7个月宝宝食谱要点，7个月宝宝辅食注意事项7个月食谱设计要点
大部分宝宝开始出牙，肠胃道的发育逐渐成熟，食物供应形态可以慢慢转变为半固体或固体形态。例如用稀释的淀粉类食物来增加热量，并配合提供蛋黄泥、蔬菜泥、肉泥以及水果泥来补充婴儿配方奶粉所不足的蛋白质。做法上要经常变花样，并搭配些碎水果。坚持母乳或配方奶为主，先喂辅食，再哺乳，为断母乳做准备。
7个月宝宝辅食注意事项
蛋白容易造成过敏，先从蛋黄泥开始。10个月大以后，再给宝宝吃全蛋。
营养师提示定要选用新鲜的蔬菜、水果，以保证含有充足的营养成分。
最好给宝宝食用带皮水果的果肉，如橘子、苹果、香蕉、木瓜、西瓜等，这类水果的果肉部分受农药污染与病原感染的机会较少。
7个月宝宝食谱特别注意事项
鱼的体表经常会有寄生虫和致病菌，鱼腹腔内的黑膜，是有毒物质的淤积，做鱼时要把鱼鱗刮净，把鱼内的黑膜去掉。鸡、鸭、鹅的臂尖也会积淀有毒物质。
清洗宝宝用的餐具和炊具时，不要用消哥剂、清洗剂。如果要消奇可以用开水煮烫。
宝宝已经会用手捡起周围的东西放到嘴里了，一定要留意，千万别让孩子被卡住。果冻是绝对禁止给孩子吃的，一旦被卡住，极难挽救。
可以用炼乳作为主食吗？
不可以。炼乳虽然是乳制品，但在制作过程中使用了加热蒸发加糖等工艺，因而更易保存，但这使得其中的水分仅为牛乳的2/5，庶糖含量却高达40%。按这个比例计算，婴儿吃炼乳时，要加4-5倍水稀释甜度才合适，但其中的蛋白质、脂肪含量却会被稀释得很低，不能满足婴儿的营养需要，即使宝宝暂时吃饱了，也只是因为其中糖分多。如果想保证蛋白质、脂肪含量合适而少对水，炼乳会过甜，不适合婴儿食用。
7个月宝宝食谱推荐：
七个月宝宝辅食--宝宝辅食燕麦粥
宝宝辅食燕麦粥材料：
燕麦片2大匙，香蕉1根，配方奶粉1大匙
宝宝辅食燕麦粥做法：
1、在燕麦片中加入2碗开水，熬10分钟
2、把切成片的香蕉倒进去，充分揣拌后关火，盛入碗中
3、等粥到60℃左右，加入配方奶粉搅拌均匀即可
妈妈喂养经
燕麦含有丰富的蛋白质、糖类、钾、维生素A维生素E和维生素C能促进宝宝大脑发育。
九个月宝宝辅食推荐--胡萝卜小鱼干辅食
胡萝卜小鱼干辅食材料：
胡萝卜30克，小鱼干1匙，白粥1碗。
胡萝卜小鱼干辅食做法
1．胡萝卜洗净去皮，切未，小鱼干泡水洗净，沥干备用。
2．将胡萝卜、小鱼干分别煮软、捞出、沥干，在锅中倒入自加入小鱼干搅匀，最后加入胡萝卜末煮滚即可。
小鱼干钙、铁的含量非常丰富，对巩固宝宝的骨骼及牙齿健康发育有奇效。搭配胡萝卜熬成的粥，更有保护眼睛、预防近视的功效。
七个月宝宝辅食食谱推荐---宝宝辅食胡萝卜米粉
宝宝辅食胡萝卜米粉材料：
米粉30克，胡萝卜30克
宝宝辅食胡萝卜米粉做法
1．胡萝卜洗净切丁，放入少许清水中烧开，转小火将胡萝卜煮软至汤汁变红，过涼出汁液。
2．把胡萝卜汁稍微凉凉，用来冲调米粉，放到温热时给宝宝喂。
刚开始给合宝宝添加米粉时，可以将米粉冲得稀一点用奶瓶喂。不过最好在一两周内将米粉慢慢加稠，同时过度到用勺喂，来培养宝宝的吞咽能力。
七个月宝宝辅食推荐--宝宝辅食菠菜粥
宝宝辅食菠菜粥材料：
菠菜20克，鸡蛋1个，米饭100克
宝宝辅食菠菜粥做法
1．将波菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。
2．取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。
3．将鸡蛋置于水中煮熟，取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。
4．米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。
七个月宝宝辅食推荐--宝宝辅食藕粉牛奶羹
宝宝辅食藕粉牛奶羹材料：
藕粉100克，配方奶150毫升
宝宝辅食藕粉牛奶羹做法
1、将藕粉调入凉水中，倒入锅中小火熬煮，—边煮一边搅土士匀。
2、当藕粉菱变成透明色后，用小火稍稍熬煮1分钟左右，加入配方奶，继续搅拌均匀。