2、配料,最后放芽菜,以瞬间开关打均匀【配方二】有机神采奕奕精力汤材料：苹果、蕃茄、苜蓿芽、豌豆芽、高丽菜、红萝卜、综合坚果、水作法：将所有材料洗净切成适当大小,先打高丽菜、红萝卜及适量的水,再加苹果、蕃茄,最后加入苜蓿芽、豌豆芽及综合坚果打约1分钟,搅拌均匀后即可饮【配方三】有机养生精力汤材料：苜蓿芽（或豌豆芽）1碗、三种绿色叶菜2碗、苹果1个、奇异果1个、腰果3粒、松子15粒、海带芽5g、糙米奶BOOc.c.做法：腰果、松子、海带芽洗净后用温开水泡20分钟使软化，倒水沥干；苹果、奇异果均去皮切丁；将所有材料用果汁机搅拌均匀。【配方四】有机抗癌精力汤材料：菠萝、苹果、奇异果、
3、苜蓿芽（豌豆芽亦可）、坚果类（要生的喔）作法:菠萝去皮切块、苹果去皮切块,再将所有材料一起打汁。【配方五】有机南瓜腰果精力汤材料：南瓜（含籽、皮）350公克、腰果50公克、热水450C.C.、巴西里（香料）作法：L南瓜洗净切成四块,放入电饭锅内锅,外锅放一杯水蒸熟。2.蒸熟南瓜、腰果放入果汁机打两分钟。3.将拌好的南瓜浓汤倒出,撒上少许盐及巴西里,即可享用。【配方六】有机活力88精力汤（四人份）材料：1.M豆、燕麦、慧仁共2/3米杯；2.马铃薯、甘話1/21个,或南瓜、山药约350公克（4选1）;3.杏仁粉或芝麻粉1大匙；蜂蜜少许。作法：将材料1及材料2先行煮熟，分成两
4、份，每份加入450c.c.开水用果汁机打成浓汤；加入材料3及以蜂蜜调味。【配方七】有机精力汤材料：高丽菜2片、萬苣3片、芽菜（两种）1把、苹果1个、菠萝1/4个、葡萄1020粒、坚果仁（杏仁果、南瓜子、松子等）1小匙、海带芽1小匙、梅汁1小匙、亚麻仁油20c.C。作法：L坚果仁先洗过、打碎。2.海带芽以开水浸泡10秒,捞起备用。3.果汁机内加入蔬菜、水果、坚果、海带芽、三宝粉、梅汁及lOOOc.c.白开水（用菠萝皮煮过放凉）,启动开关打成液状。【配方八】有机养生防癌精力汤材料：小麦草15公克、柠檬1/2个、柠檬皮适量、西洋芹1根、杏仁果67颗、苹果半个、冷开水400c.c
5、.、蜂蜜2大匙作法：1.小麦草洗净并沥干水分备用,柠檬削去皮留果肉,柠檬皮仔细削去白膜部份待用。2.西洋芹洗净切小块、苹果削皮切小块。3.将冷开水和冰块倒入调理机中先打起氧泡,再放入所有材料和蜂蜜一起搅拌均匀。【配方九】有机清血排毒精力汤材料：苹果1个、奇异果1个、A菜150公克、甘蓝100公克、苜蓿芽100公克、苹果汁lOOc.c.、水500c.c.、小麦胚芽作法:1.将苹果、奇异果洗净削去皮并切块备用。2.A菜、甘蓝、苜蓿芽洗净剥块状备用。"令开水、倒入调理机搅拌,所有材料放入搅拌均匀即可。【配方十】有机减重瘦身精力汤材料：甘蓝150公克、苜蓿芽100公克、豌豆