进入12月,推荐7道时令家常菜,荤素搭配,一周菜谱不发愁了丸子十大硬菜家常菜排骨葱花豆腐豆芽青瓜鱼头

12月,寒意渐浓,在这个寒冷的季节里,美食不仅能温暖我们的胃,更能抚慰我们的心灵。今天,就为大家推荐7道时令家常菜,荤素搭配,营养美味,让您一周的菜谱不再发愁!

鸿运当头

材料:鲢鱼头400克,北豆腐200克、姜5克,青蒜10克,料酒10克,豆瓣酱10克,酱油5克,甜面酱5克,盐3克,胡椒粉2克,玉米淀粉3克

做法:

3.另用2大匙油炒姜末,放入所有调味料和2杯清水炒匀烧开,淋入锅内。开火煮滚,改小火煮40分钟,使其入味

4.待汤汁稍干时,淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠

5.撒下大蒜段,略滚即可关火移出食用

百合鸡蛋羹

食材:鸡蛋2个,百合干适量,盐少许,枸杞1小把,低盐酱油1勺

1.百合可以晚上睡前泡发,早上用方便

2.2个鸡蛋加少许盐,搅打散,放入锅中蒸10分钟左右,期间百合焯水断生备用

3.开锅铺上百合,撒枸杞再蒸几分钟即可,出锅撒葱花,也可以淋上少许酱油即可食用

青瓜烧豆腐

材料

步骤

1.准备材料:嫩豆腐切成约1.5厘米见方的块,青瓜洗净切成片或段,生姜切丝,大葱切段,蒜切片备用。

2.焯水豆腐:锅中加水,烧开后放入切好的豆腐块,加入少许盐焯水约2-3分钟,去腥味,捞出沥干备用。

3.炒香调料:热锅凉油,加入切好的姜丝和蒜片,小火炒香,出香味后加入葱段,继续翻炒。

4.加入青瓜:将青瓜片放入锅中,翻炒均匀,约炒2-3分钟,至青瓜稍微变软。

5.加入豆腐:将焯过水的豆腐轻轻放入锅中,翻炒均匀,避免豆腐碎裂。

6.调味:倒入料酒、生抽,加入适量盐和胡椒粉,翻炒均匀,确保豆腐和青瓜都均匀裹上调料。

7.焖煮入味:加入适量清水(没过食材即可),加盖焖煮5-7分钟,让豆腐和青瓜充分吸收汤汁的味道。最后开盖收汁至汤汁浓稠,关火。

豆芽炒肉

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切条,然后加入淀粉、料酒、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、清洗干净豆芽,然后把蒜末和干辣椒切好,再热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒滑熟,接着盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和干辣椒爆香,接着倒入豆芽一起翻炒,再加入食盐调味提鲜。

4、炒软豆芽以后,再加入炒好的瘦肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

清蒸鱼头

鱼头:1个(如鲢鱼头、鲈鱼头等);生姜:3-4片;葱:适量(切段);料酒:1汤匙;盐:适量;生抽:1汤匙;蒸鱼豉油:2汤匙;胡椒粉:适量;香油:1茶匙;清水:适量

1.准备鱼头:将鱼头洗净,去掉鱼鳃和内脏,确保鱼头的表面干净。用清水冲洗,沥干水分。

2.腌制鱼头:在鱼头上抹上适量的盐、胡椒粉、料酒,放入几片生姜。腌制约15-20分钟,以去腥增味。

3.准备蒸盘:在一个耐热的蒸盘中,放入鱼头,加入生抽、蒸鱼豉油和一些葱段,姜片可以继续放在鱼头上。

4.准备蒸锅:在蒸锅中加入足够的水,水量要过蒸盘的底部,避免蒸的时候水干。

7.出锅装盘:蒸好后,将鱼头取出,淋上少许香油,撒上葱花和姜丝,增添色香味,即可享用。

白萝卜丸子汤

材料:白萝卜1根;猪肉末200克;姜蒜适量;盐适量;胡椒粉少许;鸡蛋1个;淀粉适量;青葱适量(装饰用)

步骤:

1.准备材料:将白萝卜去皮,切成薄片或小块;姜蒜切末,青葱切段。

3.搓丸子:用手将腌制好的肉馅搓成小丸子,大小可以根据个人喜好。

4.焯水:将水烧开,放入搓好的丸子焯水,煮至浮起后捞出备用。

5.煮萝卜:在锅中加入适量清水,放入白萝卜片,煮沸后转中小火,炖煮约10分钟,直到萝卜变软。

6.加入丸子:将焯过水的丸子加入锅中,继续煮5-8分钟,让丸子吸收汤汁。

7.调味出锅:最后根据口味调入适量盐,撒上葱段,搅拌均匀后即可盛出享用。

口蘑汤

所需食材:口蘑、香菜、小葱

佐料:植物油、食盐、老抽

1.我们把蘑菇清洗干净,将根部去掉,根部不要扔,后面扔到锅里面,一起熬汤喝。

2.准备小葱和香菜,将它们切碎装盘子。

3.热锅,凉油,油五成热的时候我们将蘑菇翻盖煎到金黄,全程用小火煎,煎到蘑菇变软。

4.我们把蘑菇用铁铲切成小块,然后往锅里面加入温水。

5.煮开后,我们转小火,加入食盐和老抽。加入我们之前准备好的葱和香菜,搅拌均匀,停留三十秒后,我们就可以起锅了。

莲藕花生排骨汤

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。

2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。花生清洗干净即可。

3、将排骨、莲藕、花生、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。

4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。

THE END
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