添加辅食顺序时间表(孩子添加辅食的顺序表)

婴儿辅食添加的顺序,婴儿辅食品的添加顺序,婴儿辅食品的添加是有个顺序的,我们添加辅食时应该根据孩子的需要和消化系统的成熟程度,遵循的原则采取如下方式,以下是关于婴儿辅食添加的顺序。

婴儿辅食添加的原则有哪些

在添加辅食的时候我们首先要遵循下列五项原则:

(1)从少量到多量。

(2)从细到粗。

(3)从一种到多种。

(4)在宝宝身体健康,没有疾病烂拆搏的时候添加。

(5)最开始添加辅食的时候,一定要加纯米粉,而不要添加蛋黄、蔬菜之类的米粉。这是因为纯米粉最不容易引起孩子过敏。

一、什么时候添加辅食?添加辅食信号

一般满6月龄开始添加辅食,不仅因为这个时期的宝宝消化器官发育更成熟,可以消化多样化食物,更因为可以满足宝宝心理上好奇、尝试新事物的需求。

如果宝宝有以下信号,4-6个月也可以开始逐步添加辅食,但主要还是以尝试为主。注意添加辅食最早不早于4个月,最晚不晚于6个月。

拿到什么都想咬,总往嘴里送

大人吃饭时,宝宝开始有明显兴趣,一直看,嘴巴有时也会吧唧

脖子有力,且可以扶坐靠坐比较稳

挺舌反射消失,喂到嘴边不再用舌头顶出来

二、吃什么?

宝宝辅食一般分为以下5个大类。

谷物类:米粉、粥饭面条等,含有大量碳水,可提供能量。但除了强化婴儿米粉外,一般缺乏御镇铁、锌、钙、维生素A等营养素。

植物油和脂肪:提供能量

乍一看是不是感觉跟大人的理想化饮食没啥区别了。的确,这是最终目标,让宝宝辅食尽量多样化,才能提供全面而均衡的营养。

但刚开始添加辅食,不能一股脑儿的全给宝宝吃,应该从富含铁的泥糊状辅食开始。(《7-24月龄婴幼儿喂养指南》)

哪些是富含铁的食物呢?

蛋黄中也有较高的铁,但其吸收率不如肉类。

绿叶蔬菜的铁含量在蔬菜中相对较高,同时富含维生素C,有促进非血红素铁吸收的作用。

婴儿配方奶、强化铁的婴儿米粉等额外添加铁等营养素,其铁含量也高,但均为非血红素铁,吸收率相对较低。

婴儿的第一口辅食,最好是高铁米粉。

我宝6个月前是纯母乳,6个月后混合喂养,我自己是购买了3盒爱思贝(2盒大米原味+1盒燕麦),供参考。

个人经验:高铁米粉不用囤太多。宝宝大一点转稠一点的米粥,锻炼咀嚼能力。

三、吃多少?

知道辅食吃什么了,实际做的时候问题又来了。米粉、菜、肉、蛋,吃多少呢?

首先,第一口高铁米粉,5g用50ml水冲调后吃,每种米粉的吸水性有差异,水量可适当调整(性状可看小结中图片参考)。高铁米粉一般从5g添加至10g,水量逐渐减至30ml。

再来看一下膳食宝塔,可以看到其它食物建议的添加量。应该没有哪位妈妈,会那么精准的每种食材称着克重来喂的吧~~这也太麻烦了。

其实,图中可以大致看出几个重点,把握住了就基本没问题。

12月龄内小宝宝每日奶量不低于600ml

谷物(米粉/粥/烂饭等)、菜、肉禽鱼的比例大概为1:1:1,分量大概是各50g左右。

第一次吃鸡蛋,先从1/4蛋黄吃,逐步过渡到1个蛋黄。后续吃蛋清不过敏后吃全蛋。

可适量添加辅食油,一般几滴就可。个人觉得图中的10g有点太多,怕小宝宝肠胃受不了。(10g大概是1瓷勺的量)

12月龄内小宝宝不可添加盐、糖。

第一阶段(6月龄):奶+米粉,每日1-2餐。每日奶量600ml以上。5g米粉用30-50ml水冲调,吃1-2周后添加新食物。

第二阶段(6-8月龄):奶+米粉+新食物试敏,每日2餐。每种新食物吃2-3天,优先从富含铁的食物添加,先根茎类、后菜叶类、再肉蛋鱼类。由细腻的泥糊状食物过渡到颗粒、碎末状食物。

6月龄:细腻的泥糊状食物(以米粉、面条、猪肉、菠菜、南瓜为例)

8月龄:颗粒、碎末状食物

第三阶段(8-10月龄):奶+米粉/稀粥+多样化食物,每日2餐。很多宝宝在吃过水果蔬菜后开始奶量减少,不用太担心,这是正常现象。这个阶段米粉可以逐步过渡到稀粥,锻炼宝宝咀嚼能力,没长牙的宝宝也一样。辅食开始多样化,比如:南瓜鸡蛋羹、苹果红枣小米粥、鸡肉蘑菇粥等等。

10月龄:颗粒、小块状食物

第四阶段(10-12月龄):奶+软饭/烂面+半固体/固体食物,每日2-3餐,谷物、菜、肉禽鱼喂食量比例大概为1:1:1。上个阶段的重点是食物多样化,这个阶段则是锻炼咀嚼能力。保证多样化饮食的同时,由泥糊状过渡到半固体或固体状,比如一些手指食物、蒸糕等。

11月龄:较大块状食物

食材添加顺序按月龄可以参考下图,月龄和功效起到大致参考作用,可根据宝宝实际接受程度调整。

整理这个表格,主要是因为自己做辅食时,很容易就不知道要加什么新的了,总是限定在自己或家人常买常吃的食材中,宝宝也因此有些新食材没尝到。

五、懒人版辅食月历

所以,我觉得通用的辅食月历就可以,每日根据家里买菜的实际情况、以及前文中的食材列表进行选择和调整。

顺序如下:

宝宝辅食蔬菜的添加顺序睁派为,6个月开始添加米粉、蛋黄、水果泥等泥状食物。到8个月可以尝试添加肉泥、豆制品、稀粥、面条悉丛贺等食物。9个月以后可添加肉粒、碎菜、面皮、米粥等食物。添加顺序由少到多,郑察由稀到稠,由细到粗,要循序渐进的添加,让宝宝的消化系统慢慢适应。

一、正常情况下,宝宝到了6个月之后,奶粉或者母乳已经无法满足宝宝的营养需求,这时亏族团候就需要给宝宝添加一些辅食,以满足宝宝的营养需求。给宝宝添加辅食时,必须要根据宝宝的不同阶段选择不同的辅食,同时再给宝宝添加辅食时,必须要循序渐进,少量多餐的进行,最好是每天喂三次辅食,喂三次奶,喂奶和辅食之间尽量不要间隔太久。

二、宝宝刚开始添加辅食,大多数的宝宝都是能接受吞咽食物的感觉,但有些固执的宝宝也比较难以接受母乳饮料的食物,对于这种情况,宝妈们一定不要急,在给宝宝添加辅食的同时也要一起喂奶,这样不仅能够提高宝宝对辅食的接受度,也能够让宝宝认为辅食和母乳都是属于正餐,让宝宝慢慢的去接受辅食。

宝妈们在给宝宝添加辅食时,一定不要操之过急,如果宝宝不喜欢吃辅食,可以在制作辅食的时候添加一些配方奶粉,吃辅食的口感变得爽滑细腻,销橘增加宝宝的食欲感。给宝宝添加辅食,最好是根据宝宝的不同阶段来选择辅食,这样能够让宝宝的肠胃更容易接受,避免肠胃受到刺激,防止宝宝出现消化不良等发生。

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1.婴儿辅食种类及添加顺序婴儿辅食食谱及做法大全→MAIGOO知识那么这时就该在母乳或婴儿配方奶粉的基础上给予宝宝一些固体实物了。那么婴儿辅食有哪些,婴儿辅食添加顺序是什么,下面MAIGOO小编为您精心整理出婴儿辅食大全,为您展示详细的婴儿辅食添加时间表以及营养又美味的婴儿辅食食谱,再也不用担心宝宝营养跟不上啦! 婴儿辅食种类有哪些https://m.maigoo.com/goomai/173598.html
2.婴儿辅食添加对应时间顺序?婴儿辅食添加对应时间顺序2019-06-12 13:11:54 欧阳颖 副主任医师 中山大学附属第二医院 语音内容 一般宝宝长到6个月的时候,就可以开始添加辅食。婴儿辅食添加,要根据宝宝的生长发育状况来决定。6个月的宝宝可以吃一些小米汤,幼儿米粉。主要以清淡多汁为主的口味。7个月的宝宝可以吃一些粥,菜泥,鱼类,水果泥,https://bd.ihealthcoming.com/vedio/1612842377368498/1446228488.html
3.婴儿辅食添加时间顺序和原则刘淑艳二级公共营养师宝宝辅食添加时间是否恰当适宜,辅食顺序是否科学,添加原则是否得当,对宝宝一生健康都有影响。这样说一点不严重。 那么如何科学合理给宝宝添加辅食呢? 1、添加辅食的时间把握,婴幼儿喂养指南建议:给婴儿宝宝添加辅食的最佳时间是,宝宝满6月龄即180天,开始逐渐增加辅食。这时候宝宝生长发育的需要营养有所增加,有些营养素https://health.sina.cn/awyh/art/5d326f19e4b0895ba06a7040.html
4.婴儿添加辅食顺序婴儿辅食添加顺序 给宝宝辅食添加是每个妈妈都需要经历的一件事,宝宝刚开始接触辅食时,妈妈们一定要注意选择适合宝宝月龄的辅食,因为过早添加不适合宝宝消化的辅食,会造成宝宝消化紊乱。下面我们就来详细地看看婴儿辅食添加的顺序吧! 1、从种类讲:应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加https://www.chunyuyisheng.com/pc/topic/2661300/
5.婴幼儿添加辅食的顺序天津市第五中心医院 小儿内科 新疆https://www.yilianmeiti.com/question/5390638.html
6.婴幼儿添加辅食的顺序和原则是什么婴幼儿添加辅食,要遵循循序渐进的原则,辅食添加的顺序要由少到多、由稀到浓。 给婴幼儿添加辅食,要循序渐进的添加,不要一次性的添加太多,因为婴幼儿的消化系统不能够完全接受。所以可以一样食物一样食物的添加,逐渐少量的添加。慢慢的增添食物的种类,让婴幼儿的消化系统有一个接受过程。 https://www.chaonei.com/news_14347841
7.宝宝辅食添加的方法和顺序?宝宝辅食引入顺序是谷类食物(如婴儿营养米粉)五六天以后可以逐步加根茎类(例如:土豆、红薯、山药)蒸熟了→蔬菜泥和水果泥→动物性,建议动物性食物添加的顺序为鸡肉→猪肉→牛肉→鱼(可做成泥,也可以选择肉松类)八个月可吃蛋黄,最好1 岁以后吃全蛋,如蒸全蛋。对鱼、蛋类等过敏的宝宝则需要回避该食物至少3 个月https://weibo.com/p/2313474272568981945373/wenda_home
8.婴儿辅食添加顺序表婴儿辅食添加表的顺序可参考如下。1.孩子刚刚出生时只能选择母乳或者奶粉,不得添加任何其他辅食。2.孩子在4~5个月时可以尝试慢慢让孩子接触辅食,如果不行可推迟到6个月给孩子增加辅食,辅食以容易消化的水果汁或蔬菜汁为主。3.孩子到8个月时起辅食可以明显的提升,从原来的水果汁蔬菜汁逐渐过渡成为水果泥,蔬菜泥,https://m.jia.com/wenda/mip/a-676458.html
9.婴儿辅食添加顺序和方法婴儿辅食添加需有一定顺序,否则容易导致后期挑食或喂养困难等问题。首先,婴儿期若断离母乳,仍需维持婴儿总奶量800 毫升/日左右;建议开始引入非乳类泥糊状食物的月龄为6月龄,不早于4月龄。此时婴儿每次摄入奶量稳定,约180毫升/次,生长发育良好,提示婴儿已具备接受其它食物的消化能力。其次,婴儿辅食根据不同阶段可分为https://www.meipian.cn/2xiv5gyr