材料：大米纸、黄瓜、胡萝卜、彩椒、生菜、牛油果、酱油。制作步骤：
这款彩虹蔬菜卷不仅色彩缤纷，营养丰富，而且还锻炼了孩子的动手能力。对于挑食的小朋友来说，缤纷的色彩可以吸引他们的注意力。
2.香蕉煎饼
材料：香蕉2根、鸡蛋1个、面粉50克、牛奶适量。制作步骤：
这款香蕉煎饼口感柔软，具有天然的甜味，既能作为早餐也适合作为下午茶小点心，老少皆宜。
3.芝士焗土豆
材料：土豆2个、芝士、奶油、盐。制作步骤：
香浓的芝士与土豆的完美结合，绝对会成为孩子的最爱，连大人都忍不住多吃几块！
4.迷你汉堡
材料：汉堡胚、牛肉饼、生菜、番茄、沙拉酱。制作步骤：
自制迷你汉堡既好玩又好吃，可以让孩子参与到制作中，培养他们的动手能力。
5.水果冰棒
材料：各种水果（如草莓、蓝莓、香蕉）、酸奶或果汁。制作步骤：
炎热夏季，水果冰棒是一道清爽的美味，富含维生素，又能够给孩子补充水分，特别受欢迎。
6.鸡蛋炒饭
材料：剩饭、鸡蛋、胡萝卜、青豆、葱。制作步骤：
炒饭是解决剩饭问题的绝佳方法，再配上营养丰富的蔬菜，既让饭菜变得新鲜又提升了营养价值。
7.酸奶水果沙拉
材料：酸奶、水果（如苹果、橙子、葡萄）、坚果。
制作步骤：
酸奶水果沙拉简直就是夏日的最佳甜点，清新可口，既能满足孩子的甜食需求，又可以补充维生素。
8.爆米花
材料：玉米粒、油、盐。
自己制作的爆米花比外面买的健康又好吃，孩子们会喜欢参与这个过程！
9.披萨
材料：披萨底、番茄酱、芝士、各种喜欢的配料（如香肠、蘑菇、青椒等）制作步骤：
披萨的制作过程可以让孩子充分发挥创意，选择自己喜欢的配料，既美味又有趣。
THE END