帕金森患者一定要多吃，这5种食物，不仅能改善症状，还能对恢复有一定的效果，可能已经有很多人在吃了，只是你不知道而已。5种食物每天换着吃，这样效果会更明显。
只要把这5种食物，加在您现在吃的食物中，就能起到改善帕金森症状的好处，不需要专门的制作，方法简单有效。
你一定要记住了，记不住的点收藏。
01
红枣
悠悠红枣情
02
黑豆
肾之谷
黑豆素有“肾之谷”美誉。中医认为帕金森病涉肾脏功能失调，黑豆恰可补肾益精，其蛋白质、维生素B群及矿物质丰，可调节肾脏、衡身体机能。且富含抗氧化物质如多酚、维生素E，对抗氧化应激与自由基损伤，护神经细胞。同时，黑豆膳食纤维多，可促肠道蠕动，解便秘及消化难题。
03
板栗
五大名果之一
板栗为滋补佳果。益脾健胃，助改善脾胃失调引发的帕金森病，借碳水、纤维、维生素提升营养吸收与体质。又可补气养血，铁、维C及B族维生素补气血之缺。其丰富膳食纤维对缓解患者便秘大有裨益。
04
香菇
菇中皇后
香菇乃“菇中皇后”。为患者供维B群与钾、镁、锌等矿物质，维神经系统正常运转。抗氧化物质与多酚类化合物协同抑制自由基、减氧化损伤。所含多糖类物质可强免疫、增抵抗力，助患者抵御疾病。
05
黑芝麻
百谷之冠
黑芝麻“入肝、肾经”，滋补肝肾，其蛋白、不饱和脂肪酸、维E及矿物质足，促肝肾健康。同黑豆、香菇，抗氧化物质丰，减氧化损。铁、维B群等养分可补血养神，补气血、养心神。
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