年过半百的老人一般都会存在牙口不好的问题，在饮食上有很多东西其实都是不可以吃的，所以在饮食方面就要格外的注意一些，由于老人的消化功能无法与年轻人相比因而在饮食上尽量清淡少量为主。那么没牙的老人平时如何在饮食上更有营养食谱大全有必要了解一下!
没牙的老人食谱大全：
1、老年人牙齿没了，咀嚼功能直线下降，稍微有点硬度和嚼劲儿的食物都是无法食用的，因此对于食物只能搅碎，以流食为主。
2、没牙的老人食物核心建议以流食为主，这里主要推荐的是粥，可以根据食材和营养均衡搭配，将蔬菜肉类搅碎煮成各种类型的粥。具体什么蔬菜和肉类大家也可以参考家中老人喜欢吃的食物来决定，如果是一些比较有营养的粥的话，例如：山药瘦肉粥、皮蛋瘦肉粥等，清淡一点的粥常见的有南瓜小米粥和红薯小米粥等。
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