幻塔食谱大全为玩家们带来自研食谱配方公式，游戏中有各种各样的食材，可以加工成不同的食物，食用之后就会获得增益效果，还是很有用处的，下面就跟着小编一起来看下幻塔自研食谱图鉴汇总吧。
一、纯饱食度类
1、香脆烤鱼：15饱食度
1个银鲈鱼，位置：河流
2、粗粮面包：15饱食度
①1个霍米基麦，位置：星岛草地，班吉斯草地
②1个禽类的蛋，位置：高处鸟巢
3、滋滋烤肉：15饱食度
1个兽肉，位置：狩猎野生动物
4、炸鸡：15饱食度。
①1个禽类的肉，位置：狩猎禽类
②1个霍米基麦，位置：星岛草地，班吉斯草地
5、炒蘑菇：20饱食度
①1个草菇，位置：星岛巨型蘑菇，克罗恩地区
②1个幽灵菇，位置：星岛龙骨和墓地
6、脆皮鸡腿汉堡：20饱食度
①1个霍米基麦，位置：星岛，班吉斯草地
②1个禽类的肉，位置：狩猎禽类
③1个生菜，位置：星岛，沃兰草地
7、蛋炒饭：20饱食度
①1个大米，位置：星岛，班吉斯食材商人
8、怪味抓饭：20饱食度
①1个蜥蜴尾巴，位置：狩猎蜥蜴获得
②1个紫菜，位置：班吉斯北海海滩
③1个大米，位置：星岛，班吉斯食材商人
9、怪味披萨：20饱食度
①1个变异之卵，位置：狩猎禽类获得
②1个洋葱，位置：星岛，班吉斯食材商人
③1个霍米基麦，位置：星岛班吉斯草地
10、薯条：20饱食度
①1个白薯，位置：班吉斯灌木周围
②1个沙拉酱，位置：星岛班吉斯食材商人
11、黄金脆皮烤肉：30饱食度
①1个后腿肉，位置：狩猎野生动物
②1个蜂蜜，位置：蜜蜂掉落，采集蜂巢
12、熏肉汉堡：25饱食度
①1个赤米基麦，位置：纳维亚草地
②1个生菜，位置：星岛沃兰草地
③1个兽肉，位置：狩猎野生动物
13、弗瑞德炒饭：25饱食度
①1个大米，位置：星岛班吉斯食材商人
②1个洋葱，位置：星岛班吉斯食材商人
14、海鲜红米粥：35饱食度
①1个梭子蟹，位置：星岛班吉斯克罗恩海滩
②1个赤米基麦，位置：纳维亚草地
15、鬣狗帮顶级海味餐：35饱食度
①1个寄居蟹，位置：班吉斯纳维亚克罗恩海滩
②1个雷鳗，位置：班吉斯纳维亚沃兰河流
16、简易鱼肉面：35饱食度。所需物品：
①1个青稞，位置：沃兰地区
②1个达氏鲟，位置：星岛纳维亚沃兰河流
③1个气球果，位置：星岛灌木周围
二、恢复生命饱食度类
1、番茄黄金碎：7饱食度
①1个刺猬番茄，位置：星岛高山灌木周围，纳维亚地区树木周围
2、紫菜蛋汤：7饱食度
①1个紫菜，位置：班吉斯北海海滩
3、牛奶麦片：7饱食度
②1个牛奶，位置：星岛，班吉斯食材商人
4、蒲公英蘑菇汤：7饱食度
①1个蒲公英，位置：采集蒲公英绒球
②1个幽灵菇，位置：星岛龙骨，墓地
5、辣味螺：7饱食度
①1个角海螺，位置：班吉斯南海海滩，纳维亚海滩
②1个芥末，位置：星岛，班吉斯食材商人
6、水果蛋糕：7饱食度
①1个落果，位置：星岛班吉斯树木周围
②1个霍米基麦，位置：星岛班吉斯草地
③1个禽类的蛋，位置：高处鸟巢
7、清蒸蟹：10饱食度
8、海胆蒸蛋：10饱食度
①1个禽类的蛋，位置：高处鸟巢
②1个海胆，位置：班吉斯北海海滩，克罗恩沙滩
③1个芥末，位置：星岛班吉斯食材商人
9、番茄土豆沙拉：8饱食度
②1个刺猬番茄，位置：星岛高山灌木周围，纳维亚地区树木周围
③1个沙拉酱，位置：星岛班吉斯食材商人
10、酱菌蜂蜜面包：8饱食度
③1个草菇，位置：星岛巨型蘑菇，克罗恩地区
11、酱菇肉排：12饱食度
①1个兽掌，位置：狩猎熊，狼获得
③1个黑藓，位置：克罗恩地区
12、奶油松露汤：20饱食度
①1个黑松露，位置：沃兰地区
②1个牛奶，位置：星岛班吉斯食材商人
④1个蜂蜜，位置：蜜蜂掉落，采集蜂巢
三、恢复耐力生命值类
蜜糖果子饮料：恢复300耐力
①1个落果，位置：星岛树木周围和毕方打杂的沐沐班吉斯树木周围
③1个气泡水，位置：星岛班吉斯食材商人
四、冰冻攻击恢复耐力类
冰镇草莓汽水：恢复500耐力
①1个草莓，位置：纳维亚克罗恩灌木周围
②1个冰霜凝胶，位置：击败冰元素怪物
五、火焰攻击恢复耐力/饱食度类
1、火焰凝香汽水：恢复500耐力
①1个赤红花瓣，位置：击败罗贝拉格，星岛地区荆棘之墓
②1个火焰凝胶，位置：击败火元素怪物
2、凉拌麻辣火腿：12饱食度
①1个蕨菜，位置：班吉斯工厂附近
②1个火耳，位置：克罗恩地区
③1个后腿肉，位置：狩猎野生动物
3、古代花草茶饮：恢复800点耐力
②1个火焰晶核，位置：击败火元素怪物
④1个虫草，位置：沃兰地区
六、雷电攻击恢复耐力/饱食度类
1、雷云蓝莓汽水：恢复500耐力
①1个小罐蓝莓，位置：击败艾达之子阵营敌人
②1个雷电凝胶，位置：击败雷元素怪物
2、蘑菇豆腐鱼片：12饱食度
①1个雷鳗，位置：班吉斯纳维亚沃兰河流
②1个草菇，位置：星岛巨型蘑菇，克罗恩地区
③1个黄豆，位置：星岛班吉斯食材商人
七、物理攻击饱食度类
蔬菜沙拉：10饱食度。增加物理攻击1%
①1个生菜，位置：星岛沃兰草地
②1个西兰花，位置：星岛草地
③1个刺猬番茄，位置：星岛高山灌木周围，纳维亚地区树木周围