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2.食品等量交换表,快收藏!蔬菜类等量交换表 混合多种蔬菜时,选择蔬菜(综合)的份量 肉类等量交换表 不便判断脂肪含量,选择畜肉(综合)的份量 水果类等量交换表 如混食多种水果,选择水果(综合)的份量 坚果类等量交换表 大豆、乳及其制品等量交换表 调味料类的盐含量等量交换表 以上数据来源《成人糖尿病食养指南》、《食物交换份T/CNSS 020https://www.acondiabetescare.com.cn/health_cont.aspx?id=704

3.新版《食物交换份》来啦!食物交换份是将食物按照类别、营养特征分类,按照所提供能量或某营养成分相近的原则, 进行同类食物之间交换的质量换算表。在已有的膳食设计或新建的配餐方法的基础上,根据各类食物交换表,可确定食物种类及所需质量,便于做好不同能量需求下的合理膳食搭配。 https://www.meipian.cn/4u880q71

4.常见的食物交换列表为了便于了解和控制食物摄入的总热量,规定每一份食物交换份所含的热量均为约377千焦,也就是90千卡。 表1. 等值谷薯类交换表 表2.等值蔬菜交换表 表3. 等值水果交换表 表4. 等值大豆交换表 表5.等值肉类交换表 表6. 等值奶制品交换表 表7. 等值油脂交换表 https://www.dnurse.com/v2/today/detail/20471.html

5.食物热量表食物热量表是根据单位数量(如100克)的食物中所含的热量,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的热量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲,控制每天身体所摄取的热量,是减轻他们本身病变的方法。因此,有必要为每一种食物测量所含的热量https://www.zhihu.com/topic/20514017/hot

6.学会食物交换份,轻松制定糖尿病食谱3.等值食物交换表一览表 4.食物交换份应用举例 应用食物交换份制定食谱时,应掌握以下原则: 1.同类食物可以互换,如50克大米可以与50克小米、50克燕麦片、50克挂面互换; 2.生、熟可以互换,如50克大米可以与70克面包、70克窝头互换; 最后再强调下关于水果的问题: https://www.jianshu.com/p/ba9083eda429

7.医学营养治疗(精选十篇)3.3食物交换份法 在食物交换法中,患者不用区分理解热量、脂肪等概念,只需将食物分为六类,即谷类、水果类、蔬菜类、鱼肉蛋类、乳制品豆类、油脂类,凡能产生376.56kcal(90kJ)热量的食物即为一份,相当于35g的面食,65g大米饭,160g牛奶,50g瘦肉,25g五花肉,80g鱼虾,50g豆腐干,500g绿叶蔬菜,200g水果,10g植物油。同https://www.360wenmi.com/f/cnkey3h0xx20.html

8.血糖生成指数及476种食物升糖指数一览表研究表明,即使含等量碳水化合物的食物,导致人体的血糖反应也不相同,因此,专家提出“食物血糖生成指数”的概念,以帮助糖尿病患者更有效地控制饮食,它比食物交换法更实用,更有效。世界卫生组织和联合国粮农组织都向人们尤其是糖尿病患者推荐,参照食物血糖生成指数表,合理选择食物,控制饮食,并建议在食物标签上注明总碳水化http://www.360doc.com/document/21/0825/14/20654250_992562762.shtml

9.食物交换份表20221213041552.docx食物交换份表.docx 4页内容提供方:mph 大小:20.26 KB 字数:约2.62千字 发布时间:2022-12-18发布于上海 浏览人气:152 下载次数:仅上传者可见 收藏次数:0 需要金币:*** 金币 (10金币=人民币1元)食物交换份表.docx 关闭预览 想预览更多内容,点击免费在线预览全文 免费在线预览全文 PAGE PAGE 3 https://m.book118.com/html/2022/1213/5224113212010032.shtm

10.肿瘤患者如何吃出免疫力?营养科专家为你支招(食物交换份一览表) 合理膳食、免疫基石,良好的营养对于恶性肿瘤患者的治疗和康复至关重要。那么,肿瘤患者该怎样吃才能增强免疫力呢?重庆大学附属肿瘤医院营养科副主任冯长艳来为您支招! 1.不要盲目去进补,平衡膳食是基础 冯长艳说,癌症患者经过抗肿瘤治疗后,体质虚弱,有的肿瘤患者或家属认为肿瘤患者需要进补,甚至购https://wap.cqcb.com/shangyou_news/NewsDetail?classId=3342&newsId=2448146

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12.糖尿病病人食品交换份表2. 根据患者的喜好和口味选择合适的食品,注意食物的烹饪方式和搭配。 3. 定期监测血糖,根据血糖变化调整饮食计划。 4. 保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等。 糖尿病病人食品交换份表是一种简单易用的饮食管理工具,可以帮助糖尿病患者更好地控制血糖,提高生活质量。 https://cont.jd.com/content/1014261

13.T/CNSS0202023食物交换份团体标准国内本文件规定了食物交换份的定义、制定原则、使用原则及各类食物交换表。本文件适用于膳食设计、营养配餐、食谱制作等。http://down.foodmate.net/standard/sort/12/140386.html

14.糖尿病患者食物交换份法设计营养食谱降科普5.5由表2得出,1600kcal能量共需18个食物能量等值交换份,其中谷薯类食物10个交换份;蔬菜类食物1个交换份;肉蛋类食物3个交换份;豆乳类食物2个交换份;油脂类食物2个交换份,具体到每日食物则应吃谷类食物250g,蔬菜类500g,肉蛋类150g,豆浆200g、乳类250g,油脂类20g,按早、中、晚各占全日总能量的1/5、2/5、http://www.rzph.com/topic-show-2992.html

15.食物交换份法使用注意事项7 每类食品一个交换单 位（份）的热量均为90千卡；每份同类食品的营养素相近，热量相近，但重量不同；可根据具体营养需求，算出全日所需总热量和三大营养素的摄入量，再参照交换表选择自己喜欢和适宜的食品种类及份数，定出多样化的全日食谱。小贴士 1 1、同类食物之间可以互换。如：谷类、米面类之间、蔬菜类https://jingyan.baidu.com/article/2a13832866403d474b134f01.html

16.“食物交换份”——教糖友如何吃“好”糖友们根据自己的体重、体型以及劳动强度等计算自己每日所需的能量,再通过食物交换份法调配食物种类。 下列给糖友们展示各类食物的 能量等值交换份表 谷薯类 注:每份谷薯类食品提供蛋白质2g,碳水化合物20g,能量376kJ(90kcal) 蔬菜类 注:每份蔬菜类食品提供蛋白质5g,碳水化合物17g,能量376kJ(90kcal) https://www.91160.com/doctors/articledetail/docid-200495367/articleid-333273.html

17.糖尿病饮食调养一本就够:不饿不晕防并发症最新章节陈伟著每一交换份水果类食物提供蛋白质1克、碳水化合物21克、热量90千卡。 等值乳类食物交换表 每一交换份乳类食品提供蛋白质9克、脂肪4克、碳水化合物4克、热量90千卡。 等值谷薯类食物交换表 每一交换份谷薯类食物提供蛋白质2克、碳水化合物20克、热量90千卡(脂肪可忽略不计)。 https://m.zhangyue.com/readbook/11735203/32.html

18.营养配餐图解食物交换份法单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,营养配餐图解,食物交换份法,总热量摄入,碳水化合物,脂肪,蛋白质,早餐,中餐,晚餐,加餐,热量消耗,体,型,劳,动,强,度,食,物,种,类,多,样,化,其http://www.zhuangpeitu.com/article/245139095.html

19.营养师二级考试重点:食物交换份法—营养师—易考吧将常用食物按所含营养素量的近似值归类,计算出每类食物每份所含的营养素值和食物重量,然后将每类食物的内容,每单位数量列表供交换使用,最后,根据不同热能需要,按蛋白质、脂肪和碳水化合物的合理分配比例,计算出各类食物的交换份数和实际重量并按每份食物等值交换表选择食物。 https://www.etest8.com/yingyangshi/zhinan/151622.html

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