刘泽群主治医师广州市妇女儿童医疗中心三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
产妇一般适合吃鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、莲藕排骨汤等营养汤，有利于补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
1、鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养成分，产妇适当喝鲫鱼汤，能够补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
2、猪蹄汤
猪蹄汤中含有丰富的胶原蛋白、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，产妇适当喝猪蹄汤，能够补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
3、排骨汤
排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等营养成分，产妇适当喝排骨汤，能够补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
4、鸡汤
鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，产妇适当喝鸡汤，能够补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
5、莲藕排骨汤
莲藕排骨汤中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，产妇适当喝莲藕排骨汤，能够补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
在日常生活中，产妇要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，有利于身体的恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-2501:16
赵维巍主治医师湘潭市妇幼保健院三甲
擅长：妊娠期糖尿病，高血压，围产期保健等，妇科常见疾病
生了宝宝之后需要吃一些比较清淡的饮食，喝汤第一个是能够有利于肠道功能的恢复，第二对于产妇泌乳也有很好的帮助。产后可以喝瘦肉汤，蛋汤，鱼汤，还有玉米排骨汤，黄花菜瘦肉汤，三鲜汤，鲫鱼豆腐汤等等，还要多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。
2018-06-2416:18
医生回答(5)
赵德开主治医师三甲
擅长：全科
2024-01-2010:25
贺阳平主治医师三甲
红糖鸡蛋汤材料：鸡血藤30克，鸡蛋2个，红糖适量。制作方法：1、鸡蛋洗净，放入锅中，加适量清水、鸡血藤煮至蛋熟，捞出。2、鸡蛋熟后去壳，放回锅中，再煮至汤浓时，加入红糖溶化即可。营养提示：鸡血藤是种植物，但是药用和营养价值高，有补血活血、舒经活络的作用。鸡蛋具有滋阴润燥、养血安神的功效。红糖能活血化瘀。这款红糖鸡蛋汤能够帮助产后妈妈防治产后淤血和产后疼痛。
2015-11-1416:23
廖丽华主治医师三甲
产妇营养靓汤食谱有哪些啊？冬瓜鲫鱼汤材料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。制作过程：1、将鲫鱼清洗干净，把葱姜改刀、冬瓜切小片。2、鲫鱼下冷水锅后，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖。3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调味，稍煮即可。营养提示：鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，也可以鲤鱼、鲢鱼替代。冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。千万注意不能放太多盐，产后妈妈不能只喝鱼汤而不吃鱼肉，其实鱼肉中富含的蛋白质正是分泌乳汁的必需营养。
吴庆生主治医师三甲
红豆薏仁黑米汤材料：黑糯米、薏仁、红豆适量1、薏米洗干净后，用水浸泡4-8个小时。将红豆、黑糯米洗净，放入净水浸泡6-8小时至软。2、将黑糯米米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。营养提示：红豆有消肿、解毒、补血的功效，帮助产后妈妈补血效果明显。
廖林海主治医师三甲
产妇营养靓汤食谱有哪些啊？花生鱼头汤具有益气养血，清补脾胃的作用，是产妇的一款好食谱。主料：鲢鱼头300克花生仁（生）100克辅料：腐竹10克枣（干）10克姜10克调料：盐3克植物油15克制作工艺1。花生肉洗净，用清水浸半小时；支竹1条洗净，浸软切小段；红枣（去核）洗净。2。鱼头洗净，斩开两边，下油起锅略煎。3。把花生、红枣、姜片放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，放入鱼头、支竹再煲1小时，调味供用。
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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用于明确原因的缺铁性贫血。
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抗菌消炎。用于痤疮，扁桃腺炎，外耳道炎，疖、痈，外伤感染，烧伤感染，乳腺炎，蜂窝组织炎，骨髓炎等。