1.熬夜党必看!6款美味粥让你气血双补,立竿见影!冰糖桂圆熬夜党养气血可能是所有女孩都很在意的事情,气血不足的时候,明明什么都没做,却感觉累脸色也不好,看起来憔悴连化妆都掩盖不了的萎黄暗沉,还容易掉头发,头晕冒虚汗,蹲下去站起来的时候眼前发黑等等,给大家分享6款我自己这十年来一直喝的粥,连续吃几次感觉皮肤明显变好了,心情舒畅人也精神了很多。 打开网易新闻 查看精彩https://m.163.com/dy/article/JIKOUATC0556ATYP.html

2.小米大米黑芝麻粥功效「母婴知识育儿百科」芝麻黑可以抑制面部黑色素的出现,有祛斑美白的功效。 山药黑芝麻食谱推荐 山药黑芝麻粥 配料:大米,山药,黑芝麻。辅料:梨汁冰糖(或冰糖)。 练习: 1.将大米和山药洗净,戴上手套,刮去外皮,切成滚刀片。 2.将大米、山药、黑芝麻一起放入高压锅中,加入足够的水,然后加入两大块梨汁冰糖,盖上盖子。 https://yuesao.chenxin99.com/juhe/muying/xmdmhzmzgx1/

3.祛斑食疗方法多吃什么食物可以祛斑?脸上长斑饮食调理方法→想要去除脸上斑点,不一定要用昂贵的护肤品,日常生活中一些祛斑食物也能起到有效祛斑的作用,多吃什么食物可以祛斑?下面,小编精心为大家整理了祛斑花茶、祛斑水果、祛斑蔬菜、祛斑养颜粥等祛斑食疗方法。常吃这些食物,白皙无暇肌肤吃出来。 祛斑水果有哪些 草莓 https://www.maigoo.com/goomai/207174.html

4.月经期排污血食谱大全在我们的日常生活中,我们听到最多关于月经期间污染血液的食谱。下面是我们为您推荐的月经出血食谱的相关内容。 1、红豆紫米粥 花生、紫米和红豆提前半天浸泡。将山药去皮,切成小块。然后煮一锅水,把所有的原料放进去,搅拌,然后把火慢慢煮开。当豆子和山药煮熟后,它们就快好了。 https://m.800pharm.com/news/182171.html

5.蓝茜尔美白祛斑食谱吃掉小斑点【蓝茜尔】 美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择。今天,小编就为大家带来了几道简单易做的美白祛斑食谱,让你轻松安全吃走脸上的小斑点。 一、山药枸杞粥——祛除色斑 https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?copy_open=1&from=mdouban&download=1&model=B©=1&page=&uri=%2Fnote%2F566809382

6.祛斑食谱黄瓜粥:可以润泽皮肤祛斑来自奢侈品原单【祛斑食谱】黄瓜粥:可以润泽皮肤、祛斑、减肥,经常食用还能消除雀斑、增白皮肤。取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克。将黄瓜洗净去皮去心切成薄片。大米淘洗干净生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可。 https://weibo.com/5967095463/GxQsDpsZn

7.女人改善内分泌失调的祛斑食谱4、猪肾消斑粥 材料:猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。 做法:将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。 5、黑白消斑散 材料:黑木耳10克,白木耳5克。 做法:将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可平https://m.wang1314.com/doc/webapp/topic/21566180.html

8.吃什么可以祛斑一日二次温服,可以润泽肌肤、祛斑、减肥。 现代科学研究证实,黄瓜含有很多的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。 常常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白肌肤。 柠檬冰糖汁去斑 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。 https://m.wenshubang.com/shenghuo/436400.html

9.盘点7款美味的祛斑食谱!简单易做!斑点救盘点7款美味的祛斑食谱!简单易做!斑点救星!内调外养才是王道!黄瓜粥做法:大米加清水加姜末煮粥,米煮烂后再放入黄瓜片,加盐调味。功效:黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。祛斑花果茶https://m.dianping.com/ugcdetail/142954963?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc

10.它是黄脸婆“克星”,人人吃得起,一周3次,排毒去斑,更显年轻在这样的背景下,中医药中的一些食疗方就显得尤为重要。今天,我将分享三种美容养颜的食谱,即红枣鸡蛋红糖水、红枣地瓜银耳羹、山药红枣红豆粥,这些食谱具有排毒祛斑、滋润肌肤的功效,是黄脸婆们的“克星”。 接下来,让我们详细了解一下这三种食物的制作步骤及食材清单。 https://www.360doc.cn/article/25854807_1117389530.html