1.气血越足,睡眠越好!常吃这6道“滋补菜”,滋补养血,安神助眠山药气虚,肾气不足?一个动作专提肾气,活气血!健康长寿要多练 原野说八卦 2024-12-06 10:00:52 0 跟贴 0 开胯同时疏通肝胆经!双管齐下的好动作,肝胆通了,浑身都轻松 原野说八卦 2024-12-04 13:05:08 0 跟贴 0 一味奇妙的中药,养心安神、治疗失眠,或许能让你一觉睡到大天亮 神希园 2024-12-05 12:https://www.163.com/dy/article/JIQPEMRD0553TFC0.html

2.经常失眠,多是肝血不足!中医教你4招,养肝血,睡得香人体的气血化生于脾胃,在肝内储藏,再运行于心。如果肝的藏血功能出现问题,就会导致心血亏虚,神不守舍,就会引起失眠,主要表现为入睡困难或入睡后多梦、易醒,平时还伴有头晕、记忆力减退、精神疲惫、两眼昏花等症状。 此外,肝血不足,肝的疏泄功能出现问题,肝阴、肝阳不能平衡,气血失调,无法养肝,肝气升发太过,肝http://www.360doc.com/content/22/0724/21/556180_1041241595.shtml

3.肝血不足要怎么食疗寻医问药网病情分析：多注意以下几点就能收到意想不到的效果：1、饮食平衡，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥https://club.xywy.com/static/108/9608516.htm

4.春季失眠多梦,应正确调肝,4种常见证型对照着吃南方plus食疗举例:猪肝绿豆粥 【材料】新鲜猪肝80克,枸杞子20克,绿豆50克,粳米80克,食盐、味精各适量。 【做法】先将绿豆、粳米洗净同煮,大火煮沸后,改用小火慢慢熬,八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝以及枸杞放入锅中同煮,煮后加调味品。 【功效】补肝养血、清热明目。适合肝血不足、失眠多梦、心悸惊恐、手足麻木https://static.nfapp.southcn.com/content/202302/18/c7370809.html

5.经常失眠,多半是肝血不足!四味药,让你睡得又甜又香!经常失眠,多半是肝血不足!四味药,让你睡得又甜又香! 9万 2022-05 3 夏养心:心经虽然短,但是堵得地方多,快来疏通吧 8.6万 2022-05 4 每天捏捏它,通经络养五脏!疾病少了身体好了! 8.9万 2022-05 5 这种“益智菇”要常吃,每天一小把,养脾胃润肠道,全身受益! https://www.ximalaya.com/sound/537788515

6.肝血不足吃什么中成药最近感觉自己上腹部有些难受,检查说是肝血不足,请问肝血不足吃什么中成药? 刘文洲副主任医师 西电集团医院 肝血不足的患者可以服食以下中药方剂,第一种是四物汤,具有补血益气的功效。第二种就是八珍汤,它的功效及作用就是补气养血。药物使用需要由专业医生来进行辨证论治,自己不要乱用。 https://www.rwys.com/articlecontent/61276

7.肝血不足的症状语音科普肝血不足的病人常见头晕眼花、失眠多梦、面白无华、神疲乏力、双眼干涩、视物模糊、爪甲不荣、肢麻震颤、拘挛、妇女月经量少、月经不调、色淡或者痛经甚至经闭。 如果出现以上症状,严重者建议及时就医治疗,以免耽误病情。病情较轻者,可以进行一些食疗,补充肝血,比如吃鸡肝粥、百合桂圆汤等可以补益肝血。 全部↓https://www.xinglinpukang.com/audio/71803770.html

8.气血不足如何调理食补专家文章最好在医生指导下购买及服用补气血的相关保健品。 气血不足一方面因肾气亏虚、脾胃气虚或肝血不足,致使运化功能失调,容易导致气血不足;另一方面,由于劳累过度,耗损气血过多,使得气血生成供应不能满足机体的需要,故而出现气血不足。这是一个很需要我们注意的问题,因为这对我们的未来生活很重要。https://www.bohe.cn/article/view/51794.html

9.牙齿与经络中医认为:肝血不足会唾液减少(唾液不仅能平衡口腔的酸碱度,还能抑制杀灭多种细菌,有效预防牙周炎;唾液与钙磷结合达到过饱和状态,有利于牙齿腐蚀部位的再矿化,可预防龋齿)此类患者可常食荔枝、松子、莲子、龙眼肉、大枣、花生、动物肝脏、海参等以补益气血。此外,每餐后嚼食一段生西芹,不仅能刺激唾液的分泌,还可https://www.jianshu.com/p/f90a6e17b7e7