1994年来到中国，奥运篮球比赛拉拉队主管导演。守镇之舞艺术总监，《天下女人》《美丽俏佳人》合作主持。
和赵守镇约好的那天，北京正飘着冬雨，刚一见面，她特别开心地跟我讲道，今天太好了，中午在家吃了一碗拉面，下雨天拉面最适合我，不过每次都要躲着我老公，他禁止我吃。
在雨天必吃的韩式拉面
虽然她来到北京已经有21年了，但韩国的饮食习惯还是在这种时刻显现出来，在不到两小时的交流中，我感觉，她对待家庭对待生活，特别像韩剧中的主妇，赵守镇一直强调女人应该有自己热爱的事业，也要很努力的工作，但是照顾好家，是女人的本能。
回忆那天下午的交流，我试着以赵守镇的口吻，为大家讲述一个韩国女性在北京生活二十一年的经历。
我也不觉得我做饭，我在家庭里就没有地位。我就是喜欢做饭，我很享受这个过程。今天在韩国，我们依旧保持着这样的想法，一个女孩子嫁人了，如果她老公很瘦，那就是说她没有把他照顾好。我有时候也会说身边的一些朋友，你看你老公那么瘦，你该好好做饭呀，照顾好自己老公。有时候我朋友圈发自己做菜的照片，很多女孩子会在留言，她们会有反思，也想学习和改变。
无论多忙，多晚回家，我一定会准备好第二天早上早餐的食材。我是很在乎每天的第一顿饭，第一顿饭一定要吃好。我其实也很喜欢很多重口味的食物，比如火锅，比如酸辣粉，还有方便面，但是我老公觉得不健康，不让我吃，只能趁他不在偷偷吃，哈哈。
来到中国后爱上了湘菜和川菜
准备早餐是件开心的事
他喜欢冰激凌，我有时也会很有意识的去买他喜欢吃的在冰箱。有时候他下班回来，遇到不开心的事情，要跟我说的时候，我一般都会让他去打开冰箱，给他一个惊喜，他会边吃冰激凌，边聊事情，很容易就心情变好了。很多事情我自己从来不走心，有不开心的会立刻倾诉，倾诉完心情就好了，这件事情也就过去了。所以没有什么烦心事。
在家庭里，我们都有自己喜欢做的事情，我喜欢做菜，所以我做菜；他很喜欢洗衣服，所以洗衣服的事情都是他承包。前几天北京雾霾，天气不好，有天我刚到家，他拉着我说，老婆，有很重大的事情要跟你说，衣服还没有干！看着他那种认真的表情，我觉得很好玩。他也不喜欢我代劳洗衣服，他觉得那就是他该干的事情，或者说那是他擅长的事情。
在这个家里，我们分别做着自己擅长和喜欢的事情，这是我们在这个家里确立自己价值的方式，能让我们获得工作之外的成就感。
周末的呆在家里的时候，大概每隔两三个小时，我就会去厨房给他做点吃的，煮茶，切点水果，那个感觉特别好。我们每个人在和朋友的交往中，都是关系很好了，才会带朋友回家，给朋友做饭吃。一个家庭中，最亲近的两个人，难道不是更应该通过做饭来犒赏彼此吗？
最享受给尼克做饭
我知道好像有很多中国的女孩子不喜欢做饭，她们会对男朋友或者老公说，凭什么我做饭？凭什么不是你做饭？中国男人会做饭的越来越多，有这么一个趋势。很多年轻的女孩子会觉得做菜很没有面子，自己的老公做饭才是疼爱自己。我觉得不应该这么想，在北京这样的城市，大家工作压力都挺大的，男人们回家还要做饭，如果他不是发自内心的情愿，会让他们生活的更辛苦。
我大哥大嫂有三个孩子，韩国没有计划生育嘛，带孩子做饭都是我大嫂一个人做，我跟她交流这些，她说从来没有觉得辛苦。就像我老公说，因为你做饭做的特别好吃，你的“股价”在上涨，哈哈。两个人在一起，也需要有持久的能给予对方的东西。
我其实不太理解中国女孩子为什么会那么迷恋韩国化妆品代购和自拍臭美。买包还要买粉红色的那种大包包。外出的时候，觉得让男朋友帮自己提包是一件很心安理得的事情，觉得这样才爱自己，但是有没有为自己的男人考虑过？一个男人拎个粉红色的大包像什么？！
我觉得我自己穿的最性感最美的时候，是我自己最不自信的时候，因为除了这个（名牌包、高跟鞋、化妆品），没有属于自己的东西，肚子里没货。现在我完全不管那些了，你看到我这双运动鞋了吗？我穿过觉得很舒服度，穿坏了就再买一双，去录节目的时候，我也是带一双高跟鞋，坐在沙发上再换鞋子。
我结婚的时候穿了高跟鞋，很难受。我跟我老公说，我可以不穿高跟鞋吗？他说当然可以，你想穿什么就穿什么。后半场我踩了一双从动物园买的拖鞋。后来有媒体来采访，问我最喜欢的鞋是哪双，我指着那双拖鞋，他们说没法拍。但那双鞋真的很舒服呀。
我们的舞蹈队招募成员也是，不只是看漂亮不漂亮，我们更在意队员那种由内而外的美，她努力不努力，有没有舞蹈的那个感觉，我们更看重这个。所以一般很在乎外表的那些公司，我们都不合作，那些真正欣赏我们的，都合作的很长久。
现在有了春播就很方便了，我躺在沙发上，一边翻手机一边和他讨论，这个你要不要吃，那个要不要买，他说好，买买买！再也不会像原来那样因为不愿意去超市而选择不吃。我们现在已经离不开春播了，我一般两天买一次，每次买自己需要的，也不会浪费，都很新鲜。
你们服务特别好，比超市不知道好多少倍。送货的员工也很有礼貌。客服的态度也很好，所以我很信赖。我身边的很多韩国朋友，现在都是你们的忠实用户。我最喜欢的是你们家的三文鱼。品质非常稳定，口感很棒。你们家那个海南地瓜啥时候还会有？那个口感太好了！
春播食材搭配的营养餐
在我的饮食观念里，每天第一顿饭一定要吃好，要有五种颜色搭配，我自己是一个不守规矩的吃货，喜欢自己去做一些创新，发现一些新奇的食材，最近，我迷恋上了藜麦，最早的时候你们春播没有卖，我就从其他地方买来吃，每天早上把它跟其他蔬菜混在一起吃，像你们这样微胖的体型吃这个会很好，藜麦可以满足人的基本营养需求，而且会很有果腹感。现在都流行吃粗粮，这个是最好的（粗粮）！
五色搭配的藜麦早餐
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