12道孩子超爱吃的家常菜,让孩子爱上吃饭,妈妈们学起来!

排骨、盐、白糖、陈醋、生抽、老抽、料酒、花椒粒、香叶、大料

步骤

1.将排骨清洗干净后绰水,煮锅加入适量水、料酒、花椒粒及大料,放入排骨大火烧开后小火煮半个小时。

2.排骨捞出放入盆中加入1汤匙生抽、1/2汤匙老抽、2汤匙料酒、适量盐腌制20分钟。

3.炒锅加入植物油烧热,将排骨放入油中炸至金黄色捞出。

4.将多余油倒出,锅内留少许油,加入3汤匙白糖、少量肉汤,一点点盐,这时加入3汤匙陈醋,大火收汁即可。

茄汁煎鸡翅

鸡翅中、姜、料酒、蚝油、盐、糖、番茄沙司

1.鸡翅中洗净,用刀划两道口子,放入姜片、料酒、蚝油、盐腌制半小时以上。

2.锅中倒入油,5-6成热时放入鸡翅,煎至两面金黄,盛出放入碗中待用。

3.锅中留底油,倒入番茄沙司,糖,盐翻炒均匀。

4.下入煎好的鸡翅中翻炒均匀,盖上锅盖煮沸,再揭开锅盖大火收汁。

虾仁玉米蒸蛋

鸡蛋、虾仁、熟玉米粒、小葱、盐、生抽、芝麻油

1.鸡蛋打散,加入鸡蛋液同量的水、并加入少许盐顺时针搅匀,过筛滤掉表面的泡泡。

2.碗上盖一层锡纸放入蒸锅,水开后大火蒸15分钟。

3.蒸好后揭开锡纸,加入虾仁和熟玉米粒,再蒸5分钟。

4.蒸好后,淋上少许生抽、香油,撒适量葱花就完成了。

炸豆腐丸子

豆腐、胡萝卜、葱姜、鸡蛋、面粉、盐、十三香、料酒、耗油

1.将豆腐用刀背压成泥,葱姜切末,做好的豆腐泥放到容器中,胡萝卜切丁。

2.将葱姜末和胡萝卜丁放入豆腐泥中,加一点食盐、耗油、料酒、十三香、一个鸡蛋,搅拌均匀。

3.再加入一点面粉,充分搅拌均匀,做成小丸子。

4.锅中放入适量的花生油,油五成热的时候分批加入丸子,小火慢炸,丸子表面金黄即熟了。

五彩窝窝头

玉米面、豆面、小米面、面粉、糖、小苏打、玉米粒、豌豆、胡萝卜、木耳、猪肉、大葱、生姜、盐、生抽

1.先将玉米面放入料理盆中,加入开水,搅拌成絮状,加入豆面,小米面和面粉,小苏打溶于水后淋入到粉中,少量多次加入清水,混合成一个面团。

2.面团醒十五分钟之后滚成长条状,分割成小剂子,用手捏成小碗的形状垫上玉米叶,放入蒸锅中,开锅后蒸20分钟。

3.接下来准备配菜,但所有的辅料都切丁备用,锅中放入适量的花生油,先放入猪肉丁煸炒至变色后放入葱姜和干红辣椒,炒出香味儿。

4.放入胡萝卜丁,翻炒一分钟,再加入豌豆,玉米和木耳丁,中火翻炒两分钟,调入盐,少许生抽,翻炒均匀后即可出锅。

5.将炒好的彩蔬丁装入在玉米小碗中,即可开吃。

玲珑玉心

白萝卜、干贝、上海青、水淀粉、盐、高汤

1.将白萝卜切成干贝状厚度,使用模具刻成心形或其他形状备用,再用小模具从中间刻一个小圆形,将干贝放入萝卜中间,摆放在盘中。

2.将盘子放在蒸锅中,蒸约40分钟分钟左右。

3.另起一锅,水里滴几滴油和少许盐,将上海青汆烫至熟,将汆熟的上海青摆放在盘中。

4.倒出蒸盘里的汤汁,加1匙蚝油,再加适量高汤,倒入水淀粉勾薄芡,将勾好的芡汁淋在菜上即可。

多彩豆腐

豆腐、生姜、大蒜、豌豆、玉米、胡萝卜、调和油、味精、盐、白糖

1.把材料类洗净,豆腐切条胡萝卜切丁。生姜大蒜分别切好备用。

2.北豆腐焯水备用,锅子烧热倒入调和油,爆香生姜大蒜。

3.倒入蔬菜类大火翻炒7成熟,然后倒入适量的盐巴味精和少许的白糖翻炒融化,最后下入北豆腐翻炒5下。

4.如果喜欢汤汁的就下入一点点汤汁烧2分钟即可。

粉蒸肉

五花肉、土豆、姜片、秘制红烧汁、米粉蒸料

1.五花肉洗净切小块,放入碗中加入姜片。

2.加入秘制红烧汁,抓拌均匀腌制20分钟。

3.土豆切切厚片用淡盐水浸泡,腌制好的肉块裹满米粉蒸料。

4.土豆铺在碗底,把裹满米粉的肉块铺在土豆片上面。

5.电压锅内胆加入适量的清水放入锅架把肉碗放在上面。

6.盖上盖子,选择营养炖-排骨,滴声提示后,即可开盖食用。

鲜山药蒸肉丸

鲜山药、猪肉末、胡萝卜、蛋白、姜末、生粉、生抽、米酒、砂糖、麻油、盐、胡椒粉、葱

1.将一半胡萝卜切粒,一半切薄片铺上大碟备用,将鲜山药去皮磨碎。

2.加入猪肉末、胡萝卜粒、蛋白、姜末、生抽、米酒、砂糖、麻油、盐、胡椒粉及生粉,顺同一方向拌匀。

3.搓成肉丸,放上胡萝卜片,用大火蒸8分钟或至熟透,放上葱丝,即成。

烩鸡丝

鸡胸肉、豌豆、油、味精、淀粉、笋、盐、料酒、葱姜、鸡蛋清

1.鸡胸肉、豌豆洗干净,笋去皮洗净后切丝,鸡胸肉切成丝。

2.鸡肉丝放入碗中,加入鸡蛋清、淀粉搅拌均匀浆制10分钟。

3.笋丝入煮锅焯水,捞出控水备用,起油锅,鸡丝入锅,滑炒后盛出沥油。

4.再起油锅葱姜入锅煸出香味后盛出,笋丝、豌豆入锅煸炒,加入料酒、盐、高汤。

5.滑好的鸡丝入锅,烧沸后,加入味精,用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅享用。

鸡蓉玉米羹

玉米、鸡脯肉、豌豆、盐、油、水淀粉、葱

1.玉米用水煮一下然后用刀剥切下玉米粒,鸡脯肉洗净,切碎。

2.炒锅倒油烧到五成热,放入鸡肉碎、葱花炒散,再加入玉米粒和豌豆,翻炒均匀。

3.加500克水煮沸,然后加盐调味,用水淀粉勾芡,勾好芡再打入鸡蛋液,搅散成蛋花,煮开撒葱花后即可。

蛋黄土豆泥

土豆、咸蛋黄、奶粉、玉米淀粉、盐、糖

1.将土豆洗净去皮,将土豆切成片,上锅蒸熟,取出沥干,制成土豆泥,在土豆泥中加上奶粉和少量的糖。

2.取出咸蛋黄,将蛋黄用勺背压碎,在手上涂少许油,取适量土豆泥搓成小球,然后滚上一层玉米淀粉。

3.将裹好淀粉的土豆泥放入锅中炸,只要放到油锅炸制定型即可,不要炸太久。

4.锅内放油,放入蛋黄,炒出泡沫后加入适量的盐,放入土豆泥翻炒均匀出锅。

THE END
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