艾草养生锤立秋送健康

立秋时节，是秋天的第一个节气。夏天阳气升发，散布于外，秋天阳气要向下降，向回收。立秋处于这种转折的时候，也是养生的关键时节。

8月8日，恰逢立秋时节，一场艾草养生锤制作及中医科普养生知识活动在区卫健委党群服务中心开展。活动伊始，新时代文明实践志愿服务总队卫生医疗分队、金泽镇社区卫生服务中心的党员志愿者们介绍了艾草养生锤的艾草药效以及制作方法，还为大家科普了中医养生小知识。

在志愿者的组织和演示下，市民们跟着志愿者的教学步骤，先铺平布料，将晒干的艾草放在中间，用布料包裹住;随后捏成一个紧实的圆形，拿出绳子将剩余的布料紧紧捆绑成柱形。经过大家的互帮互助，在一片欢声笑语中，一个个充满艾草香味的艾草养生锤便制作完成了。

大家迫不及待地拿起亲手制作的养生锤开始捶肩颈、腰部、关节，让经络得以疏通，缓解疲劳。

卫健委党群服务中心聚焦居民群众健康养生的热点，通过组织大家学中医知识，开展传统中医药手工制作活动，为居民群众献上了一份立秋的养生好物。