于荣主任医师首都医科大学宣武医院三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
补气血没有吃什么最好最快的说法，补气血可以通过食物和药物等方式进行调理。
1、食物
补气血的食物有红枣、龙眼肉、枸杞、猪肝、红糖、黑木耳等。红枣富含丰富的维生素和矿物质，有助于促进血液循环，达到补血的作用，适当食用红枣还可以提高机体免疫力，改善贫血症状。龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效，适当食用可以起到促进血液循环、补血益气的作用，对于气血不足引起的心悸、健忘、失眠等症状有一定的缓解作用。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软等症状，适当食用枸杞可以帮助改善气血不足的症状。红糖是甘蔗经榨汁后浓缩形成的带蜜糖，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀等功效，可以用于缓解脾胃虚寒、气血不足引起的腹痛、胃寒疼痛、月经不调、产后虚弱等症状。猪肝含有丰富的铁元素，可以补充身体所需营养，提高免疫力。
2、药物
补气血的药物有八珍益母丸、乌鸡白凤丸、十全大补丸等。八珍益母丸主要成分有党参、茯苓、白术、甘草等，乌鸡白凤丸主要成分有乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎等，都具有补气益血的作用。十全大补丸主要成分有党参、白术、茯苓、炙甘草、当归等，也具有补气益血的作用。
此外，患者还可以通过适当运动、调整作息等方式进行调理。需要注意的是，药物使用需要在医生指导下进行，避免私自用药。
2023-07-0415:08
补气血吃黑芝麻、红枣、猪肝等比较好。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气色，适当食用芝麻可以促进肾生血、肝藏血、脾统血的功能。红枣具有养胃健脾、补血安神的作用、可以滋润心肺、调和营卫、促生津液，对于贫血、面白、气血不振也有很好的调养作用。如果是血虚症、缺铁性贫血的患者，平时可以食用猪肝炒菠菜。
2023-03-2919:28
李立杰副主任医师中南大学附属湘雅三医院三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
2021-12-2913:54
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。