惠济区花园口幼儿园每周食谱播报米饭南瓜小米粥鸡蛋汤午点

（杨传旨陈炜）合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的有效途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

周一晚餐蝴蝶卷白菜烧豆腐山药花生黑米粥

周一

早餐：水煮鸡蛋、黄瓜炒香干、南瓜小米粥

早点：牛奶、香蕉

午餐：杂粮米饭、蚝油生菜、莲藕玉米炖排骨、米酒圆子汤

午点：橙子、开心果

晚餐：紫薯馒头、蚂蚁上树、八宝粥

周二

早餐：蔬菜卷、红萝卜炒肉丝、红枣核桃高梁仁粥

早点：哈密瓜、蒸芋头

午餐：菠菜猪肝面、麻酱卷、卤鸡腿

午点：纯牛奶、葡萄干

晚餐：

l周二午餐杂蔬烧鸡块上汤娃娃菜营养米饭

周三

早餐：葱油卷、肉末娃娃菜、桂圆枸杞薏米粥

早点：雪梨、冬枣

午餐：五彩牛肉炒饭、冬瓜海带汤

午点：纯牛奶、腰果

周三加餐圣女果雪梨

周四

早餐：腐乳卷、西芹炒腐竹、莲子银耳糯米粥

早点：牛奶、苹果

午餐：萝卜丸子汤、油焖大虾、烧麦、荷叶夹、腐乳肉、炸薯条、水果拼盘、蒸南瓜