1.气血是女人的命根子,建议多喝这6碗汤,女人补足气血才显年轻精神疲惫、姨妈不规律、手脚蜡黄、秋冬手脚冰凉、走不了多久就觉得累的、种种表现都是身体在提醒你要养气血了,气血是女人的命根子,气血充盈就会面若桃花,建议多喝这6碗汤。 一、松茸乌鸡汤 食材:乌鸡、松茸、姜片、料酒、葱段、枸杞 做法: 1、乌鸡一只/半只,菜场切好后拿回来用面粉搓一下然后再洗干净备用。 https://zhuanlan.zhihu.com/p/915542477

2.冬季煲汤食谱大全补气血冬季煲汤食谱大全补气血 1、牛肉黄芪汤把12克党参和黄芪清洗干净放在纱布袋里面封好,100克牛肉洗干净切成块去除血水,然后和中药包生姜生蒜放在锅里面,大火煮开之后再加入适量的料酒,小火炖两个小时,最后加入适量的调料味即可。黄芪具有固表止汗以及补气的效果,党参能够益气养血和健脾补肺,牛肉能强筋健骨和补中益气https://www.lnky.net/thjq/6080.html

3.女性气血不足?中医药膳调理!一、经典气血双补药膳 （一）当归生姜羊肉汤 材料：当归 20 克，生姜 30 克，羊肉 500 克。做法：将羊肉洗净切块，生姜切片，与当归一同放入砂锅中，加水适量，大火煮沸后转小火炖煮 1.5 - 2 小时，至羊肉熟烂，加盐调味即可。功效：当归是补血圣药，能补血活血；生姜温中散寒；羊肉性温热，可温中补虚。https://baijiahao.baidu.com/s?id=1817337923220941527&wfr=spider&for=pc

4.孕妇喝的汤谱大全名称孕妇煲汤食谱全集核心提示:怀孕期间是女士的特殊时期,需要补充很多营养成分。许多孕妈妈会挑选喝粥补充营养成分,那麼孕妈妈合适喝什么汤呢?简易和营养成分汤做法是啥?下边就来掌握相关孕妇煲汤食谱全集、孕妇煲什么汤喝最营养成分、孕妇煲什么汤对胎宝宝好、孕妇能够煲什么汤喝、孕妇合适喝什么煲汤等。 http://www.zhuoyunkang.com/ys/show-30215.html

5.私房小菜菜谱和煲汤大全汇总和大家探讨一下:如何选用适合自己的煲汤用药材http://post.baidu.com/f?kz=13925076 煲制药粥补“四虚”http://post.baidu.com/f?kz=14332129 相克的食物http://post.baidu.com/f?kz=13473207 煲制药粥的宜与忌http://post.baidu.com/f?kz=14331496 https://blog.csdn.net/snlei/article/details/3115971

6.八十种养生药膳食谱煲汤大全.pdf药膳食谱煲汤:冬瓜薏仁排骨药膳汤18 二十六、药膳食谱煲汤:药膳鸡汤18 二十七、药膳食谱煲汤:西洋参鸭肉汤19 二十八、药膳食谱煲汤:乌鸡枸杞汤19 三十、药膳食谱煲汤:气血双补药膳汤20 三十一、药膳食谱煲汤:药膳煲鸡21 三十二、药膳食谱煲汤:药膳猪肚汤21 三十三、冬瓜海带瘦肉汤23 三十四、无花果瘦肉汤24 三十五、莲子https://m.book118.com/html/2022/1206/5201232001010031.shtm

7.冬天滋补汤类菜谱大全,秋冬养生健脾清肺吃什么好食谱的做法大全1、养生壮阳汤 养生壮阳汤的材料牛鞭、柴鸡党参、西洋参枸杞子、甲鱼海马、火腿鹿茸、巴栈 养生壮阳汤的功效牛鞭、海马、鹿茸等都是壮阳佳品与党参、西洋参等药材1起进行合理搭配,可起到补元益气滋阴补肾、润肺止咳的功效,夏季煲汤食谱大全非常适合男性的1款滋补汤。 https://jun.nongdiantong.com/article/io/478074

8.养生汤谱做法大全滋补养生汤的家常做法→MAIGOO知识养生汤谱做法大全 滋补养生汤的家常做法 摘要:养生汤食谱有哪些?养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法,简单而且非常有效。不同的做法养生汤有不同的疗效,常年养成喝汤的习惯对我们身体有很大的保健功效,现在,我们就来看看养生汤的家常做法。 滋阴润肺类https://www.maigoo.com/goomai/144518.html

9.女人补气血食物食谱大全女人补气血食物食谱大全 语音内容: 对于女性而言,气血不足会导致很多身体疾病的发生,例如身体乏力,面色较黄,面部皮肤没有光泽,同时,还会影响到内分泌,造成月经失调,可以在平时的饮食中,多食用补气养血的食物,平时可以用枸杞和红枣泡水喝,煲汤的时候,也可以,加入适量的枸杞,食物中补气养血的,还有很多比如桂圆,黄芪,https://m.chunyuyisheng.com/mip/audio/295998/

10.剖腹产补气血的食疗食谱与补气血的食疗食谱业界新闻3、冬季煲汤食谱大全补气血 4、产后妈妈补血食谱 产妇补气血食谱 鲫鱼豆腐汤鲫鱼含有大量的(de)优质蛋白,齐全又易消化,具有健脾利湿,和中开胃,活血通络,温中下气之用,非常适合产后女性补虚,通乳。豆腐含有铁、钙(gai)、磷、镁、植物蛋白等(deng),一起吃补益功效更好。 http://kyyai.com/lakala/1719577801.html?m

11.孕妇喝什么汤好做法:1.将雪梨洗净去皮,切成小块。 2.将3大碗水倒入煮锅,煮沸后加入雪梨块和枸杞。 3.用小火焖3-5分钟后加入冰糖,待冰糖完全融化后即可食用。 孕妇煲汤食谱大全里还有冬菇干贝排骨汤,丝瓜瘦肉汤,菠菜猪肝瘦肉滚汤等,臻月也提供了针对孕妇不同孕期的调理汤品,帮助孕妇营养补充,健脾胃,补气血等。大家可以根据自己http://www.enjoymoon.com/show-52-2295-1.html