材料:桃干1克、粳米100克、纯猪蹄1只和适量的盐、香油、酱油、葱、姜末、味精。
做法:烘烤桃花，制作细节备用。洗米，把猪蹄皮肉和骨头分开放入铁锅，加入适量的清水用火煮沸后，在猪蹄腐烂之前取出骨头，加入米和桃花末，用文火煮粥，最后根据个人的味道加入盐、香油等调味料，搅拌均匀。每隔一天吃一次，分几次温服。
养颜食疗2、猪肾消斑粥
材料:猪肾1对，薏米50克，山药100克，米200克和适量盐。
做法:首先，将猪肾去除筋膜，清洗后切丁，将各种药、米加入清水煮粥，加入适量的盐调味，分两次食用，每天一次。
养颜食疗3、健脾消斑粥
材料:生山药30克、莲米、红豆各15克、枣10张、米100克、生稠、生薏米、白豆各10克。
做法:首先，将所有药物加水煎40分钟，将其放入米粥中，均分为2份，早晚食用，持续1月
效果:健脾疏肝，去脂消斑。
养颜食疗4、桃花白透明酒
材料:白透明40克、桃花300克、100毫升白酒。
做法:将白芷40克和桃花300克放入瓶中，加入100毫升等白酒，密封1个月后开封饮用。
养颜食疗5、当归山楂茶
材料：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。
做法：将当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克同置在杯中，加沸水，密封浸泡10-20分钟后饮用，每日1次，连续1月。
效果:具有疏肝健脾、消斑化瘀的效果。
养颜食疗6、香附鸡
材料:鸡1只，枳壳10克，香附20克，橙饼20克。
做法：首先，把鸡洗净后去脏杂，然后，把香附等中药放入鸡腹内，放在蒸锅中隔水蒸熟。最后，去药渣，喝汤吃鸡肉，食后可以吃金桔饼。每周一次。
THE END