夏补吃什么比较好

夏补是指夏天进补,通常吃苦瓜、绿豆、莲子百合粥、红豆薏米粥、冬瓜鸭子汤等食物和参苓白术散、人参健脾丸、香砂六君丸、附子理中丸、补中益气丸等药物比较好。

一、食物:

1、苦瓜:苦瓜能够清热解暑,帮助降低人体内火,含有丰富的膳食纤维,能够增加肠道蠕动,有效预防便秘。

2、绿豆:具有清热解毒的作用,能够帮助调节体温,促进尿液排出,帮助清除体内的废物。

3、莲子百合粥:夏季由于气温升高,可能会导致机体流汗过多,使体内阴液不足,莲子百合粥具有滋阴润燥的作用,帮助补充体内阴液,还能够养心安神。

4、红豆薏米粥:具有润肺生津的作用,能够维持体液平衡,缓解机体干燥感。其中的薏米具有利尿的作用,能够促进身体新陈代谢。

5、冬瓜鸭子汤:性质偏凉,具有清热解暑的作用,并且鸭肉和冬瓜都有滋阴润燥的作用,缓解夏季机体干燥的情况。

二、药物:

1、参苓白术散:含有白术、茯苓、人参、山药等中药材,具有补脾益气的作用,缓解夏季引起的消化不良、食欲下降等不适。

2、人参健脾丸:由陈皮、人参、白术、砂仁等中药材组成的,具有健脾和胃的作用,能够提高消化功能,增进食欲。

3、香砂六君丸:含有党参、木香、炙甘草、半夏(制)等成分,具有益气健脾、和胃的作用,能够改善夏季容易出现的脘腹胀满、嗳气食少等不适。

4、附子理中丸:由干姜(炮)、人参(去芦)、甘草(炙)、白术等中药材组成的,具有温阳祛寒、益脾的作用,能够调整消化功能,增进食欲。

5、补中益气丸:含有甘草(蜜炙)、黄芪(蜜炙)、当归、升麻等成分,具有补中益气的作用,能够改善夏季引起的体倦乏力。

夏天进补使用的药物建议到医院就诊,在医生指导下使用,以免用药不当,影响身体健康。

(责编:苏雅婷)

医生建议:复方丹参片这个药物是用来活血的,对于改善眼花应该是没有作用,你可以改服用明目地黄丸的,它能够很好的滋阴养肝的。

医生建议:根据你的这种描述,我建议你最好是在饭后服用,这样可以减少对胃肠道的损伤。还有,我建议你最好就是在没有医师的指导下乱服用药物。

你好,不好确定,一般这种情况考虑胃部不适,误认为心理难受的可能,也不排除是心脏神经功能症的可能,建议注意观察看看,可以详检心电图看看,详检后在药物调理即可。

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