地三鲜是家常菜中的经典,制作起来简单到只需要几种蔬菜就行了。它主要由土豆、茄子和青椒组成,具有多种营养元素。*如下:
需要的原料:
-土豆2个
-茄子2个
-青椒1个
-大葱适量
-生姜适量
-蒜适量
-盐适量
-生抽适量
-糖适量
-油适量
步骤:
1.土豆去皮切成块,茄子切成2-3厘米左右的小块,青椒切成块备用。
2.锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆锅,放入土豆和茄子煸炒片刻。
3.加入水,盖上锅盖焖煮5分钟。
4.焖煮后打开锅盖,加入青椒继续翻炒1分钟左右。
5.最后加入适量盐、生抽、糖调味,翻炒均匀即可。
2.红烧肉
-五花肉500克
-葱适量
-料酒适量
-老抽适量
-植物油适量
1.将五花肉切成2-3厘米左右的小块,用开水焯水2-3遍,捞出洗净备用。
2.锅中加入适量植物油,爆锅后放入葱姜蒜煸炒出香味。
3.加入料酒,煮开后加入老抽和生抽翻炒均匀。
4.加入五花肉块,翻炒均匀后加入适量水,加入糖和盐调味。
5.煮开后转入小火焖煮30分钟左右,待肉变得酥软后加入味精出锅。
3.鱼香茄子
鱼香茄子是一道四川传统名菜,口味鲜美,适合家庭制作。它的特殊之处在于用重油煸炒配以鱼香调料,让茄子入味,口感更加香醇。*如下:
-姜适量
-绿色辣椒适量
-豆瓣酱适量
-酱油适量
-淀粉适量
1.茄子去皮,切小块,放入淡盐水中泡一会,捞出沥干水分备用。
2.将葱姜蒜切末、辣椒切片备用。
3.锅中加入植物油,爆锅后放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入豆瓣酱、酱油、糖炒匀。
4.加入茄子翻炒均匀。茄子在加热过程中会吸收油,需要加适量油煎到表面微黄,盛出。
5.此时锅中用余油加入辣椒片、炒香,加入水使原料产生焦糖香味,加入水至快煮沸。
6.鸡精和花椒粉加入后加适量淀粉勾芡,加入炸好的茄子继续翻炒至均匀即可。
上述三道家常菜菜谱做法不仅简单易学,而且口感很好,适合平时在家做餐的人们尝试。在制作家常菜的过程中,不仅可以切实锻炼厨艺技巧,也能让家庭成员更好地享受美食。