本草纲目中药蔬果养生速查全书:48种常见养生中药+29种营养蔬果+77道药膳果疗食谱第二章调养五官在线免费阅读

医诊病,讲究『、闻、、切』。『』观察患状况,包括脸红润暗沉、睛否。五官传递息,健康,足五官保养。五官睛,类灵魂窗,忽视调养。

草/隰草类

决蹄决、草决、石决,功效著称。草决即青葙,陶弘景萋蒿。

决档案

医评

《农草》治视清,睛混浊,膜炎,障,睛红、疼痛、流泪,久服令亮,。

《医录》治唇青。

《华诸草》助肝,益精。调末涂,消肿毒。熏阳穴,治痛。贴印堂,止流鼻血。枕,治且,效黑豆。

形态征

羽状复叶叶六片,叶柄腺,叶轴二叶腺;梗极短;荚线形,菱形,淡褐,泽。

药延伸

●《类志》载,园决,蛇敢。《丹溪》决蛇毒即源。

●治肝热赤泪。

●益肾、蛇毒。

良品严选

蹄决茎尺,叶苜蓿叶叶柄,叶尖叉,角籽颗,形状蹄,青绿,治疾佳药。

功效

清肝,降压,润肠。

养药膳

养肝++益肾

菊决茶

材料:

决、红枣颗、黑糖、菊。

:

红枣洗净,切除枣核;决、菊各洗净,沥,备。

决菊毫升,火煮转火煮钟。

待菊泡、决熬药味,滤网滤净残渣,适量黑糖,搅拌、调匀即。

艾肌·止血胎

凡艾叶,必须陈久,修治细软,称熟艾。艾炙火,则容易伤肌脉。

艾档案

朝医·李珍艾叶味苦辛,艾温,熟艾热,升降,属阳。足阴、厥阴、阴。苦酒、香附。

《医录》艾叶灸百病。煎服,止吐血痢,阴疮,妇阴血。阴,肌肉,辟寒,。

《华诸草》艾壮阳,助肾强腰膝,暖宫。

草,根茎支。灰软毛,叶片呈卵状椭圆形,缘具粗锯齿,深绿,稀疏软毛,背灰绿,灰绒毛。

●凡艾叶陈久佳,透修治细软,称熟艾。艾炙火,则容易伤肌脉。孟:“患七病,求陈艾。”

●艾叶鼻血血,脓血痢,煮制丸、散皆。

●艾叶止崩血、肠痔血,治疮,止腹痛,胎。苦酒煎剂,治癣极效。捣汁饮,治腹切冷。艾治,疗切鬼。

草及。二苗,丛状。茎,,五尺。叶散,形状蒿,五尖,桠尖,叶青背,茸毛,柔软厚。

阳,血,逐湿寒,止血胎。

调血+增强忆

艾叶煮鸡蛋

艾叶、鸡蛋。

艾叶熬煮。

鸡蛋炖煮。

待鸡蛋壳即食。

参精·宁益智

草/草类

参,根逐渐形,,故称蓡、草。蓡浸,逐渐,繁,简,参、星替。

参档案

《医录》治胃肠虚冷,腹胀痛,胸胁逆,霍乱吐逆。调,止消渴,血脉,破坚积(即胃、肝脏及宫形硬块),增强忆。

隋唐医甄权五劳七伤,虚损痰弱,止呕哕,补五脏六腑,保守。消胸痰,治肺萎及痫疾,冷逆,伤寒食,凡虚、梦杂乱宜参。

《华诸草》消食胃,调治,杀石药毒。

根肥、肉质,呈圆柱形纺锤形,~厘米,皮黄。

●参味甘温,补肺元,肺旺则脏皆旺,精形盛,肺缘故。仲景:“病汗热、亡血、脉沉迟,痢凉,脉微血虚,参。”参黄芪、甘草,乃甘温除热,泻阴火,补元,疮圣药。,除烦功。

●沙参替参,取沙参甘味。参补五脏阳,沙参补五脏阴,差。虽补五脏,须各脏药佐。

参,味甘、微苦味,余味穷。秋冬季采挖参坚,春夏季采挖虚软,产虚。辽参连皮泽黄润防,皮坚粉。假参沙参、荠苨、桔梗根伪造,察。

补元,宁益智,益津,补虚扶,延益寿。

健脾益胃+强壮

参鹌鹑蛋

参、黄精、鹌鹑蛋,盐、糖、麻油、味精、淀粉、汤、酱油各适量。

参炖煮取滤液,黄精煎取滤液,参液调匀。鹌鹑蛋煮熟壳,半黄精、盐、淀粉、味精腌渍钟。

另锅,鹌鹑蛋调汁锅翻炒,汤、糖、酱油,腌渍鹌鹑蛋,淋麻油即锅。

防志·疏肝

防,御思。治,防。屏防隐语。称芸、茴,茴香,味芸蒿、兰。

防档案

《农草》邪致视清,周,骨节疼痛,烦,久服。

《医录》疗胁痛,肝,,肢挛急,破伤。

《华诸草》治六病,切劳伤,补益,治疗赤肿痛,遇流泪及瘫痪,五脏脉,治五劳七伤,盗汗,烦,志,调匀脉。

~厘米,毛。根粗壮,茎基密褐纤维状叶柄残基。

●甘防,治。治半证,防;治半证,防梢。防治祛湿药,胜湿。泻肺,误服泻焦元。防治周疼痛,药效较弱,随配伍引药病,治药润剂。补脾胃,非防引。

●防葱,血;泽泻、,治病;归、芍药、阳石、禹余粮,治疗妇宫虚冷。防畏萆,附毒,恶藜芦、敛、干姜、芫。

●防足阳、阴二,肝药。

药草治,防。称芸、茴,茴香,味芸蒿、兰。江淮产石防,石。二采嫩苗菜,味辛甘香,称珊瑚菜。根粗、形丑,籽。朝吴绶,凡药黄润泽防佳,沙,。

祛,胜湿,止痉。

益补血+壮阳

防甘草鱼汤

防、甘草、术、红枣颗、黄芪、虱鱼肚片,芹菜,盐、味精、淀粉各适量。

虱鱼肚洗净,切薄片,淀粉,搅拌均匀,腌渍钟,备。

药材洗净、沥干,备。锅置火,清,药材虱鱼肚煮,火煮沸,转火续熬味,适量盐、味精调味,锅适量芹菜即。

茺蔚血调·清肝

草及充盛密蔚,故茺蔚。仅妇益,益精,益、益称。

茺蔚档案

《农草》益精,除,久服。治荨麻疹,汤洗浴。

唐医陈藏器驻颜药,令容颜泽,除粉刺。

朝医李珍血破血,调毒。治流产及产,胎盘,产血、血湿热、血痛,非血血断,尿血、泄血,疳痢痔疾,跌伤淤血,。

茺蔚呈棱形。呈灰棕灰褐,深斑,端稍宽,呈截状,另端渐窄钝尖。皮薄,叶类呈,富油。臭,味苦。

●茺蔚味甘微辛,温,茺蔚,紫血。治疗妇脉调及胎产切血诸病,非药,医式。

●茺蔚(益草)根、茎、、叶、,药。治、足厥阴血热,益精,调脉,则单茺蔚佳。治肿毒疮疡,消血,妇胎产诸病,则适宜。根茎叶专,则补。

茺蔚近湿繁茂。初春苗,嫩蒿,夏尺,茎,麻黄茎。叶艾叶,叶背青,梗叶,叶尖尖叉。草寸左右节,节节穗,丛簇抱茎。五,穗,红紫,淡。萼细粒,茼蒿,棱,褐。草臭,夏即枯萎,根。

血调,清肝。

温肾固精+清热

五汤

茺蔚、蒺藜、覆盆、、菟丝各,鸡脏(含鸡肺、鸡、鸡肝)、姜丝、葱丝、盐各适量。

鸡脏洗净、切片备;姜洗净、切丝;葱根须,洗净,切丝。

药材纱布包,扎紧,锅;锅适量,盖材料,火煮沸,转火继续炖煮约钟。

转火,鸡脏、姜丝、葱丝调味,待汤沸,盐调味即。

黄精补肝·强健筋骨

黄精服食药,仙属芝草类,吸取坤土精粹,故黄精。

黄精档案

《医录》补益,除湿,五脏。

《逢》宽益,五脏调,肌肉充盛,骨髓坚强,皆补阴功。

《食医境》肺,,,止痛。

《华诸草》治蛇虫咬、狂热温疾、毒箭。

根茎横,肥肉质,呈黄,略呈扁圆形。

●黄精补黄宫品。土,补养,则火济,木交合,各邪祛除,百病。

●灾荒,黄精粮食食,故称米铺。

●肥沃土黄精,拳般;贫瘠土黄精,拇指般。葳蕤肥根,黄精,二肌形,非。黄连黄精较,。黄精叶柳,黄连叶柿叶。

黄精服食药,仙属芝草类,吸取坤土精华,故黄精。黄精野,根劈二寸,稀疏植土,极茂密。黄精叶形似竹叶尖,叶、叶、叶、五叶,皆节。根横,状似葳蕤。般采摘苗,煮熟淘苦味食,称笔管菜。

补养阴,健脾益肾。

润肺+强筋骨+健脾胃

黄精蒸土鸡

黄精、党参、药各,土鸡(约),姜、川椒、葱、盐、味精各适量。

土鸡洗净剁寸块,沸烫钟。

土鸡装汽锅,葱、姜、盐、川椒、味精,黄精、党参、药,盖汽锅,蒸锅蒸即。

牛蒡疏散热·宣肺祛痰

牛蒡古,肥沃土壤栽培。剪嫩苗淘洗干净蔬菜,挖根煮晒干脯,,始。

牛蒡档案

《医录》牛蒡补,除伤。

唐医陈藏器治疗毒肿。

《医录》根茎伤寒寒热汗,肿,渴,尿。久服耐。

隋唐医甄权根茎烦闷,肢健,二脉,洗五脏恶。

茎尺。丛状,呈淡紫,枫,较;根粗臂,近尺,呈浅青灰。

●牛蒡功:治湿,咽喉热,散诸肿疮疡毒,凝滞腰膝。

●根须蒸熟曝干,否则吐。

●根脯食,益。茎叶宜煮汁酿酒服。冬采根,蒸晒药。

●吞枚,痈疽根。

●炒研煎饮,。

●润肺散,咽膈,皮肤敏,二络。

●消斑疹毒。

牛蒡苗,茎尺。丛状,淡紫,枫,,萼细刺百根攒聚,则颗。根粗臂,近尺,浅青灰。七采籽,采根。

疏散热,宣肺祛痰,咽疹,毒消肿。

益+尿消积+增强脑

补脑益智

牛蒡、胡萝卜、菜各,香菇、芹菜各,茯苓、栀,,猪脊薄片。

材料洗净、切块备。

胡萝卜、香菇、芹菜、茯苓、栀、牛蒡锅,火煮沸,转火续煮钟,即药膳汤。

汤锅,菜猪脊薄片(腌渍),烧煮熟即。

榆除渴·疗刀箭伤

据《丹言》载,榆称酸赭,味酸,赭,治功,《医录》“未”类酸赭合。

榆档案

《农草》产腹隐痛,崩漏,止痛止汗,除恶肉,疗刀箭伤。

《医录》止脓血,治恶疮热疮,疗产塞,制膏药疗刀箭创伤。酒,除渴,。

《宝草》治冷热痢疾、疳积(医指黄肌瘦、肚腹膨胀),效。《华诸草》止吐血、鼻血、血、止、崩漏及胎产各血症,治泻。

叶,呈锯齿状,青。椹,紫黑。根黑红,柳根。

●榆除焦血热,治、血。止血,取半截切片炒。末梢血。

●治疗各疮,疼痛榆,瘙痒黄芩。

●治胆足。

●榆汁酿酒,治痹(症状:肌肤尽痛),且补脑。榆捣汁涂,虎、犬、蛇虫咬伤。

●热既清则血。且收敛,既清降,收涩。亦热止血药。

榆根苗,初铺,独茎,、尺,叶,榆叶窄细,呈锯齿状,青。七椹,紫黑。根黑红,柳根。据《丹言》载:榆酸赭,味酸,颜赭。蕲州榆酸赭,误传赭枣,则榆、酸赭药,治功,《医录》酸赭合。

凉血止血,毒敛疮。

滋补肝肾+固精缩尿

榆烩鳝鱼

榆,菟丝,鳝鱼,肉,竹笋,黄瓜,木耳,酱油、味精、盐、淀粉、米酒、胡椒粉、姜末、蒜末、香油、糖各适量,蛋清,汤。

菟丝、榆煎,滤取汁;鳝鱼肉切片,、淀粉、蛋清、盐煨。

鳝鱼片碗,温油划,待鱼片泛,鱼捞,材料调味即。

THE END
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