银耳去掉根部,干银耳需要提前用温水泡发。
用清水洗净,撕成小朵。*根据宝宝咀嚼能力决定银耳碎的大小,如果出牙少,可以剁碎一点。
金桔、红枣、枸杞清洗干净。
将洗好的金桔切成两半,用牙签将金桔籽挑出来。
红枣切片,去核。
银耳、金桔、大枣、枸杞放入锅中。*金桔有些酸涩,建议不要加的太多,要不煮出的汤会有些酸,这个用量姐妹们自己把握一下。
水沸后转中小火,先煮30分钟左右,煮至银耳出胶,汤汁会变得晶莹粘稠。*中途要不断的用勺子搅拌搅拌,使所有的食材都混合均匀。
加入枸杞、冰糖,继续煮10分钟左右。*1岁以下不放糖,1岁以上挑食的宝宝可以少量放点冰糖调味儿的。
清甜糯软的金桔银耳羹煮好了!给小宝宝吃的时候,注意要把银耳弄的碎碎的,避免噎到宝宝!
君君小提示:*君君说明一下,这个属于食疗,仅起缓解作用。不能代替药物作用哦。如宝宝身体不适,需及时就医。另外,添加过酸甜食物后要及时的给宝宝刷牙或者漱口哦。辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu993需要的话可以私聊我进辅食群
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