步骤图破壁机食谱的做法破壁机食谱的做法步骤早餐

黑芝麻糊功能:熟料早餐食材:炒熟的黑芝麻50克(约4/5量杯)、炒熟的黑米30克(约2/5量杯)做法:①将食材放入搅拌杯中,加入开水和白砂糖至水位线1000ml②安装好机器,将盖子盖好③按“功能选择”键选择“熟料早餐”,再按“开始取消”键,完成即可功效:黑芝麻被认为是最有效的乌发食品,用它制成的黑芝麻糊其效果更佳显著。

纯豆浆功能:快速豆浆食材:黄豆60克(约4/5量杯)做法:①将食材洗净,放入搅拌杯中,加饮用水和白砂糖至水位线1000ml②安装好机器,将盖子盖好③按“功能选择”键选择“快速豆浆”,再按“开始/取消”键,完成即可功效:秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。

五谷豆浆功能:香浓豆浆食材:黄豆30克(约1/3量杯)、红豆30克(约1/3量杯)、黑豆30克(约1/3量杯)、薏仁18克(约1/4量杯)做法:①将食材洗净,放入搅拌杯中,加饮用水和白砂糖至水位线1000ml②安装好机器,将盖子盖好③按“功能选择”键选择“香浓豆浆”,再按“开始取消”键,完成即可功效:常饮五谷豆浆,可以防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;对祛除色斑也有一定的功效,保持青春健美;长期饮用豆浆可以促进消化,防止便秘发生。小贴士:除了以上五谷豆浆外,五谷豆浆还有很多结合花样,红枣、枸杞、绿豆、百合、栗子、橘柚、燕麦等组合都可以成为五谷豆浆的配料。如红枣枸杞豆浆、红枣莲子豆浆、核桃芝麻豆浆、橘柚豆浆、栗子燕麦豆浆等。

花生米糊功能:滋补米糊食材:花生25克(约1/5量杯)、黑芝麻25g(约2/5量杯)、大米35g(约2/5量杯)、冰糖少许做法:①将花生、黑芝麻、大米洗净,一起放入搅拌杯中,再加入少许冰糖,最后加饮用水至水位线1000ml②安装好机器,将盖子盖好③按“功能选择”键选择“滋补米糊”,再按“开始/取消”键,完成即可功效:花生含有丰富的不饱和脂肪酸,有益大脑,它还有补血、抗衰老的功能。

清甜玉米汁功能:玉米汁食材:新鲜玉米250克(约一根)、冰糖25克做法:①将玉米粒剥下洗净,放入搅拌杯中加冰糖,加饮用水至水位线1000ml安装好机器,将盖子盖好③按“功能选择”键选择“玉米汁”,再按“开始/取消”键,完成即可功效:富含膳食纤维,可防肠炎、肠癌等,能降低胆固醇、预防高血压和冠心病,常食细嫩光滑、延缓衰老。

巧达浓汤功能:养生浓汤食材:土豆1个(约200克)、腰果10克、白蘑菇60克、盐2克、胡椒粉少许做法:①将食材洗净,土豆切块,放入搅拌杯中,加饮用水至水位线1000ml②安装好机器,将盖子盖好③按“功能选择”键选择“养生浓汤”,再按“开始取消”键,完成即可功效:土豆淀粉含量高,可提供能量;腰果所含的不饱和脂肪酸有调整血脂肪作用,但也有热能;因此适合需要高能量、恢复体力者来食用,如学童、病后复原期、孕妇产后康复。糖尿病患者、肝肾疾病患者如要食用时,可替换当餐次中的醣类与油脂食物,以防过量。

肉末菜粥功能:婴儿粥食材:大米75克(约3/5量杯)、瘦肉25克、小青菜25克、少量植物油、少量盐做法:①将小米洗净、瘦肉洗净切成薄片、小青菜洗净切碎,一起放入搅拌杯中,放入少量植物油和盐,然后加饮用水至水位线800ml②安装好机器,将盖子盖好③按“功能选择”键选择“婴儿粥”,再按“开始取消”键,完成即可功效:瘦肉粥和胃补脾,润燥养肺的功效,经常食用可促进婴儿智力的提高。

红心火龙果酸奶奶昔功能:果汁/奶昔食材:红心火龙果1个(约400克)、酸奶300ml、冰块5块、少许蜂蜜做法:①将火龙果去皮切块,放入搅拌杯中,加入纯酸奶、冰块和蜂蜜②安装好机器,将盖子盖好③按“功能选择”键选择“果汁/奶昔”,再按“开始/取消”键,完成即可功效:这款火龙果酸奶奶昔是夏天补充营养和养颜减肥的首选之一,火龙果中富含大量的植物蛋白、维生素和花青素,食用后能够极大促进身体健康。酸奶中富含丰富的益生菌,对于消化和吸收都非常有益。

美肤蔬果汁功能:果汁/奶昔食材:胡萝卜半根、西红柿半个、菠萝肉100克、猕猴桃1个、红枣2个、饮用水150ml做法:①将胡萝卜、西红柿、菠萝、弥猴桃切块,放入搅拌杯中,加入饮用水和红枣②安装好机器,将盖子盖好③按“功能选择”键选择“果汁/奶昔”,再按“开始/取消”键,完成即可功效:富含维生素,美容养颜,延缓衰老。

苹果泥功能:宝宝果泥食材:苹果300克(1个)做法:①将苹果洗净,去皮去核、切块放入锅中隔水蒸熟,将蒸软的苹果放入搅拌杯②安装好机器,将盖子盖好③按“功能选择”键选择“宝宝果泥”,再按“开始/取消”键,完成即可功效:苹果中有微酸的苹果酸,能促进代谢,增加食欲;苹果中含有丰富的微量元素钾、锌、镁,有利于儿童健康成长。

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1.12款破壁机养生食谱,简单又美味12款破壁机养生食谱,简单又美味! 有了这些食谱,感觉我家的破壁机都要累坏了!12款超好喝的豆浆和米糊搭配,每一款都让人爱不释手,口感细腻又养生。 1 绿豆薏米豆浆 ? 清热解毒,利湿养颜,痘肌必备! 食材:黄豆20g、薏米15g、绿豆30g、水600ml 2 苹果山药小米糊 ? 养胃健脾,促进消化 食材https://mbd.baidu.com/newspage/data/dtlandingsuper?nid=dt_4304552233452827902
2.从此破壁机不再吃灰,分享八道简单快手美味降的破壁机食谱如果说评选一下厨房中功能最丰富的小家电,我想破壁机毫无疑问的可以排第一名。 破壁机的全称是破壁料理机,集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能,具有一机多用的特点,现在新一代的产品更是将加热功能集于一体,让产品的使用场景大大拓展,可以在家中制作各种健康营养的料理,堪称是所有家庭都应该入https://www.yidoutang.com/guide-111733.html
3.破壁机养生食谱大全夏天吃一、破壁机养生食谱大全夏天吃 西红柿破壁机是一种专门用于榨汁和打碎食材的小家电设备,用于制作新鲜的西红柿汁或调制其他食品。以下是一些最佳搭配建议: 1. 西红柿与胡萝卜:将西红柿和胡萝卜一起放入破壁机中榨汁,可以制作出美味的蔬菜混合汁。这种组合富含维生素C、胡萝卜素和纤维素,对身体健康有益。 https://www.lnky.net/hsjj/30622.html
4.喝出降来,破壁机降食谱分享水饮破壁机很多家庭都有,我家之前也有一个纯进口的破壁机,破壁性能非常强,但因为每一次需要制作的量非常大,大多数时间我又是一个人吃饭,所以这个破壁机限制了很久,近期看到站内很多大佬分享小巧的多功能破壁机,感觉相比较传统破壁机,多功能破壁机更加适合我,没忍住诱惑也入了一个,本文主要分享一个多功能破壁机食谱和我https://post.m.smzdm.com/p/a5ddx237/
5.家用破壁机哪个好?我家的3款破壁机横评,帮你选最合适的那个!大宇轻养破壁机:分体设计,手持重量轻盈,非常合适在家使用。多功能的破壁机+养生壶双工组件切换,内置十余种食谱,能够给自己和家人做出多种多样的健康美食,小家庭购买、独居姐妹使用最为合适。 臻米破壁料理机:功能较为齐全,体积小,一次一杯,基本上没有最低加工量的限制,适合制作单份不同的食物。 https://m.zhuxiaobang.com/article/6956944079485665823?channel_source=baidu_biji
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7.中老年食谱,当「买菜做饭」成为大降流量入口民间“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”的说法与孔子“不时不食”的思想相应,按照时令、季节吃东西也是许多老人践行在食谱中的第一原则。在抖音上搜索“养生食谱”,这类视频占据半壁江山。时值秋季,主打养阴、防燥、润肺的相关食材搭配受到较多关注。 小红书上,更是衍生出专精破壁机的博主,食材选择上也有所创新。从https://36kr.com/p/1924277145811715
8.9道好喝又养生的破壁机食谱!香浓醇厚,营养降山药破壁机红枣惊人食谱,另一种脆度和咸味,年轻夫妻采用坛子做烤肉日毛利过千 食味之旅吖 1跟贴 天津开展“免费助学计划”?天津市教委:相关信息不实 网易号社区管理员 23跟贴 人称最顽固的缅北华人大佬,是民族英雄还是大毒枭,至今是谜 爱心宝贝 外网提问:连白菜都吃不起的熊猫,为什么不承认自己非常贫穷? 国外热评沫子 1跟贴https://m.163.com/dy/article/JJ3BJSUG0553TANT.html
9.最全营养破壁机食谱大全.docx最全营养破壁机食谱大全.docx 关闭预览 想预览更多内容,点击免费在线预览全文 免费在线预览全文 序号名称所需材料用量备注 1 原味豆浆黄豆 20g 一人份水 300ml 2 杂粮米糊杂粮米 40g 水 500ml 3 香蕉可可燕麦奶香蕉 1根健康低脂 治疗便秘即食燕麦 50克核桃 20g 可可粉 5g 水 500m 4 香浓黑芝麻糊黑芝麻 https://m.book118.com/html/2022/1208/8054104063005020.shtm
10.破壁机食谱怎么做破壁机食谱的做法谁家还没个破壁机啊,为了让破壁机不搁灰,分享几种破壁机食谱健康好喝还简单 1紫薯苹果燕麦奶 40g紫薯、25g苹果、10g燕麦、300ml牛奶/水放入破壁机,豆浆模式,一道好喝的紫薯苹果燕麦奶完成,润肠通便,味道也不错~ 2暖胃豆浆 40g黄豆、10g燕麦、10g小米、10g冰糖、300ml水放入破壁机,设置豆浆模式https://www.douguo.com/cookbook/3154287.html
11.4款女生必学的破壁机食谱真的好喝又养生:根据食谱准备好食材,洗净放入破壁机中,按比例加入清水,选择豆浆功能,煮打完后根据口味加入冰糖 ·﹋——— 每周持续更新 关注我带你吃遍各种美食 #破壁机食谱 #喝出好气色 #喝出来的健康#养生就是养健康 #养生 #美食 #我的宝藏美食集 #美容养颜女神食谱https://m.dianping.com/ugcdetail/271670315?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc