又到了吃鱼的季节,如今温度骤降,对于鱼儿来说正是囤积能量的时候,因此冬天的鱼肉正是最肥美的。
黄花鱼作为“水中瑰宝”,富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质,同时鱼刺少、肉质鲜美,也让它成为了冬季吃鱼的首选。
红烧黄鱼是妈妈的拿手好菜,长大后我也学着做。好吃又下饭,鱼肉嫩滑爽口、瞬间脱骨,鲜美的汤汁还可以拌饭(吃鱼嘛,注意刺不要拌米里),包你吃了一碗还想再来一碗!
食谱作者@老丁的私房菜:
厨友@柒半仙
“好看又好吃!”
by厨友@梦悄悄
by厨友@静_jing903
“味道不错,没有蒜苗,加了蒜苗应该会更香一点。”
by厨友@Smile-文
红烧黄花鱼
食谱作者:老丁的私房菜
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用料
黄花鱼1-2条
葱姜蒜少许
蒜苗1根
水淀粉少许
做法
1.将黄花鱼肚皮破开,掏净内脏,去鳞,清洗干净,黄花鱼两侧各斜切三刀备用。然后用面粉将黄花鱼裹匀。
*注意:如果想进一步降低鱼腥味,可以提前用葱、姜、蒜、料酒腌制一下。
2.烧一锅热油(5成热左右),提起鱼尾,沿着锅沿将黄花鱼放入锅内,炸制金黄后捞出沥油备用。
3.再起锅烧油,3成热后加入葱姜蒜爆香,加入一些生抽和高汤(或水),加入适量的盐,一点胡椒粉。之后将鱼放入汤内,盖锅盖红烧10分钟左右。
*注意:如果吃辣的可以放入几个干辣椒。
4.加入一根蒜苗,再盖上锅盖红烧5分钟左右。将鱼用两个锅铲,小心地盛到盘内。
5.鱼汤留在锅内,汤内放入几根香菜,加入少量水淀粉勾薄芡。最后将芡汁均匀地淋在鱼身上即可上桌~
做过的人说
mumucat_s:
加了糖,另用高度白酒烹调,味道非常足!
嗨饭来啦:
别看卖相不好,宝爸和宝宝都爱吃,太给我面子啦~黄花鱼刺少,适合老人和小孩~
-夜阑-:
裹面粉这个方式真的不错!鱼很好定型也不会粘锅掉皮,感谢方主!厨房新手第一次正式做鱼,妈妈表示鱼的形状还算漂亮,味道也不错,勉强可以和她比肩了!腌的时候就可以撒一些糖上去,料汁里也放些糖,有糖味道会加倍鲜美~
封面图源:@陆金华鲜之绝
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