夏季饮食养生大全

问题描述：我今天在网上看到有个夏季饮食养生大全，请问医生，菊花泡茶真的养生吗？

菊花茶具有祛风除湿，养肝明目，清热泻火，提神醒脑的功效，可以缓解眼睛的疲劳，促进胃肠道的蠕动，能够缓解皮肤感染的症状，对于风热感冒造成的头疼发热都有治疗的作用，同时也是乳腺增生辅助治疗的方法。但是由于其性质寒凉，月经期间的女性和胃肠道存在问题的人群最好不要服用。

中医上养生的方法有很多种，药茶只是一方面而已，例如其他的推拿、按摩、针灸、拔罐、刮痧等等都可以养生的。菊花茶可以清利头目、明目退翳、疏散风热。对于风热感冒、头晕、眼红肿等都有很好的保健、治疗作用的。在服用此茶期间，需要忌服寒凉、生冷的食物摄入，忌服辛辣食物。