养生食谱炖汤养生食谱炖汤大全图片

羊肉萝卜汤的做法详细介绍菜系及功效:私家菜补虚养身食谱营养不良食谱

口味:咸鲜味工艺:煮羊肉萝卜汤的制作材料:主料:羊肉(瘦)400克,白萝卜300克

辅料:香菜10克

调料:酱油2克,黄6克,盐3克,色拉油15克,大葱10克教您羊肉萝卜汤怎么做,如何做羊肉萝卜汤才好吃1.羊肉洗净切片,用酱油、绍浸入味。

2.萝卜洗净去皮切片,香菜切碎。

3.用油将葱、羊肉炒一下,加入适量清水,加萝卜,中火40分钟,下香菜调味。小帖士-健康提示:

此汤具有开胃健脾的作用。

小帖士-食物相克:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

煮羊杂汤的做法详细介绍菜系及功效:京菜补虚养身食谱肢寒畏冷食谱

口味:奶汤咸鲜工艺:煮煮羊杂汤的制作材料:主料:羊头肉800克

辅料:羊肺50克,羊肥肠(大肠)50克,羊心50克,羊肚50克,香菜100克

调料:大葱60克,姜30克,大蒜(白皮)50克,盐15克,味精3克,胡椒粉1克,料25克,醋15克煮羊杂汤的特色:此菜用羊杂制成,汤汁乳白色,羊杂酥烂醇香,气味浓鲜,冬日汤菜,家宴上品。教您煮羊杂汤怎么做,如何做煮羊杂汤才好吃1.把羊肺气管灌入清水,冲水使肺内污液倒出,反复多次,至羊肺色白,用刀在每叶肺上横、直划一刀,深入一半。挤出液水,用水冲一下,下“出水”,煮开,去血沫,洗净,切成4厘米长、2.5厘米宽的长方块,再入煮几分钟,用清水泡上待用。

2.将羊大肠、羊肚加盐揉搓,去黏液及肚油杂质等,放入开水中煮几分钟,羊肚刮去白液,将羊肠切成2厘米长的段,羊肚切成3厘米长、2厘米宽的块;羊心剖开,除尽血污,入煮几分钟,捞出切片;羊头除去毛,入开水煮10分钟捞出,去尽头骨,拆下羊脸、舌、耳朵,羊头肉切成5厘米长、2.5厘米宽的块,耳朵、羊舌切薄片。

3.将各种羊杂、葱结20克(打结)、姜块25克(切片)等放在沙内,加清水烧开,去浮沫,加黄,加盖用小火焖烧3小时,去姜、葱,加盐、胡椒粉、葱花40克(切花)、姜末5克(切末)、蒜泥、香菜末等,端上桌。小帖士-食物相克:

黄豆猪蹄汤的做法详细介绍菜系及功效:气血双补食谱孕妇菜谱乳母食谱补虚养身食谱通乳食谱

口味:咸鲜味工艺:煮黄豆猪蹄汤的制作材料:主料:猪蹄250克,大豆250克

调料:黄10克,大葱8克,姜5克,盐3克教您黄豆猪蹄汤怎么做,如何做黄豆猪蹄汤才好吃1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;

2.黄豆提前浸泡1小时,备用;

3.姜洗净切片;

4.大葱切段;

5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;

6.加上、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;

7.至半酥,加精盐,再煮1小时;

8.调入味精,即可。小帖士-健康提示:

补脾益胃,养血通乳。

土豆炖排骨的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱老人食谱补虚养身食谱营养不良食谱

口味:咸鲜味工艺:原炖土豆炖排骨的制作材料:主料:猪排骨(大排)500克,土豆(黄皮)500克

调料:花椒3克,料5克,姜10克,香菜5克,大葱10克,盐10克,味精5克,猪油(炼制)30克教您土豆炖排骨怎么做,如何做土豆炖排骨才好吃1.将排骨剁成5厘米长的段;

2.土豆去皮切成块;

3.姜切片、葱切段、香菜洗净切段;

4.内放入水,烧开后将排骨烫一下,洗净浮沫;

5.内加底油烧热,用葱、姜炝,放入排骨煸炒;

1、乌鸡汤

准备材料:乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。

先将水烧开转小火,把乌鸡放入3到4分钟,然后捞出洗净。

砂中加水,放入料和盐,放入乌鸡。

最后放入葱姜,红枣和桂圆,煲3到5小时,出放枸杞。

功效:能补虚强身,又治消渴及噤口痢。

2、山药排骨汤

准备材料:排骨600克,山药一根,盐适量。

将水烧开,丢进排骨,将排骨去血沫。

将山药切块。

将砂内加入水,放入排骨,大火烧开后转小火慢炖一个半小时左右。

THE END
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6.秋天的第一份养生攻略滋补养生食谱以下是一份秋季滋补养生食谱建议: 1. 红枣莲子汤:将红枣和莲子洗净后放入锅中,加入适量清水,慢炖1-2小时,直到红枣和莲子变得柔软糯香。这道汤具有补血养颜的功效,对于女性来说尤为适合。 来百度APP畅享高清图片 2.银耳炖雪梨:将银耳提前泡软后清洗干净,雪梨去皮切块。将银耳、雪梨和适量的冰糖放入炖盅中,加入https://www.jianshu.com/p/f64cccf2ec08
7.秋季养生汤秋季喝什么汤好秋季煲汤食谱大全精选菜单秋天,天气慢慢转凉,古人认为,这是阳气收敛的现象。实际上,是人本机能经过盛夏的激越亢奋之后,进入半休养和补充的阶段。表现为,外界悲秋清凉,内则余热未消,人的感觉便是干燥异常。饮食宜甘、宜润,保肺为上,兼泄余火,切忌辛燥。可选用如下养生汤。最适合秋天食用的https://m.xiangha.com/caipu/caidan/697-4/
8.四季养生四季养生食谱四季养生小常识在这个时节,大多数人通过合理的养生方法来增强体质,抵御寒冷,保持身心健康。小雪节气的养生要以温补为主,注重保暖、饮食和作息的调整。下面,将为大家介绍几种有效的养生方法。 0.6万 阅读 2024-11-19 寒露节气如何养生 寒露节气应该怎么养生 寒露是二十四节气中的第十七个节气,表示着秋季已经进入深秋,气温逐渐下降https://www.cnys.com/article/list_33_1.html
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