1、大米洗净，水浸泡30分钟，枸杞洗净，开水浸泡30分钟。
3、加入牛奶，同时加入最低水位线量的水即可。
4、按“五谷”键，豆浆机自动制作成功。
小贴士
枸杞有籽，所以在豆浆机制作成功后，需要用滤网过滤，不然会影响口感。因为枸杞本身的就很有甜度，所以口味不重的朋友不需要再另外加糖了。
10大功能菜单，可制作五谷豆浆、干/湿豆、米糊、果汁、花果浆、粥、果仁露等等；
特有温热和轻松洗功能，随时喝热饮，清洗不费劲；
超静音打磨，不影响宝宝睡眠；
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我们都知道红枣枸杞茶有养肝明目，养血安神的作用，女士们常喝能起到养颜美容效果。今天给爱美的“夜猫族”MM推荐一款非常简单有效的养生美肤茶，保证你第二天拥有一个好气色好。经常有长寿的老人说“天天枸杞水，活到两百岁”。
枸杞：15-20g红枣：5-6颗水：300ML-500ML
红枣枸杞茶的做法：
1、准备好红枣和枸杞。枸杞洗干净，红枣洗干净去核。
温馨提示：
1．这款茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。
2．红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用，喜欢的也可以加桂圆、葡萄干和银耳哈，暖暖的，甜甜的。
3．感冒发烧，身体发炎，腹泻的人请慎饮。
现在很多人都喜爱喝豆浆，因为豆浆中不仅含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。现代女性工作压力很大更应该多喝豆浆，常喝豆浆的女性不仅显得年轻，还对常见的女性子宫癌乳腺癌有很好的预防作用。
而在豆浆中加上红枣和花生更是妙不可言，红枣可以补充微量元素，花生里含有大量人体需要的营养成分，有助于女性补气养血，美容养颜，对女上班族来说是必不可少的早餐饮品。
1、将黄豆，花生洗净放入豆浆机中
3、加水至上下水位线之间
4.组合好机子，接上电源，选择“五谷”功能，然后按启动键。
6、你拔下插头，倒出香香的、浓浓的红枣花生豆浆。红枣本来就带有甜味，花生有股淡淡的香味，外加黄豆的味道，不用加糖就可以感受得到红枣花生豆浆的浓密幽香，这个最适合女性喝。
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科学家经过研究发现，果汁能增强免疫力，少生病，延缓衰老。果汁不仅让我们大饱口福，还为身体提供健康不可缺少的天然化合物，包括果糖、酶、矿物质、有机酶、胡萝卜素、蛋白质和维生素。长期服用果汁会使消化系统、膀胱和呼吸系统患癌症的危险降低一半，有时还能有效防止动脉硬化和冠状机能不全。此外，食物纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，并有防止热量过剩、控制肥胖的作用，还可以预防胆结石、降低血脂的功效。不过果汁对儿童健康不利，易造成儿童牙齿缺乏锻炼，面部的皮肤肌肉力量变弱，眼球的调节机能减弱。
豆浆2杯（先做好的），胡萝卜1根，苹果半个
选购苹果时，应挑选个大适中，果皮光洁、颜色艳丽、软硬适中、果皮无虫眼和损伤、肉质细密、酸甜适度、气味芳香者。
一、桂圆花生黑米粥
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。但虚火偏旺者，风寒感冒、消化不良者及孕期妇女不宜食。
花生具有很高的营养价值，而花生的红皮，往往被人们忽视，经常搓掉皮之后再吃。其实，花生的红皮也称为红衣，它又轻又薄，成分却很丰富，主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和多酚类物质，还有含有多种对预。
1、把桂圆剥去核，洗净放入豆浆机，把花生、大米和黑米洗干净放进豆浆机。
2、选择“养生粥”功能键。
二、青毛豆粥
豆类含有丰富的植物蛋白。青毛豆不仅含有丰富的植物蛋白，还有一股特有的清香味。用来打粥，口感细腻、滑爽，淡淡的清香，飘然而至，让你欲罢不能啊。把大米洗净待用。把毛豆剥出毛豆米洗净待用。把准备好的大米和毛豆米放入豆浆机中并加入水至刻度线。盖上机盖，插上电源，选择五谷豆浆键，10分钟左右即可出锅。
紫薯米糊
原料：紫薯150克、大米80克
红薯杂粮米糊
南瓜栗子米糊
红豆红枣薏米糊
做法：1黄豆用清水侵泡6-8小时，洗净备用，黑芝麻略为冲洗。2将黄豆，燕麦混合放入杯体中，加水至杯体内的水位刻度（900-1300ml），将机头按正确的位置放入杯体中，插上电源，指示灯全亮后，按下“Select”键，选择“Grains”功能键，“Grains”指示灯并闪烁，按“Start/Cancel”键启动该制作程序。大约25分钟左右，机器发出声光报警(beep)，指示豆浆已做好，拔下电源插头。3将豆浆用过滤网过滤后，可加入白糖调味。
营养贴士：燕麦含有丰富的豆油酸，与富含植物纤维的豆浆机配合，对降脂，防燥，预防动脉硬化和心血管疾病，效果良好。