午餐应该提供足够的能量和营养，以满足糖尿病患者一天中的活动需求。可以选择糙米饭或杂粮馒头作为主食，同时吃些清蒸鱼、瘦肉或豆腐以满足蛋白质的需求，此外还应适量吃些炒青菜、凉拌蔬菜，以保证营养均衡。
晚餐应以清淡、易消化为主，不要食用过度油腻和难以消化的食物，如肥肉、炸鸡等。可以吃些小米粥或玉米面馒头，同时搭配炖鸡肉、虾仁、蒸蛋等食物，以满足营养需求。此外，也可以吃些清炒时蔬或蒸南瓜，以补充膳食纤维。
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