菜谱精灵：不在电脑前也能看菜谱，免费下载>>制作步骤
1.准备好食材。银耳和莲子提前6小时泡好。
2.讲泡发好的银耳用清水冲洗干净，剪成小朵，倒入砂锅，加入适量清水。
3.将百合、莲子、大枣，桂圆用清水冲洗干净。
4.大火滚开后改文火半小时，放入百合、莲子、大枣。
5.再炖半个小时后放入冰糖。
6.再炖半小时后倒入桂圆。
7.倒入枸杞子，炖五分钟。关火即可。
8.滋阴美容佳品。
西芹百合
百合西芹
盐鸡精
水淀粉
教您西芹百合怎么做，如何做西芹百合才好吃
1、百合去掉黑色部分，掰成小瓣，清洗干净；
2、西芹洗净斜切成薄片；
3、锅中水沸后分别放入西芹和百合氽烫一下，过凉水并沥干；
4、锅中油热后，放入西芹、百合翻炒两分钟，加盐、鸡精调味，水淀粉勾芡即可。
西芹百合的做法小贴士
营养分析：
芹菜：
春季人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头痛的人可适当多吃些。芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜中含有丰富的钾，是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品，对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。
百合：
百合具有养心安神，润肺止咳的功效，春食百合可以润肺防燥。
百合干一小把蜜枣两个
提子干一小把枸杞十几粒
山药一根
红糖若干
教您百合山药茶怎么做，如何做百合山药茶才好吃
1、百合干提前两小时洗净用水泡发
2、山药去皮洗净切滚刀块用水泡着否则一不小心就会变色好难看的！蜜枣、枸杞和提子干洗净待用
3、将山药入锅加水煮
4、水开后放入百合、蜜枣、提子干、枸杞、红糖同煮
5、开后转小火约20分钟即可
百合肉片炒荔枝
荔枝(约13粒)生姜1片
泡发百合1小碗猪瘦肉1条
丝瓜1个西红柿1个
蒜瓣2-3粒
盐糖
生抽老抽少许
生粉生粉水
香麻油
教您百合肉片炒荔枝怎么做，如何做百合肉片炒荔枝才好吃
1、提前半天将荔枝带皮用淡盐水浸泡(搁冰箱冷藏)。制作菜品时，将浸泡后的荔枝剥皮去核，剖分成2-3瓣备用；
2、西红柿洗净去蒂切丁备用；丝瓜去皮切小滚刀块浸水备用；姜、蒜切末备用；将肉冲洗干净顺纹切片[8u58药材网www.8u58.com]，撒上少许姜末，调入生抽、老抽少许、糖、生粉拌匀，加入1小勺香麻油拌匀腌制15分钟左右备用；
3、将炒锅烧热，注入适用油，油温起来后将腌制好的肉丝放入炒散，肉色变白盛出备用；
4、锅内留底油，下姜末、蒜末炝锅，丝瓜控水后下锅翻炒几下；
5、下百合翻炒，下西红柿丁翻炒，调入少许白糖炒匀，下精盐调好味；
6、将肉片倒入锅中翻炒，淋入生抽炒匀；
7、将荔枝倒入锅中，快速翻炒几下，生粉水勾薄芡，起锅装盘。
百合肉片炒荔枝的做法小贴士
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
荔枝食用禁忌：
荔枝一般人群均可食用，但是糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用；荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。
荔枝不宜多食，每日进食量以不超过300克为宜。因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。
如果百合花开完了，叶子是黄的，这时候可以把花剪掉，施点肥，等百合从新发花苞。
当然可以了功效：百合，甘寒质润，善养阴润燥。归肺，心经。入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神。常与知母，生地同用，治虚烦心悸，失眠多梦。适宜搭配：百合花的冲泡搭配：菊花，金银花及冰糖。泡法喝法：每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克～3克，用开水焖
这个问题要copy分情况：首先，百合球如果用于栽培，需要进行预冷处理，经zhi过处理的球才会打破休眠，正常生长开dao花，百合在自然状态下是这样的：每年早春鳞茎发芽，大约在40CM左右高时花芽分化，一般5，6月开花，生长过程中鳞茎会因为贡献新的植株生长而变成一个空壳子，但百合生长到一定阶段，新的小鳞茎又开始形成，并随着植株的生长而逐渐长大，直到8，9月份，新的百合球就已经非常大了。---此时的百合
百合品种繁多，有龙牙百合、小麝香百合、铁炮百合、荷兰百合、王百合、卷丹百合、川百合、兰州百合、青岛百合、宜兴百合和牛齿百合等。全球已发现百合约80余种，主要分布地区是中国、日本、北美和欧洲等温带地区。中国是世界百合的分布中心，约有42种，北至黑龙江有毛百合，西至新疆有新疆百合，东至台湾有台湾百合，其中以西南地区和华中为多。百合花品种很多，现观赏栽培的多是人工杂交种，主要有亚洲百合、麝香百合和东方百
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