可能疾病:结肠癌肠道肿瘤胆石鳞状细胞癌癌成年人健康管理意见详情:饮食方面:三餐规律,食物多元化,清淡为主,少荤多素多水果[当季],饮食荤素搭配比例1:3(一口荤菜三口素菜),多吃植物性蛋白「豆类及其制品,坚果类」鱼类水产,奶类及其制品,家禽,蛋类;菌藻类,严禁零食速食夜宵,家畜肉类适当!生活方面:早睡早起,勤锻炼,爬山,游泳,慢跑,瑜伽,呼啦圈,跳绳等有氧运动!注意卫生!切记:所有的疾病一大半来自饮食习惯和生活习惯不规律造成的!上网查询书籍《中国居民膳食指南》学习饮食营养知识!加强养生观念!
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