1、精心挑选新鲜的荷兰豆，将其两头去除，确保食材的整齐度。
2、在锅中注入适量清水，加热至沸腾状态后，加入少许食用油和食盐，此步骤能有效保持青菜在后续烹饪过程中的翠绿色泽且防止发黑。
4、在干净的锅中倒入适量食用油，加热至合适温度后，放入蒜末爆香。
5、加入焯好水的荷兰豆及其他配菜，快速翻炒均匀，最后加入适量食盐进行调味即可。
二、辣椒炒鸡蛋
1、选取新鲜的青椒，用刀轻轻拍一下，使其表面出现裂纹，然后切成粗细适中的条状。
4、将炒好的鸡蛋倒入锅中，再淋入一小勺生抽。
5、开大火快速翻炒，使鸡蛋和青椒充分融合入味。
三、啤酒鸭
2、起锅，加入一勺菜籽油，待油热后倒入处理好的鸭肉，翻炒至水分完全蒸发。
3、加入姜、蒜、八角、香叶、干辣椒等调料，继续翻炒，直至炒出大料的香味。
4、依次加入生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精进行调味，再倒入一罐啤酒去腥，同时加入适量开水，确保水量没过食材。盖上锅盖，调至小火焖煮40分钟。
5、最后加入青红椒和一把蒜苗叶，开大火收浓汤汁，使啤酒鸭更加入味。
四、红烧带鱼
2、在锅中倒入适量食用油，加热至合适温度后，将带鱼放入锅中，以小火慢煎，直至两面呈现金黄色泽，盛出备用。
3、另起锅，放入葱姜蒜干辣椒，煸炒出香味。
4、加入料酒、生抽、老抽、蚝油，再倒入一碗清水，煮开后放入煎好的带鱼。
5、加入适量的盐、鸡精、白糖，煮制两三分钟后，放入洋葱、青椒和葱段，最后大火翻炒收汁即可。
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五、红烧辣子鸡
1、把鸡肉剁成小块，用清水仔细清洗干净。
3、加入姜、蒜、料酒、生抽、老抽等调料，开大火翻炒，使其充分上色并炒出香味。
4、倒入适量开水，确保水量没过食材，盖上锅盖炖煮20分钟。
5、当汤汁不多时，加入盐、鸡精进行调味，再放入一把青红椒圈和蒜苗叶，大火翻炒均匀，使红烧辣子鸡更加美味可口。