浙江在线5月19日讯（见习记者高雅）5月19日上午，2024中国旅游日（杭州）宣传活动暨“墅”你最潮·多巴胺嗨FUN市集活动在小河公园隆重举行，现场发布了杭州之光CityWalk线路、中医药养生体验点等新产品。
活动现场主办方供图
杭州有着深厚的中医药文化底蕴，随着年轻人日渐重视中医养生理念，为深入传播中医药文化，杭州市文旅局整合推出了中华老字号胡庆余堂、方回春堂等10个中医药养生体验点，通过深入挖掘南宋中医药文化，开发了中医养生咖啡、养生熟水（茶饮）等系列产品，策划了香包制作、药剂师、养生保健操八段锦等沉浸式体验项目，让人们在拾趣玩味过程中近距离感受中医药文化的博大精深，让中医养生理念在互动体验中深入人心。
多巴胺满满的中医药养生展位主办方供图
在户外市集版块，共有美食、中医药养生、文旅集锦、花伞（非遗）等63个展位与市民见面，来自杭州各行各地的特色文旅产品在此“相聚一堂”。值得注意的是，为推动文旅惠民，杭州市文化广电旅游局还推出了各项文旅惠民举措170多项。
西溪湿地对持有杭州公园卡、余杭区市民卡的游客免大门票；临平超山景区4-12月对持有杭州市户籍身份证、市民卡的游客免首道门票；杭州“X秀”推出C区成人票6折、如梦上塘船演出票5-6折；“杭黄有约”桐庐天子地景区针对黄山市民特价优惠活动，5月6日至6月30日首道门票半价优惠；11月1日至12月30日，首道门票免费。5.19中国旅游日当天，淳安千岛湖景区面向全国游客门票半价优惠，千岛湖龙川湾景区半价优惠（5月）；建德大慈岩、灵栖洞、好运岛、七里扬帆、新叶古村、江清月近人实景演艺推出国有景区门票门市价5折优惠。
附：杭州市中医药养生体验点
上城
胡庆余堂
胡庆余堂，系清末“红顶商人”胡雪岩于公元一八七四年(清同治十三年)创建，至今已持续经营150年。目前，胡庆余堂已经发展成为一家集中药材种植、饮片加工、中成药制造、功能性食品与日化产品生产、中医与中药连锁、新零售与互联网医疗、中药研发等于一体的现代化中医药产业集团。集团旗下拥有胡庆余堂、青春宝、种德堂、保和堂等多个老字号品牌。
杭州胡庆余堂国药号有限公司作为胡庆余堂集团的核心药品连锁与医疗服务企业，现有中药连锁店35家、中医门诊部12家，聘请了国家级、省市级名医专家400余名。公司本部位于杭州历史文化街区清河坊，拥有国内保存最完好的晚清工商型古建筑群“庆余堂”总店。
1、主题：小小药剂师
项目介绍：“小小药剂师”活动项目，以轻松、活泼的方式，体验“认药、称药、包药”等环节，真实触摸、深切体会胡庆余堂的中医药文化，感受浓厚的中医药氛围。
体验点：胡庆余堂中药博物馆
人数限制：15人/场
体验内容：
①参观胡庆余堂中药博物馆，了解中医药起源发展，及胡庆余堂独特的中医药文化。
②在工作人员的指导下学习药材辨认、传统称量工具“戥子秤”的使用以及传统手法包药。并独立完成这些操作技能。颁发证书。
地址：杭州市上城区大井巷95号
2、主题：中药香包制作
项目介绍：香袋即香荷包，也称香囊，为古代人重要配饰之一。用之以避秽恶之气，驱邪避障、预防疾病的历史源远流长。体验亲手制作中药香袋，让香袋能够以更轻快的方式亲近人们的生活，将健康的生活方式传递出去。
②在工作人员的指导下体验碾药粉、学习香袋的制作。
3、主题：“药食同源”贴画
项目介绍：从“药食同源”、“五谷杂粮”中亲近中医药文化，在运用中药材创作、拼贴完成贴画的同时帮助人们培养健康生活的理念。
②工作人员介绍“药食同源”中药材，根据提供的材料，顾客完成贴画的制作。
4、主题：庆余小医倌
项目介绍：中药的用途广泛，除了内服，还有各种外治方法。“庆余小医倌”项目，有花花草草的奇异功效，经络表里的无穷奥秘，带大家进入神奇的中医世界，感受中医药的博大精深。
②专业医生介绍中医“望闻问切”四诊法，中医外治疗法及诊疗工具。在医生的指导下，开具应季养生处方，按方抓药。
5、主题：薄荷种植（限定季节活动）
项目介绍：大自然中，植物们拥有着神奇的力量，它们不仅能提供人们舒适健康的生活环境，还能带给人们战胜疾病的力量。亲手种植薄荷小盆栽，在春意盎然的季节和自己的植物新宠一同成长。
②了解植物药材，亲手种植薄荷小盆栽。
方回春堂
隶属于杭州方回春堂集团的杭州御街宋韵文化有限公司，是一家特色文创企业，围绕「宋韵文化」、「中医药文化」、「杭州在地文化」，集文创、文化交流、文化展示、养生熟水（茶饮）为一体的多元文化空间，是目前南宋御街体量最大的宋韵文创空间。
1、主题：中药贴画
项目介绍：弘扬中医药文化，培养大家对中医药的热爱和兴趣，方回春堂河坊街馆开展“中药贴画”项目，把中药材当做“画笔”和“颜料”，采用粘、贴、拼、嵌等技艺，描绘头脑中的奇思异想，享受中药贴画美感的同时，也匠心独运地传播着中医文化。
体验点：方回春堂河坊街馆藏书阁
体验内容：由老师介绍应季的养生及适合的中药材，由顾客亲手将药材粘贴在画框内完成拼画的制作。
费用：20元/人；
地址：杭州市中山中路65号御街宋韵文创空间
2、主题：中医养生保健操体验（八段锦+拍八虚）
项目介绍：八段锦和拍八虚是中国传统养生健身的两种方法，它们各有特色，可以相互补充，共同促进身心健康。
八段锦是一套柔和的身体运动，包括一系列流畅而优雅的动作，拍八虚则是通过拍打身体的特定部位（如头顶、双肩、双腋、双肘、双胯、双膝等）来调和气血、疏通经络的一种方法。
体验内容：体验中医传统养生保健操，八段锦+养生锤拍八虚
3、主题：春季护眼操+明目茶制作
项目介绍：春主生发，与人体肝脏相应，肝血虚，眼睛易干涩，及时学习春季护眼操，有助于疏肝护眼。还可用旧时专门用来称量金、银、贵重药品和香料的精密衡器“戥秤”体验制作明目茶包，感受中医药养生乐趣。
体验内容：体验春季护眼操，学习保护自己心灵的窗户，亲手用戥称制作明目茶包
4、主题：沉香线香制作体验
项目介绍：在古人的生活中，香无处不在——香包、点香、焚香、熏香……香品进入寻常百姓家，到了“巷陌皆香”的程度。沉香线香以天然香料和中药材为原料，采用特殊配方和制作工艺，具有防疫、驱寒等功效。体验亲手制作沉香线香，可安神、养心、舒缓压力。
体验点：方回春堂御街宋韵文创空间
了解中国传统香文化，学习线香制作方法，体验香文化独特魅力。
费用：90元/人（含现场自制沉香线香及包装快递费）
成品产品费用：80-200元/盒
5、主题：熟水及茶果制作
项目介绍：在宋代宴席中，熟水与茶果是宴席中常备的饮食。学习制作宋式熟水及茶果，让千年后的人们同样能感受到宋代饮食文化中的“不凡之处”。寻一清静隐逸之地，品一盏熟水清香，尝一盒雅致茶果，自有一番光景。
体验内容：体验宋朝人日常饮食中的养生茶水制作及养生茶果制作。
费用：39元/人
成品产品费用：39元
滨江
浙江中医药博物馆
简介：浙江中医药博物馆景区位于浙江中医药大学滨文校区西南侧，获评国家3A级旅游景区，是浙江省中医药文化养生旅游示范基地，被称为滨江文旅新地标。现为国家二级博物馆、全国中医药文化宣传教育基地、全国科普教育基地和中华中医药学会科普基地。景区占地153亩，以中医药博物馆及百草园为核心，包含中医药文化碑廊、室外音乐广场、传统健身功法体验中心（体育馆）、中医药保健体验馆（滨江中医门诊部）、中医药膳餐厅（滨文校区食堂）等场所，集养生、休闲、娱乐于一体，集成具有中医药文化特色的旅游景观资源群。浙江中医药博物馆致力于中医药文化普及和研究，占地面积5000平方米，内设学校校史馆、医史馆、中药馆、临展厅和研学教室，馆藏藏品近1万件，展陈4000余件。
体验特色：体验中医药文化之旅
地址：杭州市滨江区滨文路548号浙江中医药大学（滨文校区）
体验人数：200人
体验费用:免费
萧山
楼塔古镇中医药特色研学
楼英，明代医家，字全善，萧山楼塔人士，自幼聪颖，尤善医理、易理。所著《医学纲目》四十卷，影响后世深远，是中国医学史上一位里程碑式的人物，当地人尊称“神仙太公”。近年来，楼塔古镇致力于活化“楼英故里”文化IP，打造楼英品牌文化影响力，推动中医药传统文化传播。
1.“跟着太公学中医”
活动主题：“中国国医节”--弘扬中医文化，传承中华瑰宝活动
地址：萧山区楼塔镇燕归俚城市书房二楼
体验人数：学生30人，每位学生最多带家长1人
体验费用：收费45元/人（每个人可以领取一份礼包：①中药材的材料包②银耳莲子汤及开胃糕点③小药童徽章④一本证书⑤保险）
联系方式：楼晨娓，13777869302
2.慈孝堂中医馆
简介：慈孝堂医馆(楼英中医研究院)位于萧山区楼塔镇，市医保定点单位。医馆秉承楼英“积德成善惠天下”之古训，行医济世间。
设置中医科，内科，针灸推拿科，检验科，医学影像科(协议)。针灸推拿科开展针刺、艾灸、刮痧、火罐、小针刀、中药熏蒸、三伏贴、穴位埋线、中医正骨、推拿、冬病夏治等中医特色治疗技术，治疗颈肩腰腿痛、四肢功能障碍以及失眠、痛经、肥胖等各种亚健康状态。医馆常年有市区级专家、名医和本地区知名医师坐诊，以“传承楼英中医文化，造福一方百姓健康”为宗旨，以“打造百姓信赖的百年医馆”为愿景，竭诚为周边百姓提供温暖、贴心、信任、可靠和家庭般式的、优质的疾病诊疗及健康管理服务。
体验特色：中医理疗
地址：萧山区楼塔镇洲口路131号，楼塔古镇游客中心向西100米
体验人数：不限
3.野孩子研学基地-中药国粹课程
主题:中药国粹——野孩子研学基地特色课程
简介：丰富学生业余文化生活，增进对中草药的认识和了解，进而让学生们了解中医药文化，以便更好的传承中华传统文化中中草药的瑰宝。从认药开始，学习关于中药的知识，展示中药材植株，了解药性和功效，称药，灌装制作中草药的简易版成品药囊。药囊可以挂在家里的车子里面，也可以放在客厅或者卧室里面，它散发出的中草药的芳香，可以驱除蚊虫，醒目提神，是香囊中的上品。
地址:萧山区楼塔镇大同二村余元坞自然村活动
人数限制:20-100人/次
体验内容:学习中药文化知识，了解药性功效，天平称药，灌装装香囊。
体验费用:80元/人
余杭
长乐林场创龄生物中草药基地
长乐林场创龄生物中草药基地是一家集道地中草药研究开发、劳动实践、科普宣传、休闲观光为一体的多功能园区。公司位于杭州市余杭区径山乡村国家公园区域内，园区面积超千亩，主要进行铁皮石斛、黄精等名贵中草药的研究开发。
体验项目1：铁皮石斛盆栽手作
体验点：长乐林场创龄生物中草药基地
人数限制：100人/场
体验内容：铁皮石斛盆栽手作，学习中药知识。制作盆栽后可带走，体验茶歇。
费用：128元/人（包含制作盆栽可带走，铁皮石斛茶一杯、茶歇等）
地址：杭州市余杭区杭州长乐森林公园
体验项目2：“在森林自然行”森林低碳徒步
项目介绍：大自然打翻的调色盘，绚烂了眼眸。在美好的光影下，长乐森林公园换上了新装，成为游客们口中的“色彩的森林”。森林低碳徒步，沿路打卡七大地标。让我们一起走进森林，开启自然探索之旅，解锁杭州春天最美的森林！
体验点：杭州长乐森林公园
人数限制：没有限制
体验内容：以家庭为单位领取物料包，含森林低碳徒步手册1份、蘑菇屋门票2张。从长乐森林公园入口出发，根据手册内玩法提示逐个打卡，用相机或手机拍照记录，抵达最终站——《向往的生活》蘑菇屋，根据照片逐一盖章，集齐7大打卡点，即可领取彩色套章一份。
费用：58元/组（一大一小）
临平
藏坤堂
主题：颂钵疗愈：遇见更好的自己
项目介绍：原先“钵”其实是一种在喜马拉雅山脉区用来吃饭的器皿，后来因敲击所产生独特的声音、音频渐渐被人们用来做乐器。颂钵发出的是有规律的振动，钵的泛音频率，能深入人体与内分子共振，激发和调整身心的能量流动，并且疏通经络脉轮，有很好舒缓肌肉疼痛作用。
体验点：藏坤堂（栖春堂馆）二楼
人数限制：10人/场
1：物理层面：颂钵师将颂钵放在顾客各部位敲击的时候，发出的颂钵振动波可以穿透身体，体验达到内在经络和脏腑器官，细胞被刺激，达到神经末梢的感受。
2、精神层面：颂钵师手中低音频的钵声，可以帮助顾客的大脑迅速地放松，让头脑在不知不觉中被清空，快速进入到深度睡眠的状态。
费用：50元/人
地址：杭州市临平区塘栖镇西石塘街2-8号藏坤堂中医门诊部
富阳
杭州崤山小叠空梦想田园生态旅游区
崤山，天目山余脉，动植物资源丰富，云、林、石、泉、茶生态特色，造就了崤山优越的生态自然景观，崤山中草药品种有百余种，森林覆盖率90%以上，被誉“森林大氧吧”，1700年前，著名中医药学家葛洪曾在崤山寻医问药、炼丹十四之久，给崤山留下了宝贵的中医药文化瑰宝。
崤山小叠空梦想田园生态旅游区经过多年打造，已初具规模。
2022年获评“浙江中医药养生文化旅游示范基地”和“浙江省森林康养基地”等称号。目前围绕打造“文化名山”为目标，开展中华优秀传统文化、中医药文化、生态地质科普、宋韵文化、佛道文化等主题研学，尤其是中医药文化的内容，2021年以来受到大家的欢迎，年龄段有少年至大学生、普通游客、亚健康人群、中老年人等。
崤山小叠空自2021年承办“首届浙江省香囊大赛”以来，开展一系列中医药文化研学体验活动，到2023年12月份，已经累计接待约10万人次。
体验项目：
1.崤山小叠空“有氧走山”之旅：全程约8公里山路有节奏快步
3.崤山小叠空养生文化之旅：参观葛洪丹谷，体验养生讲座、药膳文化
4.叠空生态康疗之旅：参观崤山石林等生态景观、老中医体验推拿、
5.崤山本草养生之旅：参观葛洪丹谷、中草药认领、中草药标本制作、
地址：富阳区胥口镇里坞村崤山19号
体验费用：98元/位起
桐庐
桐君中医药文化博物馆
是以桐君中医药文化为主题特色的博物馆，整个博物馆呈“品”字形设计，建筑面积近1000平方米，共展出一千余册古旧中医药书籍和一千二百余个实物展品，空间规划由前厅——中药古法炮制教学区及后面左右两侧的中药展厅和中医展厅组成，两个厅之间由岐黄二祖和药祖桐君雕像做衔接，体现了中医中药对生命、疾病、健康的知行合一。集文化性、专业性、科普性、观赏性、趣味性于一体的桐君中医药文化博物馆，让走进这里的人们了解桐庐中药非遗文化，敬赞桐君老人风骨，沉浸于药祖圣地中药文化的历史长河。
特色体验：参观以药祖桐君为主题特色的中医药文化博物馆，了解中国中医药文化的博大与精深，展示和体验中医古法炮制技艺等。
周边：桐君山、大奇山国家森林公园
淳安
中国千岛湖中医药博物馆
中医作为中华文明的瑰宝，是传统文化不可分割的一个重要组成部分，习近平总书记说：“切实把中医药这一祖先留给我们的宝贵财富继承好、发展好、利用好”。临岐群山环绕、药材资源丰富，在传承文明、弘扬中医的基础上将特色生态资源、产业、产品转化为“金山银山”、走出一条适合自己的深绿发展道路。中国·千岛湖中医药博物馆位于临岐镇集镇核心区，总面积5000多平方，分为一楼的中医理论区块和二楼的道地药材展示区块，这里是集中医中药、标本典籍、国医馆与桑黄展示馆于一体的多功能科教研学基地；这里可以回溯“新安医学”的发展历程；这里可以学习中医八纲辨证的基础理论；这里可以探索中药四气五味、升降沉浮的药性药理……您将在这里开启丰富多彩的百草临岐润养身心之旅。
体验项目：学习中医知识
内容：通过参观中医药博物馆，您可以学习到在中国传统医学中占极其重要地位的新安医学，认识这里曾诞生过的数百位中医名家，了解他们留下的众多医学著作，丰富您的中医药文化知识；同时，您可以通过现场的实物标本，近距离观察传统道地药材，开启您的研学之旅。
体验点：中医药博物馆内
费用：免费
人数限制：60人/批次以内为佳
建德
九仙园铁皮石斛基地
主题：铁皮石斛养生研学
项目介绍：铁皮石斛，被誉为“中华九大仙草之首”，是一种珍贵的中药材，具有极高的药用价值和养生功效。其花朵更是独特，不仅美丽，而且富含营养，是难得的天然养生佳品。本项目旨在带领大家学习铁皮石斛花的采摘技巧，了解其独特的功效，并通过泡茶、制作沙拉、榨汁等多种方式品味石斛鲜花的美味，同时，还将教授大家如何制作铁皮石斛养生馒头，让大家在享受美食的同时，也能感受到铁皮石斛带来的健康益处。
体验点：九仙园铁皮石斛基地
人数限制：25人/场
体验内容：采摘铁皮石斛花。学习石斛花采摘，了解石斛花功效，通过泡茶、制作沙拉、榨汁等方式品尝石斛鲜花。制作铁皮石斛养生馒头。在了解铁皮石斛养生功效的基础上，学习制作石斛馒头。
费用：200元/人
地址：建德市莲花镇九仙园铁皮石斛基地
5月19日上午，2024中国旅游日（杭州）宣传活动暨“墅”你最潮·多巴胺嗨FUN市集活动在小河公园隆重举行，现场发布了杭州之光CityWalk线路、中医药养生体验点等新产品。