健康榜丨儿童节适合做给孩子的10道菜，超有爱！

家里的小宝贝也同样需要用美食来收买

让他做妈妈的贴心小棉袄

好玩好看又好吃的食物

既能增强孩子的动手能力和创造力

还是增进亲子关系最有效的办法

孩子自己动手做的食物

吃的也会更开心

创意摆盘挑食再见▼

好玩有趣又美味的10道儿童菜

01｜小鸡饭团

简易指数★★★★★

软萌软萌的小鸡饭团，专为零基础的妈妈们打造，作为入门级的卡通饭团，你只需简单几步，就可以把这只萌呆又肉感十足的饭团做出来。

蒸好米饭，带着宝宝一起揉揉饭团、剪眼睛，把这只可爱的小鸡做出来吧！加入不同配菜，宝宝们从此不再挑食~

#食材#

米饭、海苔、玉米粒

#制作方法#

02｜大树西兰花

宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、增强免疫力，但是有些孩子并不喜欢它的口感。所以，在这个属于孩子的节日，用营养美味的西兰花给他做一颗可以吃的大树吧，这种创意的摆盘，加上白灼的健康吃法，可爱的他，一定会非常喜欢。

西兰花、胡萝卜

03｜芒果酸奶杯

对于贪吃的小朋友来说，这杯芒果酸奶就是不可错过的美食了。它综合了新鲜的水果、能够促进消化的酸奶和小朋友最爱吃的巧克力饼干，一层一层的叠加，做起来既简单又有意思。

水果除了芒果以外，猕猴桃、草莓及各类浆果也是不错的选择，可以让宝宝们自由选择。

芒果、酸奶、巧克力饼干

04｜牛牛吐司

简易指数★★★★☆

一日之计在于晨，在这个属于孩子的节日，带着他做道可爱的早餐吧！

这道创意儿童餐，可以体验设计的趣味性。首先要和孩子一起构思效果图，再按照图像剪出需要的形状，进行拼接。整个过程不仅增加了孩子的想象力，还锻炼了他的动手能力。

吐司2片、巧克力酱

05｜大白便当

高大、短腿、大肚子的大白，制作起来毫不费劲，只要带着孩子捏几个饭团就能够完成，之后再在便当里放上孩子喜欢的菜品，鸡蛋、虾、各种蔬菜都可以，营养均衡又味美，如此可爱的造型，不爱吃饭的小孩应该都能吃好几个吧？

米饭100g、海苔、芝士片

06｜草莓冰淇淋

小盆友们对冰柜里的冰淇淋从来就不会有抵抗力，可是妈妈们又不希望宝宝贪吃甜食长虫牙，所以这道在家就能自制的草莓冰淇淋，一定是妈妈们的选择。做法超级简单又能完全体现草莓的风味和清爽感，手动控制好糖份，就不需要担心宝宝贪吃了，新鲜的食材，宝宝吃得开心，妈妈看着放心！

草莓、白砂糖、炼乳、淡奶油

07｜向日葵炒饭

简易指数★★★☆☆

花点小心思，一碗普通的炒饭，也能华丽丽的变身。这份阳光的向日葵炒饭，好玩又好吃。做完煎蛋皮、切边边的活儿，就可以放心的交给孩子摆盘了。看着他吃得特别香的样子，你一定会非常有成就感的~

米饭、火腿丁、豌豆、鸡蛋、水淀粉

08｜螃蟹南瓜包

初次见到这只小螃蟹，榜妹就被它萌萌的外表所诱惑，一口气吃了好几只。相比于常规肉包，螃蟹包做起来反而简单不少，它不用搓圆也不用捏摺，非常适合带着小宝贝一起动手制作。

面团里加了香甜的南瓜泥，造型可爱又有营养，捏一捏、揉一揉，有木有一种捏橡皮泥的感觉呢？大儿童小孩子都会爱它。

南瓜、面粉、温水、酵母粉、红豆

09｜牛奶芒果布丁

芒果和牛奶，是一对天生的好朋友，一点鱼胶会让它们duangduang变成Q弹可口的小布丁，这种神奇的方法，一定会让你的小宝贝对下厨充满好奇。

因为芒果本身就有糖份，所以菜谱里并没有加糖，担心宝贝吃太多甜食会对牙齿不好的妈咪也可以放心。当然，芒果换成任何水果都可以，喜欢尝试新鲜的话还可以把牛奶换成椰奶，会有不同的风味哟。

芒果1个、牛奶半杯、吉利丁片1片

10｜卡通饼干

简易指数★★☆☆☆

如果你是一位童心未泯的妈妈，那不妨买一套模具，在这个特殊的节日，带着宝宝动手制作这款萌萌哒卡通饼干，体验动手的乐趣。

没有添加防腐剂的饼干，美味又健康，从它进入烤箱那刻起，浓浓的奶香就开始在房间里弥散，贪吃的宝宝一定会非常享受整个过程。