康。http://m.jxxdf.com/dietknow/2024-09-30/19953.html
5.100道素食养生斋菜菜谱做法窍门素食斋饭菜谱大全及做法→MAIGOO4、将做好的白菜卷连盘子一起放入蒸锅里蒸约30分钟取出,把盘中的汤汁倒出,用少许粉欠勾芡后淋在菜卷上即可。 十八、青椒豆腐泡 原料:豆腐泡(也叫油豆腐)、青菜椒、干辣椒 做法: 1、买回来的豆腐泡用水冲洗一下,如果是大的,就一分二,如果是小的就直接用;青菜椒切块。 https://www.maigoo.com/goomai/223468.html
6.考核激励(通用11篇)3、 早茶厨师考核“酥盒”、“蒸饺”,时间30分钟。 4、 凉菜厨师考核“凉拌莴笋丝”、“自选凉菜一道”,时间 20分钟。 5、 1F明档厨师考核各自档口临时做的食品,具体如下: 6、打荷人员考评应变能力(什么菜用什么碟子,用什么装盘)。 7、蒸菜考评鸡汁蒸萝卜丝、肉饼蒸鸡蛋。 https://www.360wenmi.com/f/filemhz62tyd.html
7.蒸功夫!50道美味蒸菜大全从营养的角度看,蒸菜最大程度地保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分。 从美味的角度讲,蒸菜保持了菜肴的原汁原味,带出食物天然朴素的新鲜味道。 从环保角度讲,蒸是一种环保健康的烹饪方式,无油烟,既健康,又能保持厨房清洁。 从健康方面说,蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化,没有接触高温油,营养保持好,https://www.meipian.cn/2lef2v9g
8.头条文章28 |温江蒸菜推荐 推文日期:2021年11月16日 温江好吃的蒸菜都在这些店头了! 29 | 醪糟粉子推荐 推文日期:2021年12月16日 温江的冬天少不了一碗暖心的醪糟粉子。 30 | 温江宝藏杂碎馆子 推文日期:2021年12月20日 这些宝藏馆子头的杂碎,惊艳了温江人的美食时光! https://card.weibo.com/article/m/show/id/2309404720417121108119
9.正定传统蒸碗,正定八大碗,共30种蒸菜任正定传统蒸碗,正定八大碗,共30种蒸菜任你选! #人气爆棚 #附近美食推荐 #真材实料才能做出好味道 #传承中华美食 #好吃不贵经济实惠https://m.dianping.com/ugcdetail/189336251?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc
10.正宗湘菜20道名菜,湘菜的经典20道菜有哪些?正宗湘菜30道名菜,正宗湘菜菜名大全,正宗湘菜有哪些?学厨网老师为大家整理了正宗湘菜菜名有毛氏红烧肉、邵阳猪血丸子、湖南酱板鸭、土匪猪肝、祖庵鱼翅、发丝牛百叶、浏阳蒸菜、湘味臭豆腐、小炒肉、小炒黄牛肉、发丝百叶、湖南口味虾、湘西外婆菜、潇湘猪手、湘西酸肉、临武鸭、香辣酱板鸭、腊味合蒸、浏阳蒸鸡蛋、腊https://wap.xuechu123.com/329333459/vip_doc/24375724.html
11.在家也能一键做出低糖饭(全文)九阳JYF30FE083功能多样,能蒸饭也能蒸菜 电饭煲的功能足够花哨,什么电饭煲蛋糕之类的都能做。那么你有没有想过,电饭煲也可以变成一个蒸锅?诶它还真可以!这个九阳电饭煲可以上蒸下煮,喷香的饭菜一锅出,让你烹饪效率可以再次翻倍! 如此功能强大且0 涂层十分健康的九阳电饭煲多少钱呢?目前最低到手价是 399 元,比我入手的时候稍https://jd.zol.com.cn/833/8334285_all.html